寶寶感冒吃什麼

　　寶寶感冒了，很多爸爸媽媽們都會覺得心疼，寶寶還不懂得表達，當他們因為感冒而哭泣的時候，別提爸爸媽媽們有多揪心了。那麼，寶寶感冒食譜都有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　寶寶感冒食譜推薦

　　寶寶感冒食譜之蘿蔔生薑汁：

　　蘿蔔屬於味辛、甘，性質寒涼的食物，能夠幫助人體涼血止血的同時，帶來化痰止咳的良好功效。而生薑則辛溫散寒和胃，對於驅寒去感冒，療效也是很好的。所以，這道蘿蔔生薑汁是非常適合寶寶在感冒的適合服用。

　　在製作這道食譜的適合呢，爸爸媽媽們首先要把蘿蔔以及生薑清洗乾淨，然後將它們切碎並且搗爛，再用乾淨的紗布包裹，取其汁水，分次慢慢地給寶寶服用。

　　寶寶感冒食譜之牛蒡根粥：

　　牛蒡根辛苦寒，具有良好的疏風散熱，利咽消腫的作用。將其與粳米一起熬煮成粥，還能夠保護寶寶的胃。這道粥具有很好的疏風清熱，利咽和胃的功效，適合的寶寶在感冒的時候食用。

　　製作這道粥，先要把生米煮成粥，然後再用水煎煮牛薯根，待煮開之後五分鐘，去渣取汁，調人粥內，再根據寶寶的口味適當新增一些糖就可以了。

　　寶寶感冒食譜之蘿蔔瘦肉粥：

　　製作這道粥，需要爸爸媽媽們準備一些白蘿蔔、瘦肉、大米，還有豬油，姜，蔥，鹽等配料。首先，爸爸媽媽們需要先把白蘿蔔、瘦肉切成丁狀，生薑、蔥都切成絲。接著，爸爸媽媽們要把大米淘好，泡一些時候，放入鍋中，加入適量的水，用大火熬開。熬開之後，要在鍋內放入薑末，肉末，白蘿蔔丁繼續用小火慢熬。十分鐘之後，加入少量的豬油，繼續熬煮半個小時，出鍋之前加入一些鹽巴、蔥花，就可以趁熱給寶寶吃啦!

　　白蘿蔔富含維生素C以及微量元素，本就有幫助寶寶提高免疫力的功效，而生薑更是驅寒去感冒的好食材，將這道粥當做主食給正在患病的寶寶吃，對於痊癒是很有幫助的。

　　寶寶感冒食譜之洋蔥肉碎炒蛋：

　　這道食譜製作過程非常簡單，只需要將三四個雞蛋打均勻，加入一些水以及鹽巴攪拌好備用，接著將洋蔥切成條狀，豬肉或牛肉全都切碎，再加入一些米酒、醬油、糖、油、生粉醃好備用。熱了油鍋之後，先把肉碎和洋蔥倒進鍋裡爆炒，等肉差不多都熟了，直接把雞蛋倒進去一起炒熟就可以出鍋了。

　　這道食譜味道鮮美口感嫩，對於去感冒還有很好的幫助作用，爸爸媽媽嗎不妨炒一些給您的寶寶吃。

　　是藥三分毒，用食療治療感冒更能夠增加寶寶的免疫能力，減少寶寶再次患病的概率。寶寶感冒食譜主要就是以上幾樣，爸爸媽媽們可以將主食與配菜搭配製作給寶寶吃，相信效果會更好的。當然，菜餚的味道也是影響寶寶食慾的一個因素，那就有賴於爸爸媽媽們耐心的提高自己的手藝啦!

　　粥好的快

　　一、蔥白粳米粥

　　蔥白的話一般是取根的蔥部，切取生薑片數片，再取適量的粳米。首先把粳米煮成粥，差不多熟，再將蔥白放在粥中一起煮一會兒，然後再放入生薑片煮將近十分鐘，這樣即可。寶寶食用，對於大便幹且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症狀的寶寶有著非常不錯的療效，還有不愛喝水的寶寶、尿很多的寶寶也可以食用。

　　二、百合小米粥

　　百合的作用與功效非常多，且非常好，百合性微寒，入心經，有著清心除煩，寧心安神之作用!對於寶寶清心安神定驚，還可以清肺潤燥止咳，而且百合又含有蛋白質，澱粉及多種維生素、胡蘿蔔素等營養成分。

　　百合小米粥的煮法也非常簡單，先把小米洗淨加入適量的水一起煮，取兩顆新鮮的百合洗淨剝好，等到小米粥快熟之時，再放入百合煮一會，這樣即可。還有如果寶寶屬於風寒咳嗽、脾虛的話，應該忌食。

　　三、薄荷牛蒡子粥

　　取牛蒡子十克左右，薄荷五克左右，適量粳米。

　　做法也方便易學，牛蒡子洗淨後，可以先把牛蒡子煮二十分鐘，然後再撈出牛蒡子，那些湯水留著備用。然後再將粳米煮成粥，粥差不多快熟時，再放入薄荷一起煮十分鐘，然後再把剛才煮好的牛蒡子湯水倒入，一起煮十分鐘即可。

　　薄荷牛蒡子粥比較適合熱性感早的寶寶食用，薄荷與牛蒡子的作用與功效，都是疏散風熱，利咽及透疹，對於外感風熱，微惡風寒，咽喉腫痛等都有著很好的療效，痰咳不出來、鼻涕粘稠密、舌苔變黃的症狀這些一般都是熱性感冒症狀。

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