高血壓可以吃人蔘嗎

　　人蔘是非常出名的一種中藥，人蔘我們也叫做黃參，人蔘被譽為是百草之王。那麼？下面小編告訴你。

　　1、人蔘性溫味甘，大補元氣、固脫、生津、益智、安神，是人蔘的功效。人蔘適用於脾氣虛弱所致的神疲食少、腹脹便溏；肺氣虛弱引起的短氣喘促；心氣虛弱引起的心悸怔忡、失眠健忘等人群。按照各種加工方法不同，人蔘可分為生晒參、紅參、糖參、參須等。儘管各種人參都有補氣之功效，但作用有所不同。生晒參性較平和，不溫不燥，既可補氣，又可生津，適用於扶正祛邪，增強體質和抗病能力。紅參補氣中帶有剛健溫燥之性，長於振奮陽氣。所以高血壓可以吃人蔘。

　　2、可以吃，但是不能亂吃。有一些高血壓患者，平時血壓基本降到正常值，有朝一日突然升高了。原來，患者為了“補”身體，服過人蔘，這才使血壓升高。待他們停服之後，血壓立即又恢復正常。所以，高血壓患者服用人蔘應小心謹慎，必須在血壓平穩後，才能服用人蔘，而且只能長期、小量地服用。因為人蔘對血壓有雙向調節作用:長期、小量服用，可以擴張血管，降低血壓；用量過大，則反而會造成血壓升高，加重病情。對於這一點，高血壓患者一定要做到心中有數，免得“吃錯了藥”。

　　人蔘的儲存方法

　　1、常規儲存法：對確已乾透的參，可用塑料袋密封以隔絕空氣，置陰涼處儲存即可。

　　2、吸溼劑乾燥法：在可密閉的缸、筒、盒的底部放適量的乾燥劑，如生石灰、木炭等，再將人蔘用紙包好放入，加蓋密閉。

　　3、低溫儲存法：這是較理想的方法。人蔘在收藏前要晒乾，最佳的暴晒時間以上午9時到下午4時之間，但人蔘不宜長時間暴晒，同時供藥用的人蔘已達到一定的乾燥程度。一般只需將人蔘在午後翻晒1-2小時即可。待其冷卻後，用塑料袋包好紮緊袋口，置於電冰箱冷凍室裡，就能儲存較長時間。

　　高血壓吃什麼好

　　1、黑木耳

　　黑木耳同樣也是一種降血壓的食物，無論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會因此而改變。最方便的食用方式比如:用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時然後在其中放入適量的冰糖，每天吃一碗即可。不過幾天你便會發現，經常飆升的血壓已經下降了很多，而且起伏的幅度也不再似以前那樣“驚心動魄”了，這就是黑木耳的魅力。

　　2、芹菜:

　　芹菜絕對是高血壓人群的降壓法寶，相信很多人都知道芹菜具有降血壓的功效，特別是對因高血壓而引起的頭痛、頭脹更是有著神奇的緩解作用。

　　3、綠豆

　　綠豆同樣也是降血壓的食物中的一種，而且它的降壓功效也是很多人都知道的，它是高血壓患者很好的食療降壓藥。經常吃綠豆不但能夠起到降血壓的作用，而且還有防止血脂升高的功效。

　　4、西瓜皮

　　你絕對想象不到，我們生活中最為常見並且讓人隨意丟棄的西瓜皮，同樣具有很好的降血壓功效。取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，此種降血壓的食物對治療高血壓效果好。

　　5、西紅

　　西紅柿是維生素C的最佳來源，而且這種維生素C得到了有機酸保護，煮時不易被破壞，容易被人體吸收。西紅柿中還含有較大量的西紅柿紅素等類胡蘿蔔素，有抗氧化、消除自由基、減緩動脈粥樣硬化形成等作用，對防止心血管疾病和高血壓有益。經常吃西紅柿汁有緩慢降血壓、利尿、消腫的作用。西紅柿既可當果點吃，又可炒菜食用。食前宜用開水燙洗，以免誤食細菌和寄生蟲。