來月經為什麼會有血塊

　　來月經有血塊是怎麼回事呢!月經對於女性朋友們來說，每個月都會來一次，一般維持時間是7天左右，在生活當中許多女性朋友會發現自己的月經裡面經常會有血塊流出來，這是怎麼回事呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　經期為什麼會有血塊：

　　1、受涼導致

　　經期女性受涼，很容易引起宮寒，宮寒會使子宮的執行能力下降，氣血不暢，影響到月經的正常流出，容易形成血塊。所以女性要注意多保暖，防止受涼，少食用冰涼的食物或飲料。避免長期呆在空調房內，氣血虧虛的女性可以多吃一些溫熱滋補的食物，保證月經的順暢。

　　2、內分泌失調

　　由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式，而月經血塊多是較為常見的表現症狀。月經血塊多通常是因為子宮內膜脫落所導致的出血現象，但是如果連續的出現月經量多且血塊為血瘀狀，要及時調理，嚴重者要到醫院診查是否有疾病的發生。

　　3、盆腔炎

　　盆腔炎會影響月經的正常排出，當經血在盆腔部位受到阻塞時，便會淤積到一起，形成血塊，因此，患有盆腔炎的女性，經血都會含有血塊，但是有血塊排出不一定都是嚴重的婦科問題，因為患有盆腔炎的女性，在經血含有血塊的同時，還會一側或兩側小腹疼痛、墜脹、腰痛、帶下量多、月經失調、性交痛、經期發熱等症狀。

　　4、久坐

　　女性久坐會盤腔部位處於不活躍的狀態，區域性血液迴圈不通暢，經血無法正常排出體外，就會引起經血排出不暢，在盆腔中堆積，排出體外時便會因為凝結而有血塊。長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液迴圈不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，女性也很容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

　　5、肝氣鬱結

　　血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩後腰，按摩腳底，保持心情愉悅。

　　經期血塊怎麼調理：

　　1、可以用中藥進行調理。根據體徵和症狀，可以採用活血化淤、理氣通絡的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。

　　如果經血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬於“血瘀氣滯”體質，可以用川芎，丹蔘，紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是“血虛體虛”，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。但要注意，要在大夫的指導下服用。

　　2、月經有血塊的女性應注意經期的保護，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免著涼，保持心情愉快，不過於勞累，懂得勞逸結合。

　　3、利用飲食改善調理，女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液迴圈順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放鬆。

　　4、從月經來的前3天到經期結束，所吃的食物要以溫熱為主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔也要加熱後才吃。

　　經期注意事項：

　　1.經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對區域性的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，以免那些化學成分降低區域性本身抵抗細菌的能力。

　　2.經期絕對不能同房，因為這個時候區域性的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

　　3.購買衛生巾的時候，一定要注意檢視衛生許可證、QS認證、廠家資訊和產品基本資訊，不熟悉不知名的品牌一定不要購買。之前媒體就有曝光過因為使用了不合格的衛生巾而導致患上婦科疾病的事件，所以一定要選擇信得過的品牌。

　　4.經期可能會出現腰腹墜脹的情況，這個時候千萬不要去捶打腰部，這種做法不僅不會減輕痛苦，反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。

　　5.經期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激品會讓經期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激。