胡蘿蔔飯的不同美味做法分享

General 更新 2024年11月05日

  維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,尤其是對於孩子們來說如果日常經常吃胡蘿蔔的話就能快速的成長。美味的胡蘿蔔飯應該要怎麼做呢?接下來,小編跟你分享胡蘿蔔飯的不同美味做法。

  胡蘿蔔飯的美味做法1

  材料

  紅蘿蔔1條,糯米1杯,水9/10杯,橄欖油1/2大匙,鹽1小匙,糖1/3大匙

  做法

  1.***將糯米洗淨,加入水一起浸泡2小時備用。

  2.***將紅蘿蔔去皮後洗淨,用磨泥器將紅蘿蔔磨成細泥備用。

  3.***將紅蘿蔔泥及所有調味料加入糯米中,攪拌均勻,放入電鍋中煮熟,開關跳起後,先不要開啟鍋蓋,讓紅蘿蔔飯燜約15∼20分鐘左右,再用飯匙由下往上攪拌均勻即可。

  胡蘿蔔飯的美味做法2

  材料

  紅蘿蔔1根,大米,東北米,糙米,小麥,紅麥

  做法

  1.紅蘿蔔去皮洗淨後切小粒。

  2.將蘿蔔粒、雜糧放入電飯煲中,加入適量清水。

  3.煮到電飯煲跳至掣即可。

  胡蘿蔔飯的美味做法3

  材料

  大米,胡蘿蔔,臘肉,蔥花,食用油,醬油,橄欖油

  做法

  1.臘肉洗淨,入滾水鍋,煮軟切丁;胡蘿蔔洗淨切塊備用。

  2.鍋燒熱,倒油燒至7分熟,將臘肉丁與胡蘿蔔塊一同倒入鍋中翻炒幾分鐘,加少許水燜煮一下。

  3.大米洗淨,連同2中的臘肉,胡蘿蔔以及湯汁一起倒入高壓鍋中,放入雞精,醬油,橄欖油少許,撒點蔥花,再倒入適量清水。蓋上鍋蓋,上灶煮至米飯熟透即可。

  胡蘿蔔飯的美味做法4

  材料

  原料:牛肉1小塊,青椒1個,胡蘿蔔1個,圓蔥1個

  調料:香油,日本醬油,糖,黑胡椒粉,慄粉。

  根據孩子的喜好放調料。

  做法

  1、鍋下香油先炒切好的圓蔥,香味出來後放牛肉,肉變色後放西紅柿,最後放青椒。

  2、煸炒時再放醬油、黑胡椒、糖、慄粉,掛糊就算好了。

  3、炒好的菜放在米飯上面ok。


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