優生優育科普知識宣傳

　　優生優育是提高國家出生人口素質的基本前提。因此需要提高宣傳力度，以下是由小編整理關於的內容，希望大家喜歡!

　　優生優育科普知識一

　　產後如何快速恢復體形子宮復原運動：順產24小時後，早晚各俯臥15分鐘，注意不要擠壓乳房。產後10天起早晚一次胸膝臥位，從2分鐘逐漸至15分鐘。經常做提肛肌收縮運動。腹肌運動：每天堅持做腹式深呼吸、仰臥起坐、仰臥抬腿等運動，減少腹部脂肪堆積。從產後2個月起，要逐漸加大運動量，早晨做健身操或慢走20-30分鐘，下午進行柔韌、形體及肌肉練習和有氧健身。一段時間以後，體能提高，體質增強，體重減輕，再進行形體專門訓練。

　　優生優育科普知識二

　　母乳餵養好處多。

　　母乳是嬰兒最理想食品，能滿足嬰兒6個月前的全部營養;保護嬰兒少患腹瀉和呼吸道疾病。可預防過敏性疾病如溼疹、哮喘和齲齒等;預防產後出血，減少乳腺癌和卵巢癌的發生，有利於避孕和計劃生育，增進母嬰感情，促進母親體形恢復;方便、經濟、無菌。

　　優生優育科普知識三

　　母親餵奶的常識。

　　餵奶時母親要取坐位或半坐位，不要躺著餵奶，餵奶前要注意清潔乳頭，先擠掉幾滴乳汁。餵奶時應將拇指和四指分別放在乳房的上下方，托起整個乳房餵奶，不要讓奶頭堵住小兒鼻孔。要吸空一側再吸另一側，輪流吸空，如果奶多，孩子吃不完，要用吸奶器吸出，這樣可促使乳腺分泌足夠多的乳汁。

　　喂完奶後，要把孩子抱直，投靠母背輕輕拍拍孩子的後，使胃中的空氣排出，防止溢奶。另外，要堅持按需餵奶，只要孩子想吃，就可以隨時喂。

　　優生優育科普知識四

　　何時給孩子斷奶好斷奶應該是一個逐漸的過程。隨著輔食的新增，可以先從減少一次哺乳開始，逐漸減少二次三次，到嬰兒10-12個月就可完全斷奶了。切忌在乳頭上塗抹什麼，強迫孩子不吃奶，而引起不適。如斷奶時間正好趕夏季，可以推遲到秋季，因夏季易發生消化不良或腹瀉。如孩子患病，也可以延遲幾天，待健康恢復後再斷奶。斷奶後每天應吃5-6餐，切莫馬上和家長一樣，一天只吃3餐。

　　優生優育科普知識五

　　不宜用閃光燈給孩子拍照剛剛出生的嬰兒，其眼球不論在解剖上還是在生理上都沒有發育成熟，還很嬌嫩，缺乏一系列阻擋 和保護視網膜的功能，所以，特別害怕強光刺激。如果用閃光燈在閃光的一瞬間，哪怕是五百萬分之一秒的閃光燈光束也會促使視網膜神經細胞發生變化，影響嬰兒將來的視覺功能。而且，閃光燈離眼的距離越近，對視網膜的損害越大。因此，在為6個月內的孩子拍照時要用自然光，不宜用閃光燈。同樣，新生兒的寢室內燈光過強也會對孩子的眼睛造成損害。

　　優生優育科普知識六

　　搖晃孩子不好有一些家長喜愛把孩子抱在手裡不停地搖晃，還有的把孩子放在搖籃裡搖晃催其入眠。這些搖晃動作對嬰幼兒極為不好。醫學研究表明，嬰幼兒頸肌脆弱，對這種刺激難以承受，時間久了可造成腦和顱骨的相互撞擊，使大腦受到損傷，表現出煩躁、厭食，甚至呼吸困難、昏迷等。對此，家長一定要注意。

　　優生優育科普知識七

　　警惕嬰兒缺水嬰幼兒因腎臟機能尚未健全，對水分的重吸收功能較差，而新陳代謝過程中應排出體外的廢物需靠足夠的水分來溶解方能完成排洩。而且，小兒出汗較多，一旦忽視了補充水分或延誤了補水的時機，常會很快造成缺水，輕者精神不佳、煩躁不安、尿量減少、面板乾燥，重者昏睡、高熱、虛脫、眼窩凹陷、無尿，搶救不及可致死亡。嬰兒每天應定時飲水3-4次，還要注意觀察 量。對完全母乳餵養的幼兒，在6個月前，一般不需補充水分，新增輔食以後就應注意適當補充水了。

　　優生優育科普知識八

　　如何訓練嬰兒有的媽媽常這樣誇自己的小寶寶，我的孩子吃飽就睡，一點不纏人。認為嬰兒太小不懂事，儘可以讓他躺在床上自得其樂。其實這對孩子的成長是不利的。嬰兒時期正處在動作發育最迅速的關鍵時期，父母應當根據嬰兒的動作發育規律進行各種訓練。如2個月訓練仰臥，3個月讓嬰兒仰臥時用肘支撐抬起前身，4-5個月時練習翻身。動作學會的越多，孩子接觸的外部世界愈廣，學習和探索的機會就愈多，能力的發展也就愈快，與整天躺著的嬰兒相比，顯得活潑能幹。

　　優生優育科普知識九

　　小兒要少穿開襠褲小孩穿開襠褲，既不衛生又不雅觀，還有害睛身體健康，很容易引起一些疾病的發生。夏秋季節，小孩穿開襠褲在地上坐，還到處爬，外露的臀部或會陰部接觸地面，病菌、寄生蟲很容易感染到人體引起蛔蟲、蟯蟲等病的發生，女孩子還容易引起尿道炎、陰道炎。有的小孩接觸過敏性或刺激性的東西，還會引起面板炎症，甚至被火、開水燙傷或被銳器扎傷。冬季穿開襠褲不但會感染細菌，而且還會使孩子腹部著涼受凍導致感冒、腹瀉和腸胃炎等疾病。此外，孩子穿開襠褲時間長還會養成大小便無規律和隨地大小便的不衛生習慣。

　　優生優育科普知識十

　　異性打扮容易導致認同障礙不少父母出於自己對性別的喜好，常常將孩子"男扮女裝"或"女扮男裝"。其實這是在孩子的"性別認同"方面設定障礙，會對孩子的生長髮育產生不良影響。輕一點的只是行為方式上有所表現，如生活中的"假小子"、 "娘娘腔"。嚴重的可表現為性變態，對自己的生物學性徵感到憎惡，渴望成為異性。導致孩子性別認同障礙的原因很多，但對孩子著裝打扮的異性化栽培是一個重要原因。

　　優生優育的十大禁忌

　　1、忌孕前不進行體檢。

　　孕前體檢是優生的通行證，也是夫妻雙方生活和諧幸福的保障。孕檢不同於一般體檢，在孕檢中，可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生、優育的問題，防患於未然。

　　2、忌帶病生育。

　　如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。女性患有心臟病、肝炎、結核病、腎炎以及婦科疾病時，切勿懷孕。這時懷孕對母與子都不利，應先治好病然後再懷孕。

　　3、忌蜜月懷孕。

　　受孕是生子的第一步，此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以後孩子的體質。蜜月期間，夫妻雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協調，此時懷孕顯然並非最佳時機。此外，夫妻雙方在酒後、旅遊中或過度疲勞之後都應避免懷孕。

　　4、忌懷孕期濫用藥物。

　　女性在受孕期濫用藥物，會直接影響體內胎兒的生長髮育，有時也會造成早產、流產或死胎等現象，所以一旦發現懷孕必須進行仔細檢查或者放棄懷孕。

　　5、忌懷孕期感染病毒。

　　感染病毒不僅會影響母體的健康，而且也會對胎兒構成一定的危險，比如典型的梅毒血清檢查及艾滋病病毒。艾滋病不用多說，相信每個準父母都不希望無辜的孩子出生。梅毒會影響胎兒發育，而且引起母體的婦科疾病，影響受精卵著床，如果不治療很可能造成以後的不孕。

　　6、忌懷孕期間性生活無度。

　　懷孕對女性來說不能跟完成任務一樣，懷上了就算達到業績了，畢竟卵子和精子都有一個生長週期，所以頻繁性生活孕育的胎兒質量不會很高，而且很容易流產或早產。

　　7、忌懷孕期過度疲勞或大喜大悲。

　　休息不好、精神壓抑，都會影響卵子與精子的結合，過度疲勞會使胎兒腦供氧不足，影響胎兒發育。

　　8、忌懷孕期間大量吸菸、酗酒。

　　孕婦吸菸會使胎兒發育遲緩，體重下降，容易早產或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。孕婦酗酒，會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合症，引起胎兒畸形。

　　9、忌妊娠期接觸有害、有毒物質。

　　孕婦過多地接觸化學農藥、鉛、X射線等會使胎兒畸形，也可能會使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。

　　10、忌懷孕期玩貓、狗等寵物。

　　否則有可能使孕婦感染上各種病菌，如弓形體感染菌，並直接傳染胎兒，使胎兒畸形。

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