上火臉上長痘痘怎麼治療

　　臉上長痘痘除了嚴重影響我們的美觀之外，觸碰到痘痘還會感到疼痛。那麼，臉上上火長痘痘怎麼調理呢?今天小編為大家推薦治療上火臉上長痘痘的方法。

　　治療上火臉上長痘痘的方法

　　深層清潔，讓毛孔通暢

　　天氣乾冷時，毛孔油脂不多，但代謝不旺盛，很容易堆積老廢角質，這個時候需要使用清潔毛孔剝落老廢角質的潔面產品或是角質霜、清潔面膜，來達到面板細膩光滑、毛孔暢通，防止痘痘生長的目的。但若是長了痘痘的面板，則不建議使用去角質霜，改用含有這類功效的潔面產品。

　　痘痘清潔毛孔注意事項

　　想要達到清潔毛孔的目的，一定要借用熱蒸汽將毛孔開啟，然後再使用溫和型的清潔產品。這種方法可以軟化角質，也不用擔心因為乾燥而造成面板損傷。如果使用清潔面膜，建議選擇泥漿狀的，可以更好的覆蓋住毛孔，使面板溫度升高，軟化角質，其泥漿中的成分，也能吸附角質和油汙，減少刺激，避免了因磨砂產品而造成二度傷害。

　　痘痘大量水分，給面板動力

　　身體的新陳代謝，24小時都會運作，從外界吸收養分，再將廢物排出，這一系列的運作都需要動力——水。水是這種動力的載體，而冬季乾冷，最缺乏的就是水分，因此很容易造成廢物代謝不出，與外界汙染混合，形成痘痘，因此補水顯的尤其重要。

　　痘痘補水

　　冬季若只使用補水產品，是很難達到滋潤效果的，這與外界的溼度差距甚大，因此很容易在空氣中被蒸發，為了避免這種問題產生，補水不能只是“水”，還要與“油”脂相混合，在補水完結後，要抹上含油分的營養護膚品，將大量的水分完全封住，使得水與油相結合，使面板細胞充盈。在長上火痘時，要尤其注重補水保溼，必要時還要敷張補水面膜強化補水，讓面板一次喝個夠。

　　痘痘適度按摩，幫助面板活化

　　冬季肌膚缺突乏活力，不動手推一把，新陳代謝很難暢快的運作起來，而按摩無疑是最好的推動手法，而按摩應以刺激淋巴為主，只有將排毒路線打通，引起痘痘的代謝廢物就會變少。

　　臉上長痘痘的注意事項

　　第一、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。

　　第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。

　　第三、保持精神愉快。長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。

　　第四、千萬不要隨意用手擠壓青春痘，用手擠壓容易引起炎症擴散，加重病情甚至留下疤痕。

　　第五、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。

　　第六、不宜選用油質化妝品，慎用防晒霜、遮蓋霜及粉底等。儘量選用補水性好的柔膚水，油性面板多充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性面板的作用。

　　第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。

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