男生該怎樣保養自己的臉

　　一般報紙雜誌電視網路等媒體都特別為女性設定保養新知的單元,但對於男性保養方面篇幅不大訊息也不夠多,所以大部分男生都不太善於保養自己的面板,下面就和小編一起來看看男性怎樣保養吧!

　　1、 清潔

　　清潔對於男性而言相當重要，除了必須瞭解自己的膚質，選擇適當的清潔用品外，不正確的清潔方式，不但造成汙垢殘留於肌膚上，長時間積累下來，也會有膚色暗沉、青春痘、毛孔粗大、乾裂等問題，而正確的清潔方式則可以將汙垢去除，使肌膚達到水油平衡及適度的舒緩狀態，除此之外，清潔次數不能過多，一天1~2次即可。早上起床，臉上只有些許油脂，可以不需要清潔力太強的洗面奶，用溫和點的洗淨肌膚即可。晚上回家，臉上各種油脂、汙染物、輻射，需要清潔力較強的洗面奶洗乾淨臉部肌膚。洗臉最好選用溫水，適度幫助開啟毛孔，清潔的更乾淨。

　　2、 化妝水

　　洗完臉後，通常會比較幹，這時候就需要需要使用化妝水出場了，化妝水可發揮再次清潔、軟化角質以及保溼的作用，建議男性可以使用高機能化妝水，它比一般化妝水多了許多有效成分，不但可以幫助肌膚補充養分外，還具有肌膚代謝功能，使其恢復健康。

　　3、 乳液

　　光有一層化妝水是不太容易鎖住水分的，這時候就需要加上一層乳液幫忙鎖住臉部水分。乳液的使用需要視個人肌膚狀況而定，一般來說，膚質偏油者可使用膠狀凝霜，使用以少量多次為原則，可避免肌膚過油的問題，進而發揮與乳液相當的和潤澤效果。

　　當發現肌膚狀況比較差時，可以勤敷面膜修護膚質，但是還是要適時適量，因為敷的太多次可能會有營養過剩、長閉合等問題產生，而且每次敷的時間約一刻鐘即可，時間過長容易讓臉部水分反被面膜吸收，適得其反。

　　男士怎麼做可以保養臉部面板

　　一：早睡早起

　　睡眠不足會造成面板失去鮮亮的光澤，也會使面板的細胞迅速老化，加速面板皺紋的出現。白天面板從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，男士早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使面板更健美。

　　二：使用專用護膚品

　　對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強面板保養，男士至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給面板提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

　　三：適量運動

　　運動能使他血液暢流，容光煥發，汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物，運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量