肌膚美白的方法

　　亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止。下面是小編為您整理的，希望對各位有所幫助。

　　：用薑黃美白

　　薑黃是一種印度料理中常用的調味品。薑黃可以阻礙黑色素也就是使面板變暗的色素的生成，同時也有晒後修復的功效。

　　用薑黃美白時，要取1茶匙薑黃、2茶匙檸檬汁及2茶匙黃瓜水做成面膜。然後塗在你要美白的面板上。

　　15分鐘後用水洗淨。薑黃可能會把你的面板染得有點黃，但是別擔心，這個顏色是會慢慢褪掉的

　　吃薑黃也是有好處的，順便可以做一道印度咖哩飯呢。

　　：用蘆薈美白

　　蘆薈是一種對面板非常溫和的天然物質，能夠促進燙傷等傷疤的癒合。蘆薈同時還有保溼及促進面板新陳代謝、消除暗沉的作用。

　　把新鮮的蘆薈葉蘆薈可以從花卉市場買到掰開，然後把裡面的汁液擦在你要美白的地方。

　　蘆薈對面板是絕對健康有益的，所以你想用多少次都可以，不用擔心任何副作用。

　　：用生土豆美白

　　生土豆裡面擠出來的汁液中含有大量維生素C，據說也能減淡膚色大多數美白用品中都含有維生素C。

　　用生土豆美白很簡單，只要把土豆切開，然後把切開的新鮮部分往面板上擦。如想看見明顯的效果，就要經常用這種方法美白。

　　另外，黃瓜、西紅柿等維生素C含量高的水果蔬菜也同樣有美白效果。

　　：老化肌膚美白

　　因老化而發黃、暗沉的肌膚應當使用維生素B3和維生素C，並內服膠原蛋白、維生素C、E、維生素A視黃醇，可以適當使用果酸，這樣既能減少黑色素，又可以減少面板糖化糖化導致發黃，過厚的角質層被去除，發黃問題也會得到改善。除此之外還可以使用含酒精的護膚品，酒精作為促滲成分，可以使一些有效成分更容易穿透角質屏障被吸收;同時也能在短時間內獲得較透明的膚感。不敏感、不發炎的肌膚，可以適當使用含有果酸、水楊酸類的角質剝脫成分，避免過厚角質造成皮膚髮黃、粗糙。

　　：油性肌膚美白

　　控油補水是油性肌膚護理的關鍵，更是美白的基礎。因為過多的油脂會讓膚色發黃，只有水油平衡以後面板才會有更好的清潤表現。平常可以使用上述溫和的美白成分美白肌膚，除此之外含有維生素A視黃醇、視黃醛類的成分也可以使用，它們可以減少油脂分泌，同時能夠改善膚色。

　　但是對於發炎的油性肌膚，應該等炎症消失後再考慮使用其它美白類外用品，在此期間尤其應當避免使用果酸、水楊酸、磨砂的美白產品。

　　：日常保養

　　1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

　　3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。

　　4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

　　5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷面板以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。

　　6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

　　7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。

　　8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

　　10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

        11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。