老人腿腳腫是什麼原因

　　老人由於年齡的上漲，體力和身體狀況變差，常會出現身體浮腫的現象。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　老人腿腳腫是怎麼回事

　　1、慢性心衰竭是老人腿腳腫的原因

　　雙下肢水腫是慢性心衰發生的一大訊號,患者常出現腿上一按就會有一個坑的現象,這種心衰水腫往往先從雙腳或兩條小腿開始,與腎臟疾病先從面部開始浮腫有區別。慢性心衰往往還有多種症狀,比如勞力性呼吸困難,患者原來走100米都沒事,而現在走50米就覺得胸悶、喘不上氣來,感覺心要從嗓子眼跳出來了似的;再如夜睡不能平臥,很多患者心衰發生時都會出現這一現象,主要表現為夜間患者睡覺時躺平了就會覺得憋悶氣短、呼吸困難

　　2、嚴重腎疾病導致老人腿腳腫脹

　　患有嚴重腎臟疾病的人,全身各處都會出現腫脹的現象,腿部、臉部或是手指無一倖免,之所以會發生全身性的腫脹,是因為蛋白質從尿液流失太多所致。

　　3、嚴重的肝病會引起老人腿腳腫脹

　　後期階段較嚴重的肝病會因兩種機制而引起腿部腫脹。一種是因為肝細胞受到破壞無法制造足夠的蛋白質,所造成的結果就像腎臟病變致使蛋白質流失所引起的狀況一樣;為了平衡血管內和血管外圍組織的蛋白質含量,血液裡的液體會流入組織內而造成組織腫脹。

　　如何治療老人腿腳腫

　　1、泡腳

　　泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法,患者可以用溫水天天泡腳,每次十五分鐘左右,也可以用冬瓜皮湯來泡腳。

　　2、食療消腫

　　選擇食物,應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。母雞半隻或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用。豬腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。

　　3、運動消腫

　　老人應該保持樂觀情緒,長期堅持適當鍛鍊,如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等,以增強體質,提高適應能力。避免久坐久站,經常活動下肢,並注意經常上抬兩下肢。

　　老人應如何預防腿腳腫

　　預防腳腫首先要防止相關疾病,比如不抽菸、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖,營養攝入要全面。平時避免長時間站立,適當增加區域性運動,還要密切注意控制藥物副作用。

　　老人由於器官功能減退,新陳代謝下降,比較容易產生水腫。但施以一些適當的措施,都能減輕或避免腿腳腫大的症狀。

　　首先,穿舒適的鞋子,堅持每天做一些輕鬆的腿部運動;經常用熱水泡腳,消除緊張度,促進血液迴圈;做簡單的足部運動,用腳趾滾動小球或小棍;腿腳長時間活動後,要進行適當休整、按摩。如果已經發生浮腫,白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。晚上睡覺時,把腿部墊高。

　　其次,適當運動,如游泳、散步等均可促進血液迴圈,減輕水腫。另外,減少碳水化合物及動物性脂肪的攝入,並宜低鹽飲食,儘量減少水的攝入。若適當休息和鍛鍊後,浮腫仍然沒有消退,甚至加重,則建議儘早去醫院就診,並進行系統治療。