小青菊的功效

　　小青菊性寒，服用之後雖然具有清熱解毒的作用，下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　1.清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

　　2.防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

　　3.明目養神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

　　4.防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。

　　5.殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

　　菊花茶的功效與作用

　　1、防治便祕

　　菊花性涼，同時其中又含有一種可促進腸胃蠕動、提高消化能力的物質——丹寧。因此對於長期便祕及易便祕上火的人，可適當喝些。

　　2、提神

　　菊花茶也有著很好的提神作用，菊花茶中含有豐富的維生素A、同時菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助於提神的作用。

　　3、清肝明目

　　現代科學家認為菊花茶具有清肝明目的作用，特別是對於長時間面對電腦的人群更應該適當多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之後，還具有殺菌，提高身體抵抗力的作用。

　　4、消除浮腫

　　現在的夜貓子是越來越多了，起床後如果發現眼睛浮腫的話，那麼就泡上一杯菊花茶，可用來直接喝，也可以用棉籤沾上點汁水，然後塗抹在眼睛周圍就可以了，這樣就可以很快起到消腫的作用了。

　　小青菊的禁忌

　　脾胃虛寒的要少喝

　　因為根據古書籍記載，小青菊性微寒，脾胃虛寒的人如果長期飲用小青菊茶則會加深自身的脾胃虛寒症狀。所以脾胃虛寒的不宜長期飲用小青菊茶，飲用3到5天即可。脾胃虛寒的人在飲用小青菊茶時也可以加一點枸杞搭配。

　　陽虛體質的人要少喝小青菊茶

　　小青菊性微寒，如果陽虛體質的人不考慮是否適合自己的體質而長期飲用小青菊茶，則容易越喝越虛、損傷陽氣，還容易引起胃部不適。所以小青菊茶用來降火也是要看個人體質的不能盲目選擇。