四十歲的女人怎樣保養面板

　　每個人都想要一個健康的身體，可隨著年齡的增長身體便會出現各種問題。女人到了四十歲是不是成為人們所說的“爛殘花”了呢?其實，四十歲的女人只要注重保養還是可以再現青春美麗的。那麼，40歲的女人要怎麼去進行保養才最好呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　使用高滋潤的保養品

　　想要面板顯得年輕，肌膚中含有充足的養分和水分很重要。40歲女人的面板容易卻油和缺水，所以容易產生鬆弛的問題。只有滋潤享有足夠的滋潤度，才能撐起彈性的肌膚。

　　所以40歲女人在選擇護膚品時，一定要備有高滋潤的保養品。例如含有有荷荷巴油、乳木果油這些高油脂成分的護膚品，可以為面板形成保護膜，鎖住水分和養分。使用時加上按摩手法效果更佳，讓肌膚停留在年輕狀態。

　　清潔卸妝不要過度

　　對於40歲女人來說，保護好自身的皮脂膜十分重要。所以在清潔和卸妝的時候切記不要選擇清潔力太強的產品。每天化上淡妝即可，晚上回家後用專業眼脣卸妝液去除彩妝後，用潔面產品清洗臉部兩次，維持臉部有著適當的油脂量。

　　眼部護理要積極

　　眼部肌膚很容易暴露年輕，所以40歲MM一定要積極保養眼周肌膚，減少乾燥、細紋、鬆弛等問題。首先要選擇滋潤質地的眼霜，還要注重好眼部面板的防晒工作，最後每天的眼部按摩不能缺少，延緩肌膚老化。

　　保證充足的睡眠

　　睡眠不足會讓肌膚細胞的新陳代謝減慢，面板老化鬆弛得更快。所以保證有充足的睡眠是減齡肌膚的重點之一。每天最好在11點前睡覺，保證有八個小時的睡眠時間，不僅可以消除每天的疲勞狀態，還能讓面板的細胞活動取向正常。

　　40歲女人保養面板的方法

　　01：每天清潔肌膚

　　電腦的靜電，環境中的汙染和病原微生物，面板自身也會分泌和排洩油脂、汗液。這些物質沾附面板上就會影響面板腺體和毛孔的通暢，加速肌膚的衰老，只有徹底清潔面板，才能維護面板正常的新陳代謝，才能夠使保溼、抗衰老更好地進行，讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層，才能有效提升肌膚彈性。

　　02：每天補水

　　四十歲的女人，肌膚自我修護能力下降，肌膚水分流失嚴重，但肌膚需要有水的滋潤才能保持彈性，柔嫩，所以補水是女人抗衰老最重要的一關。潔面後最用化妝水滋潤面板，化妝水能充分浸透角質層，不僅能為肌膚補充所需水分，更能帶動後續產品的滲透，輔助高營養成分全面滲透吸收。

　　03：提拉肌膚

　　四十歲的女人面板底層細胞流失膠原蛋白，逐漸消瘦的細胞無法支撐原來的潤實肌膚，面板開始鬆垮，特別是臉部皺紋不斷產生，整體的臉部線條會變得鬆弛。

　　要挽救垮掉的臉部，就要每天堅持給臉部進行按摩，並有意識地遵循由內往外，由下往上的手法提拉臉部肌肉，促進肌膚的血液迴圈，抵抗地心引力。在按摩前塗上抗老保養精華，效果會更明顯喔。

　　04：定期去角質

　　年齡的增長讓角質代謝的週期逐漸變長，臉皮也變得越來越“厚”，嚴重影響了面板的通透性，導致面板護膚品吸收不好。只有去角質才能讓肌膚呼吸暢通，使用的抗衰老保養品效果也不會大打折扣。

　　05：夜間密集保養

　　夜間是肌膚修復的最好時機，對護膚品的吸收效果也是最好的。所以四十歲的女人抗衰老，一定不能錯過這個黃金時段，抗老化的精華和麵霜則是此刻必備保養品。不僅能儘量補充肌膚所需要的營養、水分，還能加速細胞的修護與更新，帶動面板新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊緻。

　　06：補充膠原蛋白

　　膠原蛋白是讓面板保養彈性、緊緻的法寶，四十歲的女人膠原蛋白流失嚴重，所以一定要補充膠原蛋白，可以服用膠原蛋白粉，還可以多吃豬蹄、雞皮等這些富含膠原蛋白的抗衰老食物。