吃甘蔗會降火嗎

　　住在南方的朋友都應該知道甘蔗是一個很熟悉的水果，然而南方天帶了夏天天氣炎熱，甘蔗真的能給我們帶來降火去熱的療效嗎?下面由小編為大家整理的關於甘蔗的一些基本知識，希望大家喜歡!

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　　會的，甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一.其含糖量十分豐富.約為18-20%.值得一提的是.甘蔗的糖分是由蔗糖.果糖.葡萄糖三種成分構成的.極易被人體吸收利用.甘蔗還含有多量的鐵.鈣.磷.錳.鋅等人體必需的微量元素.其中鐵的含量特別多.每公斤達9毫克.居水果之首.故甘蔗素有[補血果"的美稱.

　　甘蔗不僅是冬令佳果.而且還是防病健身的良藥.祖國醫學認為.甘蔗味甘性寒.甘可滋補養血.寒可清熱生津.故有滋養潤燥之功.適用於低血糖症.心臟衰弱.津液不足.咽喉腫痛.大便乾結.虛熱咳嗽等病症.民間常用蔗汁.葡萄酒各50克.混合服.早晚各一次.對治療慢性胃炎.反胃嘔吐有很好的療效.

　　甘蔗還是口腔的[清潔工".甘蔗纖維多.在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣.把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨.從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力.同時咀嚼甘蔗.對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛鍊.有美容作用.

　　甘蔗簡介

　　甘蔗是甘蔗屬***Saccharum***的總稱，原產於熱帶、亞熱帶地區。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，主要用於製糖，且可提煉乙醇作為能源替代品。甘蔗適合栽種於土壤肥沃、陽光充足、冬夏溫差大的地方，現廣泛種植於熱帶及亞熱帶地區。全世界有一百多個國家出產甘蔗，最大的甘蔗生產國是巴西、印度和中國，中國最常見的食用甘蔗為竹蔗。

　　甘蔗的功效與作用

　　補充糖分

　　甘蔗可為機體補充充足的熱能，對防治低血糖、消除疲勞、中暑等有較好的療效。

　　健脾利尿

　　甘蔗有解熱止渴，生津潤燥，和中寬膈，下氣止嘔，助脾健胃，利尿，滋養的功效。

　　潤腸通便

　　甘蔗可緩解口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便祕結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴等症狀。