如何護髮使頭髮變柔順

　　柔順的頭髮看起來才會顯得美觀，但是生活中卻有很多人頭髮看上去枯燥凌亂，那麼怎麼護髮讓頭髮變柔順呢?下面小編為大家整理了有關使頭髮變柔順的護髮方法的資料，希望對大家有幫助。

　　使頭髮變柔順的護髮方法

　　第一，不要使用塑料和尼龍材質的梳子

　　尼龍和塑料材質的梳子極容易產生靜電，這對於頭髮和頭皮來說，都是一種強烈的不良刺激，不僅使頭髮愈加難以服侍，也會傷害頭皮。所以最好使用木製的梳子，也可以選用一些專門為減少靜電而設計的梳子，當然，用木製梳子是最好的了，它不但可以按摩頭皮，還能促進血液的迴圈，這對幫助去除頭屑非常有幫助。

　　第二，儘量避免燙髮、染髮和吹髮

　　有些人在應對怎麼讓頭髮變柔順這個問題的時候會選擇燙髮，但是這其實是不可取的。首先燙髮和染髮劑對頭髮的傷害是比較大的，你每一次燙染頭髮都是在損害發質，而且目前並沒有完全不傷頭髮的燙髮和染髮劑。另外，不管是在哪一個季節，如果頭髮經常被熱風吹，可能會使毛髮組織受到傷害，損傷頭皮。當然，偶爾幾次倒是無需擔心的，而且我們建議你在吹頭髮是要讓吹風機離頭髮三十釐米左右，還需儘量減低熱風的溫度。

　　第三，梳頭的技巧

　　梳長頭髮還是有點技巧的，我們建議你花時間用齒疏的梳子把頭髮的凌亂處和打了結的地方梳順。要從頭髮的末端梳起，然後再到髮根，直到可以很順地從髮根梳到髮尾。切記不可從髮根開始梳哦。

　　第四，擦乾頭髮的技巧

　　既然經常吹頭髮可能會使秀髮受到傷害，那麼擦頭髮便成了最好的弄乾頭髮的方法，不過在擦頭髮時千萬不要扯拉頭髮。你可以使用兩條毛巾，第一條用於吸去頭髮的大部分水，第二條用來擦乾頭髮。使用粗毛巾用力搓頭髮會極度傷害頭髮，要從髮梢開始用手指將頭髮捋開，最後用齒疏的梳子輕輕將頭髮梳順，如果你要吹，那就要緩緩開始吹去水分。

　　第五，不要像洗衣服一樣洗頭髮

　　由於頭髮很少會出現很髒的情況，所以洗頭髮時輕揉使之產生泡沫，小心沖洗，用手指捋，保持髮絲直即可，沒有必要大力搓頭髮，怎麼讓頭髮變柔順並不能單單用物理手段解決。

　　第六，冬天不要使用強鹼洗髮水

　　因為強鹼洗髮水或者祛油洗髮水的脫脂性和脫水能力都很強，並不適合乾燥的秋冬季節使用，不然的話容易讓頭髮乾枯開叉。所以那些在夏天經常用來祛除油份的祛油洗髮水就不要在秋冬季節使用了，建議大家在這個時候使用對頭皮和頭髮無刺激性的植物性或添加了滋潤成分的洗髮水，不過大家也要根據自己頭髮的性質和特點來選擇適合自己的洗髮水哦。

　　第七，不要頻繁洗頭髮

　　對於長髮來說，在秋天最好控制在三天左右洗一次。這是因為秋天天氣乾燥，頭髮也容易因乾燥而脆弱，如果過於頻繁洗頭髮會讓頭髮出現脫落的情況。

　　第八，要有使用護髮素的習慣

　　堅持給頭髮使用護髮素是保持頭髮健康的重要環節。剛洗完的頭髮還有點溼，此時摩擦大，容易亂和被扯傷。如果要讓溼發通順點，那最好方式是用護髮素。使用護髮素時要塗滿頭髮，最好是髮根和髮梢使用不同的護髮素。而且經常換不同品牌的護髮素比起長期只用一個牌子的護髮素效果要好很多。

　　水果護髮

　　1、維生素水果

　　我們頭髮需要一些什麼營養物質呢?一般情況下，要想讓頭髮變得柔順，維生素是必不可少的，因此在日常的生活中要儘量的多吃一些含有維生素的水果。除了維生素之外，頭髮的生長還少不了鈣鐵鋅硒等元素，而這些物質在水果中都普遍的存在。

　　因此吃水果的時候要注意，應該儘量的選擇一些含有維生素的水果，同時鈣鐵鋅硒等元素的含量也必不可少，這樣才能還你健康柔順的秀髮。

　　2、含銅水果

　　還有一些女性還存在有脫髮、白髮及頭髮過細和過幹、甚至脫落等情況，之所以會出現這些情況與機體缺乏某種營養成分有著非常密切的關係。這個時候要注意，補充銅元素非常的重要，因為銅元素是頭髮合成黑色素必不可少的元素。一旦人體內銅元素的正常水平偏低，不僅僅會導致出現新陳代謝紊亂和貧血，同時還會導致頭髮生長停滯、褪色和發生白髮等問題。

　　3、含鋅水果

　　吃什麼對頭髮好?很少有人知道，鋅元素在抗衰老及毛髮美化方面起重要作用，如果長期缺鋅的話會導致出現脫髮如斑禿等症，因此在平時一定要注意補鋅。在補鋅的同時還要注意，還有多吃些含有維生素C的水果，以利於人體對鋅的吸收。而且維生素c還具有鎮靜、安神、使毛髮柔順和強化血管的作用，因此在平時的生活中含有維生素c的水果必不可少。

　　4、獼猴桃

　　獼猴桃可以說是水果的營養之王，在小小的獼猴桃中就含有胡蘿蔔素、維生素c、精氨酸等物質。它除了具有卓越的抵抗衰老本領之外，同時還具有抗輻射、氧化和自由基的功效，再加上獼猴桃中含有大量的ala酸，因此它能幫助秀髮維持水分，防止頭髮出現乾燥等情況。

　　5、金橘

　　在吃什麼對頭髮好的問題上，金桔也是必不可少的一種水果，其中含有大量的維生素，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，同時還能夠使染髮後的髮色保持鮮亮。而且金桔所含有的清新香味還能讓人精神放鬆，從而起到提神醒腦的作用。

　　6、楊桃

　　可以說楊桃是所有水果中含糖量最高的一種水果，也因此而被稱作“vc活力精靈”，在楊桃中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等元素，同時還含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B1、b2、c，微量的脂肪及蛋白質等多種營養成分，這些營養物質都有利於保護秀髮。而且經常吃楊桃，對頭髮具有保溫及增強彈性的作用，讓頭髮恢復天然美態。