冬季喝什麼花茶能排毒

　　在冬季，排毒其實很簡單，只要選擇好合適的花茶，排毒就不再是問題，那麼冬季可以喝什麼花茶來排毒呢?跟著小編一起來看看吧。

　　冬季排毒花茶

　　1、茉莉花茶

　　常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、淨白面板還能夠抵抗衰老留住青春的尾巴。還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂,還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效。雖然茉莉花功效眾多,但是它也不是人人都可以飲用,也不能過量飲用的花茶。

　　2、玫瑰花茶

　　玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養顏,通經活絡,軟化血管,對於心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾,理氣和胃。常飲用可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血執行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。

　　3、其他花茶

　　康乃馨:美白面板,祛斑除皺。

　　紅乃梅:消火祛斑,美白潤膚,調節內分泌,促進新陳代謝。

　　紫羅蘭:清火養顏,滋潤面板,給面板增加水分,增強光澤,防紫外線照射。

　　芍藥花:養血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。

　　勿忘我:美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　杜鵑花:潤膚養顏***主治:月經不調等婦科病***

　　熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復疤痕。

　　玉美人:調養氣血,潤膚烏髮,又能瘦身。

　　桃花:女人之花,能美容養顏,又能調節經血,還能減肥瘦身。

　　黃金桂花：美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素。

　　高麗蔘花：清肝解毒、降火氣、治療面板癢、過敏等症狀。

　　飛燕草花:減輕痔瘡、加強心迴圈系統、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶。

　　紅粉玫瑰花：順行血氣、安神、通便、養胃、強肝、養顏美容、調經、活血。

　　火紅玫瑰花：消除疲勞、有效癒合傷口、分泌失調、腰痠背痛、能調氣血。

　　波斯太陽菊：明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。

　　杜鬆蘭梅果：利尿、去白帶、消水腫、關節炎、補腎強精、解除肌肉痠痛。

　　黃金野菊花:清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡。

　　臺灣白菊花:退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣

　　霜降葡萄紅葉:可降低肌肉痠麻及關節疼痛。

　　薊花:懷孕期間不宜服用、消腫止痛、癒合傷口、清熱、調氣血、消除疲勞。

　　香櫞:強肝、幫助消化、反胃、白帶現象、四肢無力。

　　桔橙:舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細胞動的功能。

　　淨腸茶:天然的瀉藥,孕婦不宜服用。淨腸通便、有減肥效果,可排除體內毒素。

　　冬季排毒水果

　　1.櫻桃。櫻桃可以說是藥用價值特別大的食物。櫻桃不僅助通便,還能夠排毒和清除不潔體液。它的另外一個作用就是美容養顏。據古書記載,很早以前,人們就已經認識到了它的美容功效,將其稱做“美容果”,說常吃櫻桃具有“潤膚水嫩”的功效。健康專家指出,選擇櫻桃時,最好挑選果實飽滿而且帶綠梗的。

　　2.深紫色葡萄。葡萄的含熱量雖然有些高***四十克葡萄相當於兩個蘋果的熱量***,但它排毒養顏的功效也確實非同一般。葡萄有人體“清道夫”之稱號,它能夠幫助腸胃和肝腎清除體內的垃圾和毒素。 排毒養顏的水果3.蘋果。蘋果含熱量低,而且還富含纖維,有利於通便排毒;蘋果中的半乳糖荃酸,對排出體內的毒素有很好的作用;而蘋果中的果膠,具有防止食物在腸內腐化的特殊功效。健康專家提示說,在選購蘋果時,別老是選一種或一個顏色的,要變換品質和顏色吃,這樣效果會更好。

　　3.蘋果:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓,滋潤面板。

　　4.梅子:加工品治消化不良,健胃、生津。

　　5.草莓:必洗淨,可多食,豐富維他命C,可清血,利尿。

　　6.西瓜:食療不可冰,解熱,利尿,排毒,消暑,適高血壓,糖尿病,尿道炎。

　　冬季排毒菜譜

　　①蘋果粳米粥

　　材料：粳米150克、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水適量、蜂蜜4大匙。

　　做法：米洗淨瀝乾，蘋果洗淨後切片去籽。鍋中加水10杯煮開，放入米和蘋果，煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘。蜂蜜、葡萄乾放入碗中，倒入滾燙的粥，拌勻即可食用。每日一次。

　　②拔絲蘋果

　　材料：蘋果150克、雞蛋1個、澱粉100克、白糖200克、植物油15克、芝麻3克、乾麵粉50克。

　　做法：將蘋果洗淨去皮，切成小菱形塊，每塊蘋果均裹上乾麵粉。把澱粉加上少量水調成芡汁。將雞蛋打入碗內，用水和稀，攪打均勻，和入澱粉內。將蘋果塊在雞蛋澱粉糊內蘸勻和芝麻放在熱油鍋內炸，炸好備用。將油加水和糖在火上炸成金黃色，待小油泡變成5～6個整泡時，放入炸好的蘋果塊，立即攪勻出鍋，放在盤中即可。

　　③蘋果炒雞柳

　　材料：雞肉300克、蘋果1個、筍100克、青椒1個、薑絲10克、蒜末5克、水澱粉10克、花椒油10克、鹽、味精少許。

　　做法：蘋果去皮，切粗條浸在鹽水中，避免變黑。筍洗淨，切粗絲，放沸水中約8分鐘，撈出瀝乾水。青椒洗淨，去蒂及子切絲。雞肉洗淨切粗條，用鹽、水澱粉、花椒油調製的醃料醃15分鐘，然後放沸水中燙至將熟。鍋加熱放油，爆炒薑絲，放青椒絲炒至將熟時，加入蒜末炒片刻，下雞肉、蘋果、筍炒幾分鐘，加入鹽和味精稍炒，裝盤即可。

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