四個月寶寶吃什麼水果

　　相信很多寶媽們在生活中都知道，從寶寶四個月開始可以適量的給寶寶新增輔食，那麼，寶寶四個月大可以吃哪些水果呢?下面，小編來為你介紹嬰兒吃水果的注意事項。

　　1、香蕉

　　香蕉能預防寶寶便祕，香蕉比較軟一些，可以用勺子擠壓成泥給寶寶吃。

　　2、蘋果

　　蘋果營養豐富，健胃消食，可以給寶寶蒸一個蘋果，用勺子舀著吃。

　　3、橘子

　　把橘子對切成兩半後用專用壓汁機炸成汁。給寶寶餵食前加入等量的溫開水稀釋比較好。但橘子不要給寶寶多吃，否則容易上火。

　　4、柚子

　　柚子屬於敗火的水果，炸成汁後再稍加熱給寶寶吃比較好。最好在飯後半小時給寶寶吃。

　　5、獼猴桃

　　獼猴桃富含維生素，能補充寶寶每天維生素的需要。可以把熟透的獼猴桃用小勺挖出裡面果實給寶寶吃。

　　嬰兒吃水果的注意事項

　　1、水果不能替代蔬菜。如果經常讓寶寶以水果代替蔬菜，勢必水果的攝入量就會增大，因而導致身體攝入過量的果糖。而體內果糖太多時，不僅會使寶寶的身體缺乏銅元素，影響骨骼的發育造成身材矮小，而且還會使寶寶經常有飽腹感，結果導致食降。

　　2、寶寶吃柑橘前後的1小時不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後，即刻發生凝固，影響柑橘中的營養素吸收。

　　3、水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至引起便祕。所以，在飽餐之後不要馬上給寶寶食用水果。

　　4、不主張在餐前給寶寶吃，因寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會佔據一定的空間，由此，影響正餐的營養素的攝入。

　　5、最佳的做法是，把食用水果的時間安排在兩餐之間，或是午睡醒來後，這樣，可讓寶寶把水果當作點心吃。

　　6、每次給寶寶的適宜水果量為50-100克，還可根據寶寶的年齡大小及消化能力，把水果製成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥，如1-3個月的小嬰兒，最好喝果汁，4-9個月寶寶則可吃果泥。

　　7、給寶寶選用水果時，要注意與體質、身體狀況相宜。

　　舌苔厚、便祕、體質偏熱的寶寶，最好給吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可敗火。

　　荔枝、柑橘吃多了卻可引起上火，因此不宜給體熱的寶寶多吃。

　　消化不良的寶寶應給吃熟蘋果泥。

　　食用配方奶便祕的寶寶則適宜吃生蘋果泥。