紅薯粥怎麼做才美味

　　紅薯營養十分豐富，含有豐富的糖、膳食纖維素和多種維生素，其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤多。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，可以補充大米、麵粉中缺乏的賴氨酸。下面就讓小編給你介紹?

　　紅薯粥的美味做法1

　　材料

　　主料：甘薯250克，粳米100克，

　　調料：白砂糖30克

　　做法

　　1.將新鮮紅薯洗淨，連皮切成小塊。

　　2.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水。

　　3.將紅薯塊和粳米一同放入鍋內，加入約1000毫升冷水煮至粥稠，依個人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。

　　紅薯粥的美味做法2

　　材料

　　紅薯1個，玉米渣1杯，水適量，

　　做法

　　1.紅薯洗淨備用，玉米渣適當淘洗2遍

　　2.玉米渣放入電飯煲的盆中

　　3.紅薯去皮切塊放到電飯煲中

　　4.按照電飯煲的刻度線加入清水

　　5.用勺子拌勻鍋中的食材，儘量鋪平，讓清水沒過食材

　　6.我做的是一量杯玉米渣，所以水量加至1.0處，代表一杯米應加入的水位。請根據自家電飯煲的情況和新增

　　紅薯粥的美味做法3

　　材料

　　紅薯，玉米麵，綠豆麵

　　做法

　　1.紅薯去皮切塊放入鍋中，大火煮10分鐘

　　2.玉米麵，綠豆麵放入碗中用冷水調開備用

　　3.紅薯煮到軟後把稀釋的玉米麵混合液倒入鍋中用勺子不停的攪拌，待鍋中冒泡後煮5分鐘左右即可關火食用

　　小訣竅

　　此粥總耗時大概20分鐘，紅薯入鍋的時候可以調和玉米麵，然後刷牙洗臉後再進行熬粥，合理安排好每一步驟的時間，比較適合上班族。

　　紅薯粥的美味做法4

　　材料

　　紅薯丁，南瓜丁，玉米麵，紅糖適量

　　做法

　　1、 將玉米麵用冷水調勻，分別將紅薯、南瓜洗淨，去皮，後切成丁。再將冷水調勻的玉米麵加紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可;

　　2、 吃時根據口味加入紅糖。