皮蛋的好吃做法菜譜

　　大家喜歡吃皮蛋嗎?皮蛋是以鴨蛋為製作原料的加工食品，今天，小編就為大家介紹一下皮蛋的好吃做法，希望大家喜歡!

　　涼拌皮蛋的做法

　　材料

　　主料：松花蛋***鴨蛋***200克，

　　調料：醬油10克，醋10克，香油5克，姜5克，辣椒油5克

　　做法

　　1.皮蛋去殼，每個切成8瓣，放入盆中;

　　2.加入醬油、醋、香油、姜粒和辣椒油，拌勻裝盤即可。

　　皮蛋瘦肉粥的做法

　　材料

　　大米，瘦肉，鹽，澱粉，皮蛋，姜，蔥

　　做法

　　1.大米***東北大米***提前泡好，大概泡2-3小時;瘦肉切絲，用少許鹽和澱粉抓一下; 皮蛋切丁;姜切成細絲;蔥切成末。

　　2.砂鍋中放入足量的水***應該是很多***，大火燒開，之後放入泡好的米，燒開，轉小火，慢慢熬半個小時，之後放入瘦肉絲、皮蛋丁和少許薑絲，繼續小火熬半小時左右，至黏滑可口。

　　3.出鍋前放入蔥末，即可。

　　皮蛋拌豆腐的做法

　　材料

　　皮蛋一個，內脂豆腐一盒，大蒜，鹽，香油，雞精，鮮醬油

　　做法

　　1.內脂豆腐從盒中取出，切成大小均勻的小塊碼在盤周。

　　2.大蒜切末裝碗待用。

　　3.一個皮蛋去殼，一切八，四塊擺在豆腐塊上.另四塊切碎粒擺放在盤中。

　　4.往蒜碗中倒入適量鮮醬油，少許鹽，香油和雞精，攪拌均勻，淋在豆腐塊***喜歡的話，可適當加點醋***。

　　小訣竅

　　1.豆腐看個人口味，可以蒸一下也可以直接做.直接涼拌口味會更水嫩一點

　　2.皮蛋的蛋清已凝固，但蛋黃還是流質，切割或者食用時都不方便，可在食用前將皮蛋蒸或者煮五分鐘，蛋殼內的皮層會粘在蛋殼上，而不會緊粘在蛋清上時可輕易剝殼，也不會破壞蛋形.蒸或煮過的皮蛋蛋黃已凝固，切割時不粘刀，同時也可減輕皮蛋生澀的味道.

　　3.傳統方式製作的皮蛋，有些會在蛋殼表面裹上紅土或者稻草，這樣既不衛生，也不方便由外觀判斷其含鉛量，並不適合購買，應選購包裝完整，標識清晰的產品.

　　青椒皮蛋的做法

　　材料

　　皮蛋3個、二尖條青椒4根、生抽、麻油、味精

　　做法

　　1、皮蛋去殼洗淨，切成塊行擺盤。青椒洗淨切細顆粒。

　　2、熱油鍋放入青椒炒哈，剷起蓋在皮蛋上。再放麻油，生抽、味精，最後淋上熱油即可。

　　皮蛋的食療作用

　　1、潤肺：富含維生素A，保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

　　2、止血涼血：含有大量膠質，生成血小板，有止血功效。適宜出血性疾病的患者。適宜月經過多，血崩的婦女。

　　3、解酒：能解乙醇毒性，並能解酒後迅速排洩。可解酒後頭痛腦漲，臉紅等症狀。緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜。

　　4、清熱除火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。