如何預防前列腺炎前列腺炎預防措施

　　前列腺炎在夏季容易高發，因此，要多注意日常的護理。那麼大家知道怎樣才能夠有效地預防前列腺炎嗎?跟著小編一起來看看吧。

　　前列腺炎預防措施

　　1、忌久坐、熬夜：不要久坐不起，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要留意。坐得久了，會陰部及盆腔輕易充血，導致前列腺炎復發。另外，不要熬夜，熬夜會使抵抗力下降而導致炎症復發。

　　2、合理安排性生活：有些慢性前列腺炎患者患病後就停止性生活，實在這是錯誤的。縱慾或禁慾同樣對前列腺炎不利。適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助於疾病的消退。定期排放精液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助於前列腺的康復。

　　3、多飲水，不過度憋尿：以保持尿路通暢，有利於前列腺分泌物的排出。

　　4、注意生活起居：養成良好的生活習慣，不要長時間久坐或騎車，防止過度疲勞，預防感冒，並進行體育鍛煉。

　　5、預防感染：對於急性的泌尿生殖感染，如急性前列腺炎，急性附睪炎，急性精囊炎，急性尿道炎等，應積極徹底治療，防止轉為慢性前列腺炎。

　　6、戒辛辣飲食，尤其是酒：辛辣食品可擴張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來就有炎症的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等症狀發生，並出現區域性脹痛。有些患者以為啤酒酒精含量低問題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結果是一樣的。

　　前列腺炎調理方法

　　首先，要抓住病機特點。慢性細菌性前列腺炎的危害是溼熱為病，腺體瘀濁阻滯，腺液排洩不暢。故治療過程中需緊緊圍繞瘀濁阻滯這一特點來辨證用藥，無論何證都要選用祛瘀排濁之品，如穿山甲、皁角刺、天花粉、敗醬草、薏苡仁、冬瓜仁、浙貝母、石菖蒲等。

　　其次，要分清寒熱虛實。溼熱為病，常易阻遏陽氣和傷陰、傷陽，故治療時需分清寒熱虛實。溼熱阻遏陽氣者，臨床除見溼熱證外，還有會陰、睪丸、下腹部畏寒怕風感;溼偏勝易傷陽，而見足心涼、大便溏或全身怕冷等陽虛症狀;熱偏勝易傷陰，而感手足心熱，潮熱盜汗，口乾等陰虛症狀。

　　最後，要注重區域性辨證。辨證過程中除全身整體辨證外，還要注重前列腺指檢及各種理化檢查的區域性辨證。溼熱證者，前列腺多腫大，可有灼熱感，白細胞多有成堆;瘀血證者，前列腺質地偏硬，可有結節但結節光滑，EPS按出較困難，可見紅細胞，卵磷脂小體減少明顯。

　　調理前列腺炎的食療

　　桃仁煲墨魚墨魚200克，桃仁10克。將墨魚洗淨切片，與桃仁同入鍋內，加水適量同煮，熟後食墨魚飲湯。具有活血化瘀，滋陰養血之功效，適用於瘀滯型前列腺炎患者。

　　馬齒莧車前草茶馬齒莧60克，車前草60克。將兩味藥洗淨，加水煎湯代茶飲服。具有清熱利溼的功效，適用於溼熱型前列腺炎患者。

　　綠豆車前子湯綠豆60克，車前子30克。將車前子用細紗布包好，綠豆淘洗乾淨，同置鍋中加水燒開，改用小火煮至豆爛，去車前子即可飲用。具有清熱利尿之功效，適用於溼熱型前列腺炎患者。

　　鮮豆芽汁鮮綠豆芽500克，洗淨，以乾淨紗布絞擠取汁，加白糖適量，頻飲代茶。具有清熱導赤功效，適用於溼熱型前列腺炎患者。

　　冬麻冬瓜湯冬瓜500克、麻仁500克。將麻仁碾碎加水攪拌後，使其沉澱，去渣取汁放入鍋中，加切好洗淨的冬瓜片，煮爛熟，放作料調味。具有清涼利尿功效，適用於溼盛型前列腺炎患者。

看過前列腺炎預防措施的人還會看：