黃瓜雞蛋粉絲好吃又好看的做法
多吃黃瓜滋陰潤燥是很好的選擇,這個黃瓜雞蛋粉絲吃起來的口感很清新,也是一道很好看的菜餚,關鍵是製作的步驟也很簡單。以下是小編推薦的黃瓜雞蛋粉絲做法,歡迎閱讀!
製作黃瓜雞蛋粉絲的食材
好吃的黃瓜雞蛋粉絲的步驟
1.黃瓜洗淨切絲。
2.鍋裡燒適量水。
3.將粉絲放入,燙熟。
4.將粉絲撈出,過涼水。
5.調半小碗水澱粉。
6.在一個小碗裡打入雞蛋,攪散。
7.將水澱粉倒入雞蛋液中。
8.攪拌均勻。
9.將蛋液倒入塗了油的鍋中,攤成薄蛋餅。
10.將其取出,晾涼切成絲。
11.將黃瓜、雞蛋、粉絲一起放入一盆中。
12.放入醬油。
13.放入陳醋。
14.放入精鹽。
15.放入白糖。
16.放入味精。
17.放入祕製的香麻辣椒油。
18.將其拌勻即可裝盤食用。
吃完雞蛋別碰五種食物
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖
雞蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道,雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣,其實,那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收,所以會對健康會產生不良作用。
2、吃完雞蛋後不要立即吃柿子
吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒,總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。一般而言,這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎症狀。所以如果服用時間在1-2小時內,可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化,冷卻後一次喝下,如果不吐,可多喝幾次,迅速促進嘔吐。或者可用鮮生薑搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長,儘快服用些瀉藥將有毒物質排除體內。
3、吃完雞蛋後不要立即喝豆漿
每天早晨,做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養。所以很多媽媽都會在豆漿中打入雞蛋花。或者在孩子吃完雞蛋後讓孩子用豆漿解渴。其實,單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白?,它與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。
4、吃完雞蛋後不要立即吃鵝肉、兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說:“雞蛋同兔肉食成洩痢。”那是因為兔肉性味甘寒酸冷,而雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉。
5、吃完雞蛋後不要立即吃鱉肉
雞蛋還有很多禁忌,因為平時比較少去可以搭配而鮮為人知。比如,吃完雞蛋後吃鱉肉也會導致食物中毒。而鱉肉本身性滋膩,患有感冒或體內寒溼的人一般都不要吃。加上它性鹹平,孕婦跟剛剛生完BB後消化系統不好的人都不能吃。
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