***後怎樣快速排毒

　　吸食***之後要將體內的毒素排出來，這樣才能夠將危害降到最低。呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　***後快速排毒的方法

　　首先要多喝些水，因為人體排毒的主要方式之一是排尿，而每個人排尿是一天內必須也是不可缺少的事情。但是如果情況嚴重的話建議應立即去戒毒所或者醫院。提高房間溫度、蓋厚被子等方法散冰。也可用排汗的方法進行排毒，這是最便捷的散冰方法，只要在家溜冰，隨意可以進行。

　　比較好的順序為先洗熱水澡，然後鑽進被子大量出汗，過段時間後起來，再洗澡，然後被子翻個面再鑽進去出一次汗，之後洗澡。這樣反覆兩次後，只要不是溜太多，或者身體本身就對冰的抵抗力很差的人，基本都可以散的差不多。***但前提是要在吸完當天的最後一口後4-5小時後開始，剛溜完馬上這麼做，絕對散不乾淨。***吸食***後怎樣排毒

　　但這麼散冰必須注意以下的問題，就是被子和床單上全是含有***殘留成分的汗水，可能很多人不知道，散冰時出的汗，是有毒的。這些汗全在你平時蓋的被子上，不光會留下冰的氣味，還會對身體、對面板造成一定的傷害。你知道吸食***後怎麼排毒最快?更關鍵的是大量出汗後，有些人不洗澡，直接就這麼睡了，被子因為溼透了，在你停止出汗後勢必變冷，而你的身體是熱的，這麼一來，許多殘留毒性都通過面板上的毛孔，再一次吸收到了身體裡……所以，如果在家裡散冰排毒的話，是必須多準備幾條被褥，以便於更好的把體內的毒素排出。

　　***後的戒毒方法

　　自然戒斷

　　自然戒斷法，又稱冷火雞法或幹戒法。是指強制中斷***者的***供給，僅提供飲食與一般性照顧，使其戒斷症狀自然消退而達到脫毒目的一種戒毒方法。其特點是不給藥，缺點是較痛苦。

　　藥物戒斷

　　藥物戒斷法，又稱藥物脫毒治療。是指給***者服用戒斷藥物，以替代、遞減的方法，減緩、減輕***者戒斷症狀的痛苦，逐漸達到脫毒的戒毒的方法。其特點是使用藥物脫毒，減輕患者痛苦。

　　非藥戒斷

　　非藥物戒斷法。是指用鍼灸、理療儀等，減輕***者戒斷症狀反應的一種戒毒方法。其特點是通過輔助手段和"心理暗示"的方法減輕***者戒斷症狀痛苦達到脫毒目的。缺點是時間長，鞏固不徹底。

　　需要提醒的是戒毒沒有靈丹妙藥，***者不要迷信或幻想有什麼戒毒的特效藥，只有橫下決心進行科學的綜合治療，才能徹底擺脫毒癮。