牙齒不好是什麼原因

　　我們都知道，牙不好的人，通常胃也不好。這是為什麼呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、刷牙的時間可能不充足

　　“我大部分病人刷牙時間都不足一分鐘，這樣會留下差不多一整夜時間來產生噬斑，”。

　　牙仕口腔建議：刷牙時間至少要滿兩分鐘，至少每天兩次，而且為了得到最好的家庭護理，最好每三個月換一次牙刷。

　　2、有時候運動可能會引起牙齒問題

　　當然，流汗對健康很有好處，但需要注意到方式，因為它有些可能讓你笑不出來哦。

　　劇烈運動可能會導致脫水，還會限制唾液的防禦功能，這種情況下蛀牙、細菌堆積的風險會增大，而且許多運動飲料含有一些意想不到的糖類和酸類可能會破壞你的牙釉質。

　　所以，做運動的時候，還是堅持喝足量的水。。

　　3、牙齦出血代表健康亮起紅燈

　　的確，如果偶爾刷牙太大力或者第一次使用牙線，可能會使牙齦短時間出血，但如果總是流血，那就代表有問題了。

　　牙齦出血是炎症的表現之一，很可能你已經口腔感染卻不自知，這很可能會波及其他身體部位。

　　長期牙齦出血的人，要及早增強免疫系統，避免感染。

　　4、如果你每天服用阿司匹林，告訴你的牙醫

　　這可能會導致出血量大，尤其是在拔牙的時候。

　　5、吃糖太多並不是造成蛀牙的唯一原因

　　很多人認為不吃甜食可能對預防蛀牙有所幫助：事實上均衡飲食才是健康笑容的關鍵。

　　許多女生經常節食減肥，這會導致口腔酸性過大，酸性環境容易造成蛀牙與牙齦問題的滋生。

　　全面選擇各種各樣的健康食品，才是預防蛀牙的關鍵所在。

　　牙齒不好，五臟也不好

　　牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧

　　牙齒與腎的關係最為密切，因此，如果一個人牙齒髮育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫生的指導下應用六味地黃丸等。

　　牙齦紅腫，胃炎或疲勞

　　中醫認為，牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關;如果紅腫的同時，還伴有牙齒鬆動、強烈口臭等症狀，多為牙周病。患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不乾淨外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。

　　牙齦出血，腸胃消化不好

　　牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而汙垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。

　　牙齒鬆動，骨質疏鬆的標誌之一

　　牙齒鬆動脫落的主要原因是由於牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏鬆導致。這種情況，我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行有規律的體育鍛煉，並經常叩齒。另外，牙齒鬆動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。有調查顯示，掉牙多的老年人中風的風險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養成飯後漱口的習慣。