如何去減少面部皺紋

　　青春永駐是每個女孩子的夢想，但是自然規律又是不能違背的，那麼，當面部長皺紋後該怎麼辦呢?接下來，小編就和大家分享減少面部皺紋的方法，希望對大家有幫助!

　　減少面部皺紋的方法一

　　少吃鹽多喝水

　　人體攝入鹽分過多會使人體機能的老化提前，從而使面部出現皺紋，每天多喝水可以增強血液循壞，從而減少皺紋的產生。

　　堅持冷水洗臉

　　每天用冷水洗臉可以促進血液迴圈、擴張面板收縮，改善營養的新陳代謝，可使面板的彈性和功能增強。

　　護膚品合理使用

　　化妝品使用要適當，因為卸妝產品大多含鹼性物質，鹼性物質能把臉上皮脂腺分泌的皮脂洗去，但是另一方面也會使面板乾澀。

　　不吸菸

　　因為煙一旦進入人體吸入的一氧化碳就和血紅蛋白結合，使得面板組織缺氧，使面板因此失去彈性和光澤從而產生皺紋。

　　減少面部皺紋的方法二

　　1保持身體健康

　　面板健康是延緩皺紋形成的依據，而面板是身體的一個器官，面板的健康應依賴於整個身體的健康，因此，首先必須注意鍛鍊身體，保持整個身體的強健。

　　2保養面部面板

　　面板健康依賴於整個身體的健康，但不等於所有鍛鍊身體的辦法都適於保養面部面板。如日光浴有利於身體健康，但對減緩皺紋形成來講，則不宜讓面部長時間曝晒和風吹，在這種場合適當塗搽早、午、晚霜以滋潤保護面板是必要的。此外，冷水洗臉、面部按摩、果汁貼敷等都有保養面部面板的功效。

　　3避免同一組表情肌經常處於收縮狀態

　　如近視眼的人經常眯縫兩眼看物，眼輪匝肌經常處於收縮狀態，因而較早出現外眼角的魚尾紋。當前中、青年中患近視眼的大有人在，應及早配戴合適的眼鏡，不但是為了保護視力，也是為了防止過早出現皺紋。對於萎靡不振、長期愁眉苦臉者則應培養豁達大度的胸懷、平和的情緒。近代醫學研究表明人的情緒直接影響內分泌系統，從而影響包括面板在內的整個機體。所謂“笑口常開，青春長在”是有科學依據的。

　　4鑑於皮內水分和基質的減少是形成面部皺紋的重要因素，故盲目減肥有促進皺紋提早形成之虞，而減皺霜用於減緩甚至糾正輕度皺紋則有一定效果。減皺霜除滋潤面板外，尚可在皮表形成一層人工保護膜，防止面板水分大量喪失，從而維持面板的彈性。

　　減少面部皺紋的方法三

　　不要過度洗面

　　過度洗面會把保護肌膚的脂肪和水分沖洗。

　　仰面睡覺

　　趴著睡，側臥睡覺，這樣面部會直接與枕頭接觸，容易長細紋。日積月累皺紋就會變成深皺紋了。試著仰面睡覺，這樣不僅可以預防皺紋產生，也可以預防頸部的皺紋。

　　食用深海魚

　　預防皺紋產生，飲食也不能疏忽! 多吃點魚類，例如三文魚! 三文魚含有豐富的歐米伽-3脂肪酸， 這類脂肪能夠滋養肌膚。

　　不要眯眼看東西

　　這個是小編的習慣，眯眼看東西。這樣最容易產生皺紋。配搭眼睛和太陽鏡保護眼睛預防眉頭紋。

　　多位肌膚補充維他命C

　　大家都知道維他命C對肌膚麼麼噠， 維生素C促進膠原蛋白， 防止UVA和UVB對肌膚造成損傷，每天吃一粒為他命C預防皺紋。

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