如何預防手上長老年斑

　　美麗是沒有年齡界限的，但老年斑的生長妨礙了我們對美麗的追求。那麼呢?下面是小編為大家整理的預防手上長老年斑的方法，一起來看看吧!

　　預防手上長老年斑的方法

　　1、預防手上長老年斑的話，在平時的時候一定要注意做好防晒的措施，很多的患者都是因為在平時的時候沒有做好防晒措施，在太陽底下暴晒之後回來就直接用冷水沖洗臉部或者是手上的話，這樣就容易出現老年斑，儘量的在出門的時候塗好防晒油，是能有效的預防。

　　2、在平時的時候可以多吃點富含維生素E的食物，或者是多吃點維生素E軟膠囊，維生素E能有效的預防衰老的現象出現，並且能防止黃褐斑和老年斑等等的出現，在飲食中比如可以多吃點花菜還有就是油菜之類的，都是富含著大量的維生素E。

　　3、飲食中也可以多吃點富含維生素C的食物，比如說橘子和西瓜之類的水果，維生素C能有效的抗氧化，並且對於預防老年斑也是有一定的幫助的，也能有效的增強人體的免疫能力，預防感冒等等現象出現，對於人體百利而無一害。

　　去除老年斑的方法

　　1、胡蘿蔔汁敷臉

　　準備好新鮮胡蘿蔔若干，將胡蘿蔔研碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。

　　此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　2、鐳射治療

　　用鐳射來治療老年斑的原理就是利用高強度的光束，用特定的波長來讓面板裡面的色素和組織吸收，而且鐳射能夠將沉積面板裡面的色素物質擊碎被分解，還能夠促進基底部面板的迴圈，減輕治療對面板的熱損傷。一旦色素顆粒被身體吸收之後，斑點的顏色就會越來越淡。

　　3、使用檸檬汁

　　檸檬汁含有檸檬酸，可幫助漂白老年斑。只需將少許新鮮檸檬汁直接塗抹到老年斑上，等待30分鐘才把它清洗乾淨。每天進行兩次，你將在一兩個月內開始看見效果。

　　檸檬汁使面板變得對日光更敏感***可能使老年斑更嚴重***，所以外出時，不可再用此方法。若你的面板非常敏感，檸檬汁可能會刺激面板，所以你可嘗試用水或玫瑰花水將它稀釋至一半強度，然後才塗抹到身上。

　　老年斑的日常預防

　　1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　2、儘量避免日光照射。

　　3、保持臉部面板乾淨。

　　4、戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。

　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果。

　　年輕人手上長老年斑的原因

　　1、工作壓力大是導致年輕人手上長老年斑的原因

　　現代年輕人普遍面臨這個問題，嚴峻的社會現狀使年輕人一直處於高度緊張的狀態，精神總是得不到放鬆，久而久之，對身體的新城代謝等方面很不好，年輕人手上長老年斑就很容易形成。

　　2、電腦輻射

　　大家都知道電腦輻射對面板和身體都很不好，但是年輕人一般都已經離不開電腦了，每天長時間的受電腦輻射，年輕人手上長老年斑就容易形成了。

　　3、遺傳因素

　　如果家族中長老年斑的年齡都比較小的話，年輕人手上長老年斑也就不奇怪了。