游泳的時候耳朵進水怎麼辦

　　游泳似乎是夏天人們為了消暑納涼最好的一種運動。如果你經常去游泳，那麼你肯定遇到過耳朵進水的情況，其實耳朵進水並不是小事，還是有諸多需要注意防範的地方，所以提高一下意識吧。

　　怎樣讓游泳時耳朵進的水出來

　　外耳道進了水後，我們會感覺到耳朵一下子就“矇住”了，聽別人說話聲音變小了，耳朵像塞著棉花一樣。如果外耳道通暢或者進水量少，通過咀嚼動作或是側頭單腳跳動作，可以將水排除。水流出來時由於溫差的原因，會覺得有溫熱的液體流出，頓時症狀完全緩解，效果立竿見影。

　　單足跳躍法：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿單腳跳。但是有些時候進去的水卻不那麼容易流出來，因為外耳道並不是像真水桶一樣壁都是直的，它有個弧度，前面向後凸，後面向前凸，因此，在做上述“排水”動作時，配合將耳朵往後拉的動作，使“水桶”壁儘量直，提高“自主排水”的成功率。

　　出現以下五種情形，儘快到醫院

　　外耳道炎

　　有些人耳道內比較乾淨，但是進水之後還是覺得耳朵不舒服。因為外耳道是一個相對封閉的結構，只有一個開口，進水之後，如果不及時清理，容易滋生細菌、黴菌，從而引發外耳道炎。

　　有鼓膜穿孔或化膿性中耳炎病史

　　鼓膜是中耳的屏障，可以有效保護中耳不受外界致病微生物的侵襲。一些人以往得過鼓膜穿孔或化膿性中耳炎，游泳進水後，容易汙染中耳，造成中耳反覆感染，出現流膿等情況。因此，這類人群一般儘量避免游泳，或者嘗試用專門的防水耳塞來預防進水。

　　游泳時有嗆水

　　我們的中耳和鼻子在鼻咽部***鼻子的後面***有條管相連線，叫做“咽鼓管”。小朋友的這根管子比較短、平，游泳嗆水後，較成人更容易出現進水，水會從鼻子或喉嚨通過這個 管子逆行進入到中耳裡面，從而造成分泌性中耳炎，這時就要及時去醫院治療。

　　外耳道狹窄

　　一些人天生外耳道狹窄或外耳道口狹小，水易進難出，這時可在耳鼻喉科醫生的幫助下將水吸除。一般不建議自行用棉籤去清理，容易出現挫傷外耳道，甚至戳破鼓膜的情況。

　　耵聹栓塞

　　耵聹，也就是人們平時所說的“耳屎”。“耳屎”一遇水就會發脹膨大，導致耳痛、聽力下降、耳內堵塞感等症狀，自行掏耳可能將耵聹送進外耳道深部，加重不適，這時需要在耳鼻喉科醫生的協助下將耵聹清理。

　　游泳時怎樣防止耳朵進水

　　1.有用的時候用沾有凡士林的脫脂棉塞住耳朵、可以有效的防止水進入外耳到達內部、

　　2.一般比較好的游泳池都會有專門出售游泳用具的商店、店裡都會有防水的耳塞、買一對吧、

　　3.如果不小心水進入耳朵了、那就要把腦袋側翻90度、使水自然流出、如果它沒有自動流出、那就要用用手自己拍動下腦袋、讓耳朵裡的水產生撞動、張力自然會減小、

　　4.因為游泳池裡的水都是不怎麼幹淨的、建議耳朵進水的朋友回家後用酒精消毒下、如果會有疼痛感、那麼可能是發炎了。建議去醫院看看。