學習朗多的招牌動作

　　朗多身體素質出色，速度快、手掌奇大，臂展長，控球能力很強。可以輕鬆上演快攻扣籃，投籃能力並不突出，但其傳球和籃板能力在後衛中難逢敵手，經常打出“三雙”資料。朗多能在運球中能做出一些高難度的假動作，讓人防不勝防。以下是小編為大家整理的關於學朗多的招牌動作，歡迎閱讀!

　　朗多簡介：

　　拉簡·朗多***Rajon Rondo ***，男，1986年2月22日出生於美國肯塔基州路易斯維爾。美國職業籃球運動員，司職控球后衛。

　　拉簡·朗多在2006年NBA第一輪選秀中以第21順位被菲尼克斯太陽隊選中，隨後被交易去了波士頓凱爾特人隊，2014年正式成為凱爾特人隊第15任隊長。2014年12月19日，加入達拉斯小牛隊。2015年7月4日，加入薩克拉門託國王隊。

　　拉簡·朗多身體素質出色，臂展長，手掌奇大，擁有良好球感。可以輕鬆上演快攻扣籃，投籃能力並不突出，但其傳球和籃板能力在後衛中難逢敵手，經常打出“三雙”資料。朗多的傳球越發詭異，讓人防不勝防，用假意傳球突破，更讓他越發犀利。尤其是他那無解的招牌動作——背後假傳，更是令人幾乎無法防守。

　　朗多招牌動作：

　　一、籃下虛晃

　　籃下虛晃對一些沒有身高優勢的球員很有用。這一招適用於突破卻受到大個子的防守沒有角度上籃的情況，與其勉強出手，大家不妨試一試這一手!

　　從左路突破時，左腳不動，以左腳為軸，右路則正好相反。突破儘量快、急停假動作儘量真，後續可轉身上籃或正對籃筐上籃。

　　動作分解，跨步向左邊做上籃假動作，迅速將球收回，後轉身從右側上籃，注意看送球和收球動作，手腕的變化。

　　二、背後假傳上籃

　　朗多擅長使用假動作欺騙防守球員，尤其是他的背後假傳上籃，先假裝要傳球給隊友，吸引防守球員往假動作方向移動之後，快速突破到籃下完成上籃。

　　運球的節奏要慢，不斷地看自己突破路線反方向的隊友，做出一副想傳球的樣子來迷惑對手。

　　突破的第一個動作是做背傳的動作，動作幅度很大，但球始終保持在自己手裡。

　　對手招到迷惑，以為你要傳球，就回來斷球，就算不斷球也會向你隊員的方向移動。這時防守隊員的重心發生改變，利用這一下就可以突破對手快速上籃。

　　動作分解，向後甩，要夾住球，向後甩手臂時注意甩的高度，比腰部稍高一些，翻腕收回後左手幫一下，主要把球擺平，好上籃。注意球的後襬幅度要大，跨步和擺球要協調，擺球時要扭腰帶動身體向前。

　　延伸閱讀：朗多職業生涯簡介

　　高中時期

　　朗多高中時期就讀於路易斯維爾東部高中*** Louisville's

　　Eastern HS***，在道格·畢比 ***Doug Bibby***教練的執教下打球，十一年級時他得到場均27.6分、10.0籃板和7.5次助攻，獲得了全州和地區年度最佳球員的稱號。十二年級時轉校去了弗吉尼亞州的橡樹山學院*** Oak Hill Academy***，比賽中得到了場均21.0分、3.0個籃板和12.0次助攻的資料。朗多在2004年入選了麥當勞全明星陣容，並且在全明星賽中得到了14分、4個籃板和4次助攻，他也參加了喬丹Capital Classic比賽，得到了12分、5次助攻和4次搶斷。在十二年級時朗多還在一次單場比賽中送出了31次助攻，只比全美籃球紀錄少了四次。他高中畢業後也與畢比教練保持著很好的友誼。朗多最初準備就讀於路易斯維爾大學，最終去了同州的肯塔基大學[1] 。

　　大學時期

　　朗多帶領肯塔基大學贏得了多場比賽的勝利，包括對陣路易斯維爾大學、南加利福尼亞大學和中央佛羅里達大學比賽時的壓哨絕殺，但是朗多在一年級和二年級時期肯塔基大學都沒有晉級NCAA四強，他還是入選了東南聯盟最佳新秀陣容。他一年級時期拿到了全國單賽季的搶斷紀錄87次。

　　在他二年級時期，他在對陣密西西比大學中得到生涯最高的12次助攻。在和路易斯安那大學的比賽中得到了25分。朗多加入了2005年美國青年隊參加阿根廷U-21世界錦標賽，他在賽事八場比賽中得到了場均11分和4.5次助攻，得到了一些NBA球探的關注。

　　職業時期

　　2006年，朗多參加NBA選秀。以第21順位被菲尼克斯太陽隊選中。

　　不久太陽隊將朗多和布萊恩·格蘭特交易至凱爾特人隊以換取騎士隊的2007年NBA選秀的首輪選秀權和現金優惠。7月4日，朗多和波士頓凱爾特人隊正式簽約。在新秀賽季，擔當特爾菲爾的第一替補，該賽季有25次首發出場。11月1日，完成了在NBA常規賽的首秀。賽季中期，資料開始增長，併入選了NBA最佳新秀陣容第二陣容。賽季場均獲得***分和3.8次助攻，搶斷數128次 。

　　2007-2008賽季，朗多由於凱爾特人隊將特爾菲爾和韋斯特交易，獲得了首發的位置，很快成為了一名穩定的球員。在77場比賽中，場均貢獻10.6分、5.1次助攻和4.2個籃板。在全明星週末中，入選了NBA新秀挑戰賽二年級隊。全明星週末後，在主場戰勝夏洛特山貓隊的比賽中送出了職業生涯新高的16次助攻。在常規賽，朗多在NBA進步最快球員獎的評選排名前五。2008年4月20日，完成了季後賽首秀，拿到15分、9次助攻和2次搶斷。在NBA總決賽中，面對洛杉磯湖人隊，在第二場比賽中朗多再次送出了職業生涯新高的16次助攻。最終朗多也得到了自己的第一枚NBA總冠軍戒指。

　　2008-2009賽季，朗多的個人資料相較於前兩個賽季的表現有所提高，但投射能力遭到批評。在對陣印第安納步行者隊的比賽中，拿到了職業生涯的第一次三雙***16分、13個籃板以及17次助攻***。在主場戰勝紐約尼克斯隊的比賽中，朗多帶領球隊追平了隊史最長的18場連勝紀錄。在對陣達拉斯小牛隊的比賽中，拿到了生涯第二次三雙***19分、15個籃板和14次助攻***，並且在對陣菲尼克斯太陽隊的比賽中貢獻了職業生涯最高的32分。賽季結束後，朗多在助攻榜***場均8.2次***排名第6位，搶斷榜***場均1.9次***均排名第5位。在季後賽中，朗多場均貢獻16.9分，9.7個籃板和9.7次助攻的全能資料。

　　2010-2011賽季，朗多第一場比賽中送出17次助攻。在對陣紐約尼克斯隊的比賽中，送出了職業生涯新高的24次助攻並且得到三雙***10分、10個籃板***。在對陣底特律活塞隊的比賽中，送出17次助攻，前四賽場比賽助攻數達到67次，創造了NBA的新紀錄。在背靠背的比賽中，貢獻15次助攻，又一次創造了NBA開賽前5場比賽送出最多助攻數的紀錄。2011年1月6日 ，再對陣馬刺的比賽中再次完成12分10籃板22次助攻的大號三雙。4月23日，季後賽第一輪第三場對陣尼克斯的比賽中，拿到全場最高15分11個籃板20次助攻的資料帶領凱爾特人擊敗對手。

　　2011-2012賽季，朗多在常規賽中連續24場助攻上雙，投籃命中率下降，但助攻成功率創下職業生涯新高的52.5%，場均得分上漲了1.3分，賽季結束時拿到助攻王***場均36.9分鐘得到11.9分，11.7助攻，4.8籃板***。

　　2012-2013賽季，朗多在賽季開始的九場比賽裡，有兩次助攻都達到20，且連續助攻上雙的場次追平斯托克頓的37場列歷史第二位。2013年1月28日，由於膝蓋前交叉十字韌帶撕裂而只打了38場比賽，2013賽季就此報銷 。場均能夠貢獻13.7分5.6籃板11.1助攻，是聯盟的助攻王。

　　2014年01月18日，朗多被任命為凱爾特人隊隊長，成為凱爾特人隊隊史上第15任隊長 。9月27日，朗多的左手掌骨折，已經新英格蘭浸信會醫院成功接受了手部固定手術 。

　　2014年11月15日，凱爾特人主場負於騎士的比賽中，拉簡·朗多共送出了16次助攻。這使朗多的生涯總助攻數達到了4321次，超越保羅·皮爾斯，升至凱爾特人隊史助攻榜的第四位。目前為止，凱爾特人隊史上助攻數排在朗多前面的分別是庫西、哈弗裡切克以及伯德三位名宿 。

　　2014年12月8日，凱爾特人101-93戰勝奇才，拉簡·朗多得到13分13籃板11助攻3搶斷，這是朗多生涯第31次得到三雙***常規賽第21次***[11] 。

　　2014年12月11日，凱爾特人客場87-96不敵黃蜂，拉簡·朗多拿下了12分10籃板10助攻的三雙。這是朗多個人職業生涯的第32次三雙，也是最近三場比賽內的第二次三雙 。

　　2014年12月19日，小牛隊和凱爾特人隊完成交易，拉簡·朗多加入達拉斯小牛隊 。

　　2014年12月31日，小牛主場114-87戰勝奇才。本場比賽，拉簡·朗多得到了11分5個助攻1個籃板1個搶斷。加上這次搶斷，朗多的生涯搶斷數達到了1000個，排在NBA聯盟第146位。

　　2015年1月3日，小牛客場挑戰凱爾特人，這是拉簡·朗多被交易後首次回到波士頓面對老東家。全場比賽，朗多三分球已經7投5中，5記三分創下他個人生涯單場三分命中數新高，7次三分出手也平了他個人單場三分出手數紀錄。

　　2015年7月4日，拉簡·朗多與薩克拉門託國王隊達成了一份1年價值950萬美元的合同[。

　　2015年11月8日，國王在主場對陣勇士。全場比賽，國王隊控衛拉簡-隆多得到了14分12個籃板15個助攻。這是隆多常規賽生涯中第23次三雙，加上季後賽的話，這是隆多的第33次三雙。

　　2015年11月12日，國王隊在今天的比賽中以101-92擊敗了活塞隊，全場比賽，國王隊控衛拉簡-隆多得到了14分11個籃板15個助攻的三雙。加上這次三雙，這是隆多本賽季的第二次三雙，也是他常規賽生涯的第24次三雙，算上季後賽的話，這是隆多職業生涯的第34次三雙。

　　2015年11月14日，國王主場111-109擊敗籃網。全場比賽，國王后衛拉簡-隆多拿下了23分10個籃板14次助攻的三雙。這是隆多本賽季個人第三次取得三雙，也是他連續第二場獲得三雙。

　　2015年11月19日，國王客場97-103不敵老鷹。全場比賽，國王后衛拉簡-隆多拿下12分12籃板10助攻的三雙。這是隆多本賽季個人第四次獲得三雙，也是最近四場比賽中第三次斬獲三雙。他已經追平了克里斯-韋伯，成為國王球隊歷史中單賽季三雙次數第二多的球員。

　　2015年11月20日，國王客場109-116不敵熱火。本場比賽中，國王后衛拉簡-隆多送出18次助攻，追平了薩克拉門託國王時期在球隊歷史上球員單場助攻紀錄。此外，算上今天的比賽，隆多已經連續7場比賽助攻上雙，這也追平了國王隊歷史上連續助攻數上雙場次的紀錄。

　　2015年11月24日，國王客場122-127加時不敵黃蜂。本場比賽，國王后衛拉簡-隆多送出20次助攻，重新整理了薩克拉門託國王時期在球隊歷史上球員單場助攻紀錄。

　　2015年12月6日，國王客場113-120惜敗給火箭。比賽進行到第四節時，國王后衛拉簡-隆多拿到了個人第14次助攻，從而將自己職業生涯總助攻數提升到了5000次。

　　2016年1月5日，國王客場116-104擊敗雷霆。全場比賽，國王后衛拉簡-隆多首發出戰42分鐘，11投5中得到13分19助攻9籃板5搶斷的豪華資料。資料統計顯示，這是國王隊近31年來首位能在一場比賽中砍下13+19+9+5的球員，也是隆多個人職業生涯首次得到13分19助攻9籃板5搶斷的資料。此外，本場比賽也是隆多本賽季個人第10次單場助攻超過15次的比賽。