臉上為什麼會長青春痘

　　有句話說青春痘長在別人的臉上,自己不著急.那麼為何我們的臉上會長青春痘?以下就是小編做的整理，希望對你們有用。

　　臉上長痘的原因：

　　1、內分泌是主要原因

　　自測一下自己是否常有胃部不適的狀況，如有口氣，胃脹，胃痛之類問題，因為這類問題常常引發暗瘡、黑頭、膿瘡等面板問題。也是造成我們臉上經常長痘痘的主要原因。

　　2、心情因素

　　不要以為只有心情差才會令面板變差，其實心情極度興奮同樣會影響到面板。太興奮或太憂鬱都會使臉上黑頭白頭的情況加重。造成我們臉上經常長痘痘。

　　3、飲食也是一個長痘痘重要因素

　　在飲食方面需要注意，以蔬菜為主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要減輕自己的壓力，給自己放鬆放鬆也是很重要的。

　　4、長痘痘與腎陰虛有關。

　　這型別的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物。

　　臉上長痘怎麼辦：

　　芹菜香蕉果汁

　　做法：將芹菜洗淨切成小段，香蕉洗乾淨外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中，加入適量清水，攪拌兩分鐘後，直接飲用即可。

　　功效：此款蔬菜果汁最為特別的一點便是香蕉沒有去皮就直接加入了，可能很多人都無法接受，但是其實香蕉皮的營養更為豐富，與芹菜一直自制成果汁，不僅可助身體排除體內毒素，同時還能祛痘養顏，好處多多。

　　蘋果胡蘿蔔汁做法：將蘋果，胡蘿蔔分別去皮去核，洗淨切成小塊，一同放入榨汁機中，加入適量清水及蜂蜜，開啟攪拌機開關，攪拌兩分鐘後，取汁液直接飲用即可。

　　功效：蘋果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在於蘋果含有獨特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自制成果汁，一方面可以減少體內多餘脂肪，另一方面還能通過排毒來達到祛痘的目的。

　　薏米百合蜂蜜粥原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜適量。將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調勻,出鍋即成。此粥甜香,熱糯,略有清香味。

　　百合含水仙鹼等多種生物鹼,並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、功效：維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫,性微寒,有潤肺止咳,清心安神之功效,對癰腫、溼瘡有治療效果。

　　五味消毒茶

　　準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍;在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。

　　海帶綠豆湯準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月

　　果蔬綠豆汁

　　準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。

　　西瓜菠菜汁將菠蘿去皮，去核切成小塊，菠菜洗淨，切成小段;西瓜連肉帶籽與前面兩種材料一起放入榨汁機中，加入適量清水，榨取汁液，直接飲用即可。菠菜是女性美容養顏的一大美容材料，與西瓜，菠蘿一起混合自制成的這款蔬菜果汁，具有排毒養顏，祛痘的功效。

　　芒果柚子汁

　　將柚子去皮取肉，去掉核，切成小塊，芒果去皮切成小塊，一同放入榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘就可直接飲用。具有美容養顏，排毒的功效，長期堅持，可有效祛痘，讓肌膚恢復細緻光滑。