選購保健食品的六個要點

　　保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。以下是小編為大家整理的關於，供大家參考。

　　第一、看清保健食品的標誌 保健食品的標誌為天藍色專用標誌，與批准文號上下排列或並列。國產保健食品的批准文號是“食健字”，進口保健食品是“進食健字”。

　　第二、根據自身需要選購保健食品 任何保健食品包括進口產品，都標明瞭特定的保健功能。選購產品時要按照自身需要，選購有關功能的產品，不要聽信那些誇大或虛假宣傳具有“治百病”的產品，否則容易選購錯誤和上當。

　　第三、看清產品的包裝、說明書等標識內容 近年來，有關部門多次對保健食品產品進行檢查，在部分產品的外包裝或說明書中還是發現有宣傳或暗示具有治療作用的違法產品。這些產品或者無批准文號，或者在產品包裝和說明書中宣傳有改善性功能、預防肝硬化等所謂的保健功能，有的甚至宣傳是治療高血壓、脂肪肝、糖尿病等的良藥。這些標識違反了法規規定，也嚴重誤導了消費者。

　　第四、看清保健食品的原料和有效成分 認識了保健食品產品的原料和有效成分，就可以明確該產品所具有的保健功能是否相對應，是否相符合。

　　第五、到正規商店或專賣店購買 購買者一定要到正規、信譽度好的商店或保健品專賣店購買，切勿貪圖價廉，到大降價或街頭攤販處購買，以免買到假冒或摻假產品，危害身體健康。

　　第六、購買適宜於自身食用的劑型 目前我國保健食品的劑型，有傳統食品形態的劑型，如袋泡茶、穀類製品、酒類製品等;藥品劑型，有膠囊、口服液、沖劑、片劑等。藥品劑型佔當前保健食品產品的80%;由於各種適用人群存在差異如有的人群不適宜酒類等，故應按自身特點選購適用劑型才好。

　　保健食品食用注意事項

　　1.不得使用醫療用語，或者易與藥品相混淆的用語，禁止宣傳療效。

　　2.禁止宣傳改善和增強性功能的作用。

　　3.廣告上須附有明顯統一的天藍色標誌，其報刊印刷品廣告中的保健食品標誌直徑不得小於1釐米。

　　4.縣級以上衛生行政部門抽檢不合格的將暫停其在轄區內釋出廣告，經原抽檢部門或上級部門再次抽查合格後方可繼續釋出。

　　5.印刷品廣告須要以工商部門審批內容釋出，不得擅自修改、增加廣告內容，須註明印刷品審批號。