夏季養生花

　　不同的鮮花和植物有不同的功效,各種不同的花草搭配也能起到不同的作用。下面小編為大家介紹的相關知識。希望對你有用!

　　瀉火明目用菊花

　　《本草綱目》中有記載 野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野菊花之所以能通關竅、利滯氣 ，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。

　　辦法 去中藥店購買乾的野菊花，和萱草一起，裝入枕套裡，並縫合即可。用野菊製成的枕頭，一覺醒來，不僅明目，還能使心情變得舒暢、開朗起來 同時也可以做個小藥枕，放在車裡，不僅能緩解駕駛疲勞，而且能使車內散發菊花的清香。

　　牙痛口臭用桂花

　　新鮮的桂花不僅氣味濃郁香甜，而且具有一定的藥用價值。桂花入藥主要是因為它有散寒破結、化痰生津的功效，所以用於咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。

　　養生辦法 將鮮桂花放在器皿裡，加些鹽醃製，可以使味道更濃郁。然後再用糖蜜上一晚上，就可以製成桂花醬食用 用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助於祛除口臭 桂花樹皮50克，加入杜仲20克，水煎服。10分鐘後即可止牙痛。

　　胃部不適用茉莉

　　茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有***精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

　　養生辦法 如果感到消化功能不佳，可以用熱牛奶浸花，製成茉莉花奶茶，味道暗香，還有不錯的輔助療效呢 此外，如果眼睛紅腫，迎風流淚，可用適量茉莉花煎水薰洗 或配金銀花9克，菊花6克，煎水服 如接骨後疼痛，可把茉莉根搗碎，酒炒，包患處。

　　面部晦暗用桃花

　　據藥理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三葉豆苷等有機化合物，這些物質能疏通經絡、改善血液迴圈，促進面板營養和氧的供給，滋潤面板。而中醫認為，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花無論外用還是內服都對滋養容顏有很好的效果。

　　養生辦法 取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15~30毫升。同時取其少許倒在手中，兩掌搓至手心發熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等面部色素有較好效果。

　　乳腺增生用玫瑰

　　象徵愛情的玫瑰花，花味芳香，具有理氣解鬱和散血瘀之功效，能緩解高血脂症、肝氣鬱積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經不調、女性荷爾蒙分泌低下等問題。

　　養生辦法 由於玫瑰花朵香氣的揮發性較強，非常適合熱水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋潤疲憊的肌膚、舒緩緊張情緒的作用 如果想降脂減肥、潤膚養顏，不妨將加工過的花蕾3~5克，用沸水沖泡5分鐘，並加糖或蜂蜜，再摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡 民間還有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的祕方，辦法是 將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘後，濾去花渣，再煎成濃汁，加入500~1000克紅糖，熬成膏狀即可，具有補血養氣之效。

　　活血調經用月季

　　月季花有活血調經的作用，主治肝鬱不舒、瘀血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。可用新鮮花朵直接使用，也可在夏、秋季採摘半開放的花朵，晒乾、陰乾或烘乾以備用。

　　養生辦法 取鮮月季花瓣100克、麵粉400克、雞蛋3個、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛奶，攪勻後加入麵粉、油、鹽及發酵粉，攪成麵漿，花瓣加糖浸半小時，和入麵醬，在五成熱的油中炸酥。長期食用可疏肝解鬱、活血調經，適用於因瘀血所致的經期延長等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經。