肝氣鬱結會長斑嗎

　　很多朋友，發現自己臉上長出了很多的斑，而且胸口經常出現胸悶，這是怎麼回事呢??下面跟著小編一起來了解一下吧。

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　　肝氣鬱結可能會導致長斑!大家一定要注意!

　　肝氣鬱結 中醫名詞。肝有疏洩作用，喜舒暢而惡抑鬱。如肝失疏洩或情緒抑鬱不舒，均可引起肝氣鬱結。具有調節情志的功能，肝氣鬱結證，一般情志抑鬱，肝經所過部位發生脹悶疼痛，胸脅或少腹脹悶竄痛，胸悶，善太息，情志抑鬱易怒，或咽部異物感，或頸部癭瘤，或脅下腫塊。

　　肝氣鬱結一般會有以下的症狀的：

　　1.肝鬱導致失眠，表現為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質量，使女子氣血失榮、面板粗糙，臉色暗沉。其中肝鬱化火型失眠多因惱怒傷肝。

　　2.肝氣鬱結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便祕等問題。所以肝氣鬱結是會引起長斑的。

　　肝氣鬱結的解決方法

　　中醫治療肝氣鬱結宜疏肝解鬱，方用柴胡疏肝散，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。

　　藥方：柴胡12g，木香10g，鬱金10g，厚朴10g，當歸10g，茯苓10g。

　　主治:肝氣鬱結證，精神抑鬱，胸脅脹痛，脘悶噯氣，腹脹納呆、月經不調，舌苔發白，脈弦等

　　藥方是為肝氣鬱結導致肝脾不和而設。柴胡、鬱金可以疏肝理氣解鬱，以祛致病之因，為主藥。當歸補血活血為輔藥。木香、厚朴、茯苓理氣健脾共為佐藥。所有藥合用，既可疏肝理氣解鬱，補肝血，又可醒脾補中。

　　肝氣鬱結的飲食療法

　　1、買合歡花，或者玳玳花、綠梅花，交替沸水泡，代茶飲。

　　2、吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如香蕉、芹菜、茼蒿、蘿蔔、柚子、西紅柿等可以疏肝理;而苦瓜、苦菜、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、山楂等食物可降肝火;健脾益氣的食物有胡蘿蔔、包心菜、南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、山藥、大棗、胡蘿蔔等。

　　自我調節

　　你可以在大清早起來那是後沒人可以好好安靜的舒舒脛骨,靜下來調節心理,腎虛的話買點補身體的中藥如西洋參何首烏煎水喝.晚上儘量早睡.堅持一段時間身體會很快恢復,體內激素會自動調節.人的精氣神都會得到很好的調節與恢復.