腎陰虛的症狀男性和治療方法

　　現代的男性很容易出現腎虛的症狀，而腎虛有分為腎陽虛和腎陰虛。男性腎陰虛怎麼辦?男性腎陰虛有哪些症狀?下面就是小編給大家整理的男性腎陰虛的症狀，希望對你有用!

　　男性腎陰虛的症狀

　　1、畏寒肢冷

　　“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。

　　2、夜尿頻多

　　一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常,獨夜間尿多多因腎氣虛弱所造成。

　　3、頭暈耳鳴

　　眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。

　　4、頭暈無力,失眠多夢

　　腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛症狀。

　　5、腰痠痛

　　中醫認為“腰為腎之府”,腎虛則可反應為腰痠痛,其特點為勞累後隱隱作痛。

　　補腎陰虛的中草藥

　　1、補腎陰虛的中草藥有枸杞

　　腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴,最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10—20分鐘後飲用,泡兩三次後再把枸杞子吃下去。不過有研究表示,直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

　　此外,建議體質偏熱的人早晚各服15—40粒枸杞,堅持1—3個月可見到補腎的效果。體質偏寒的人就不要生吃了,但可放碗裡蒸30—40分鐘後當零食吃。

　　2、補腎陰虛的中草藥有肉蓯蓉

　　有補腎壯陽,潤腸通便的作用,用於陽痿早洩,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痺後遺症以及老年虛弱,病後、產後腸燥便祕者。根據現代研究,肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質,有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用,並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克--30克。

　　3、補腎陰虛的中草藥有菟絲子

　　有補腎益精,養肝明目的作用,用於腰膝痠痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質,動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內服一日量10克--15克。

　　腎陰虛吃什麼好

　　1、黑芝麻

　　黑芝麻含有豐富的維生素和大量的氨基酸，令人體代謝更快速，黑芝麻可以活化腦細胞，增強記憶，女性多吃黑芝麻能有效補血養血，可預防貧血，冬季用黑芝麻煲湯，女性還可以滋陰補腎，有效治療腎虛所引起的頭暈和四肢無力。

　　2、羊肉

　　羊肉是一般性溫熱，冬季吃羊肉可以抵禦寒冷，滋補氣血，增加消化酶，保護胃腸壁，幫助消化以及壯陽等功效。由感冒引起嗓子疼痛的患者常伴有高熱，是不能吃羊肉的，這樣不僅沒有起到補身體的作用，而且還加重了體內熱度，使得嗓子疼痛感加重。

　　3、山藥

　　性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　4、栗子

　　性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

　　5、枸杞子

　　性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。食之最宜。

　　6、何首烏

　　有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。