春季養生喝哪些粥好
General 更新 2024年12月31日
春為一歲首,冬去春來,永珍更新,萬物復甦,自然界的陽氣開始升發,萬事萬物都呈現出欣欣向榮的景象。那麼春季養生喝什麼粥好呢?下面就讓小編告訴你春季養生喝什麼粥好，歡迎參閱
春季喝什麼粥養生
芝麻粥
材料：芝麻50克、粳米250克、調味品適量。
做法：先將芝麻研成粉末，將粳米洗乾淨加入適量的清水與芝麻粉一起熬成粥常喝。
芝麻粥具有潤腸通便，益精生髮的作用。特別是對於春季肝腎不足，便祕、咳嗽，脫髮者更可起到
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