減少抬頭紋的方法

　　抬頭紋是歲月的紋路，女人最怕的就是提前衰老。有些人年紀輕輕就長抬頭紋了。很多生活習慣會造成抬頭紋，那麼，怎樣減少抬頭紋呢?下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一：

　　1、不要經常鄒眉頭

　　預防後天形成的抬頭紋，不僅要積極保養，為肌膚注入能量，提升肌膚底層的膠原蛋白活力，同時也要避免一些不良習慣，比如平時表情不要過於豐富，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，儘量避免出現表情紋、不要經常皺眉頭，也不要亂做表情。

　　2、按摩法去抬頭紋

　　潔面後用毛巾將髮際以上箍緊，讓額頭面板緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油或者精油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能很好的去除抬頭紋。

　　3、洗頭時要站立

　　平時很多人肯定都沒有注意，洗頭都是彎腰洗頭，但是彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以洗頭的時候儘量站著洗頭，這是避免出現抬頭紋是最好的方式。

　　4、每週做2次保溼面膜

　　肌膚缺乏水分就會老的特別快，所以每週做一到兩次的保溼補水面膜是必須的，讓肌膚時刻保持高含水度，水水潤潤，可以減輕皺紋的紋路。此外，每晚一次用適量白醋和蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上，也可以有效的消除抬頭紋。

　　5、補充膠原蛋白類的食物

　　膠原蛋白是肌膚保持彈性的成分之一，如果我們平時多吃含膠蛋白的食品，如肉皮，魚肝油等，可以使面板富有彈性，也可以有效的減少抬頭紋形成。

　　6、黃瓜蛋清消滅抬頭紋

　　取鮮黃瓜汁12小勺，加入等量雞蛋清攪勻，睡前用以洗臉，再塗抹額頭皺紋處，第二天起床後用溫水洗淨即可。這也是有效消除抬頭紋的方法之一。

　　二：

　　1、改掉不良的壞習慣。減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。

　　2、保持面板清潔。洗臉時在手心用潔面乳充分打出泡沫，輕柔地在臉頰上由下向上、由內向外地劃臼摩擦，使皮脂積垢和裂皮盡多地洗淨，不要只用毛巾使勁地搓。然後晾乾水分，抹些滋泊的清涼型面乳，如蘆姿、黃瓜或檸檬的剽液營養品。

　　3、注意自己的面部表情，很多人或許因為不太自信，胸不挺，頭不昂，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺留下抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態。

　　4、平時注意多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使面板富有彈性。

　　5、比如每天用雞蛋清輕輕塗在上面，橫向按摩5-10分鐘，然後洗淨。也可在熱水洗臉後，用冷水輕輕在眼角處橫向按摩10分鐘左右，早晚各一次，要輕。儘量克服眯眼笑。

　　6、夏季瓜果較多，可以在吃過之後利用其汁水、果皮擦溼面板。