如何用思維導圖來提高複習效率

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　　優異者之所以優異，除了頭腦聰明你還能聯想到什麼呢?在我們對一些成績優異者的學習者進行仔細觀察後，發現在這些人的身上都有一些共同點。而這些共同點，就是他們之所以優異的根本。

　　仔細觀察成績優異者的學習，就會發現一些共同點：上課用心聽講、下課把握時間複習、 回家後簡短複習、充分做習題，還有許多看不見的良好習慣，支援著每一次學校測驗成果 ，一次次優異表現，形成非常良好的學習迴圈…。

　　現在我們就要揭露「滿分之路」的簡單法則。你會發現，只要養成這些習慣，每天不斷地練習，就可以產生驚人的學習效率。

　　對於國中生來說，最頭痛的是長期記憶，為了準備段考、複習考及各種考試，一般學生會根據學校排定的時間準備課業;但學校考試並非依據人類的記憶週期在進行!因此，學生很容易把自己的頭腦記憶週期打亂了。

　　一般上我們學習之後的24小時內會忘記60～80%以上的內容，除非有特殊的記憶可以回想，要不然在3天內已然忘記90%以上的內容。

　　為了複習半年，甚至一年前的課業， 一般的反應是拿出課本，從頭看起。其實只要稍加調整，你就可以節省50%以上的複習時間甚至節省90%以上時間，我們現在來看看怎麼做?

　　簡單複習系統

　　複習系統，是從短期記憶移至長期記憶的關鍵步驟，現在詳細介紹如下：

　　第一次複習時間選在學習之後30分鐘內;

　　第二次則是在當天晚上;

　　第三次安排在隔天早上;

　　第四次複習在3~7天內;

　　第五次複習應安排在30天內;

　　之後每隔30天再簡短複習一遍。

　　現在最大的問題來了，你會說：「我哪有那麼多時間做複習?」現在告訴您一個複習必成祕密武器，讓複習變成又省時又好玩。

　　祕密武器-心像圖

　　我們以歷史為例，手繪一張心像圖，圖上只出現課本內相關的關鍵詞及記憶影象 整理關鍵詞及複習時隨手產生之影象，許多中學生大量繪製心像圖，複習時間一到，就做必要口述複習及快速複習， 每次複習時間大量減少至2分鐘以內，一冊歷史，平均20分鐘以內即可複習完畢!

　　課堂結束前，利用心像圖做適當簡短摘要複習約2~5分鐘。

　　要求學生當晚就寢前依照心像圖再次摘要複習一遍5分鐘內。

　　上課前教師應就上節課重點，利用心像圖再次複習一遍，並隨機抽問學生教材上及個人教學經驗的問題5分鐘內。

　　每週一日，教師把當週課程重點複習一遍5分鐘內;

　　要求學生自我測驗，並把問題回填至心像圖上及製作閃視卡，時時追蹤是否有做回填動作。

　　每月抽一堂課複習當月課程內容，並做完整心像圖，同時測驗學習效果。

　　之後每月同上做一次複習，重點是，心像圖及記憶提示卡閃視卡

　　要求學生不斷測驗、回填、重繪心像圖及製作閃視卡。

　　※執行復習系統工具─學習日誌

　　執行復習系統是我們認為最困難，但確是最需要養成的學習習慣。因此，我們建議使用一個執行工具─學習日誌。基本上是一本空白筆記簿，在每頁填上日期後，就成為執行復習系統的工具。徹底執行，可以簡化學習生活，成就學習習慣，也完全符合大腦韻律學習法則：規律的複習，是記憶的不二法門。

　　請把每頁分成上下兩部份：上部佔約2/3，記錄老師交待的事情以及自己的讀書計劃;下部約1/3，是記錄、執行復習系統的地方。每次讀看完相關課業範圍，繪製心像圖後，即在下部填寫相關複習日期，一到預先填寫的日期，就把心像圖再看一遍。每日只要照著日誌上的記載內容複習，簡單容易，而且每日都非常明確當日的功課及該複習的內容。

　　※另一有力學習工具─學習閃視卡

　　原則上學習閃視卡是一張空白名片紙，類似一般英語單字卡，但功能更多。舉例：它是單字卡，也可以是數學公式、背誦科目的影象…，任何要記憶的內容，只要摘要寫到卡上，便能隨時執行復習，充分利用零碎時間;另外也能做分類的事情，定期把這些內容再整體複習建議每週一天做全部閃視卡的複習。內容以紅色為主，加上適當少量的摘要文字或影象即可。

　　※中學生自學系統

　　最後，我們試圖列出中學生的學習歷程僅供參考，雖然是參考性質，每個人的學習狀況均有不同，但經過無數同學的實驗，成效顯著。因此，建議經自己修改後，即可成為每日學習的準則。其中重點工作介紹如下：

　　1. 課前工作

　　每日提早到達上課地點，快速複習上節次學習的心像圖，並做快覽練習課本或心像圖均可。

　　2. 課中工作

　　最主要工作是瞭解課程結構及內容見前述，尋找關鍵詞並做記號;有時間的話一併製作簡單記憶影象，幫助記憶。

　　3. 課後工作

　　製作課程內容心像圖;

　　針對心像圖及關鍵詞做重點複習;

　　睡前一小時做當日的複習;

　　排入複習系統;填學習日誌;

　　做必要的自我評量，並回填入心像圖內錯誤的題目

　　4. 心像圖複習步驟

　　第一步：順逆時針方向看一遍，請善用指引器鉛筆;

　　第二步：說&聽一遍，可能的話，計時和錄音;

　　第三步：測驗，瞭解自己的實力;

　　第四步：記錄學習過程，修正回填心像圖，請用紅色筆;

　　第五步：回第二步，再說、聽一遍。

　　5. 善用工具

　　指引器：引導眼睛看文字最佳方法，一般使用鉛筆、原子筆、指揮棒等。

　　彩色筆：善用顏色，可以大量提升記憶力麥當勞標幟是什麼顏色?