如何使兒童心理健康

　　伴隨著社會與經濟的快速發展，城市在增添了喧囂的同時也變得浮躁，成人和兒童的心理也或多或少的承受著各式各樣的壓力和不良情緒。那麼，?下面，讓小編來告訴大家兒童心理健康的培養。

　　兒童心理健康的培養

　　1、不要太嚴厲

　　2、不要太關心

　　3、不要恐嚇

　　4、不要賄賂孩子

　　5、不要嘲笑批評

　　6、幫助孩子面對困境

　　7、要讓孩子學會獨立

　　8、不要勉強孩子

　　9、不要過分誇獎孩

　　10、不要對孩子喜怒無常

　　兒童心理問題的表現

　　1、性格上的變化

　　有些孩子出現問題，我們家長會發現這個孩子平時挺開朗，挺活潑的，愛玩愛鬧的，突然怎麼變得有點發悶了，不愛動了，內向了，膽怯了。以前這個孩子無憂無慮了，什麼事都不操心，變得心事重重的，變得敏感的，多疑了。以前這個孩子挺溫和的，變得動不動就發脾氣，以前對人挺寬容，挺友愛的，變得愛計較了，甚至嫉妒別人，甚至有些孩子出現有些報復的心理。這是屬於性格上的變化。

　　2、行為上的變化。

　　孩子有些外顯行為上的變化，比如說這個孩子開始變得少言寡語了，飲食上也開始出現問題，比如厭食或者食慾不振，或者有的孩子暴飲暴食。最明顯的有些問題是不願意上學，不願意和家人或者同伴交流，甚至有的孩子連出門都不願意出了，也有的孩子表現得他比過去顯得過分地好動了，有的坐臥不安，以前學習挺好，挺認真的孩子，變得注意力不集中了，學習成績有明顯的下降過程。

　　兒童心理不健康的12大表現

　　1、多動

　　主要表現為好動;注意力不集中;情緒波動大、自我控制能力差;學習受到嚴重影響等幾個方面。經常做出一些危險舉動及破壞行為。

　　2、憂鬱

　　由於種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。如果長時期地處於這種狀態，就應當予以充分重視。

　　3、陝隘

　　即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿於懷，愛鑽牛角尖。

　　4、嫉妒

　　當別人比自己好時，表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發洩內心的嫉妒。

　　5、驚恐

　　對環境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。

　　6、殘暴

　　有點小事自己不快，便向別人發洩，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。

　　7、焦慮

　　具體表現為缺乏自信、過於敏感、食慾低落、無端哭鬧。這類兒童對陌生環境反應敏感，甚至恐惶不安，哭鬧不停，常常擔心被別人嘲笑，對尚未發生的情況，產生過分的關注，並伴有無根據的煩惱。對日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮。

　　8、敏感

　　即神經過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。

　　9、自卑

　　對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強。

　　10、失眠

　　失眠的孩子入睡困難，睡中不時驚醒、大聲哭鬧，甚至夢遊四方，但白天回憶不起來，只覺得精力不足，情緒不穩。

　　11、攻擊

　　這類孩子整日東奔西跑，經常搞惡作劇，喜歡諷刺挖苦別人。對美好的物品毫不愛惜，摔打成為癖好，表現出攻擊性。

　　12、惡劣的人際關係

　　兒童的人際關係主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關係，心理不健康的兒童一般沒有融洽的人際關係，往往由於個人心理不健康等原因，與人產生交流障礙。不能與人合作，對人漠不關心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退縮現象，不能置身於集體，與人格格不入。