女人頭髮掉的厲害的原因是什麼

　　有些女性會經常掉頭髮，而且有時候會掉的很厲害，那麼為什麼女性會掉頭髮呢?我們應該怎麼解決呢?本文是小編整理的女人頭髮掉的厲害的原因和解決辦法，希望對你有所啟發。

　　女人頭髮掉的厲害的原因

　　神經性脫髮

　　這對於現代白領人士們，這是最常遇到的一個問題，因為面對過於繁重的精神壓力，這導致身體內的血液熱毒積累，所以會出現頻頻掉頭髮的危機。精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，導致毛囊毛乳吸收的營養遠遠不夠，最終會抑制毛髮生長的正常速度，最終導致其毛髮進入休止期的休眠狀態，出現了脫髮的情況。

　　內分泌脫髮

　　其實這種情況是日常生活的飲食習慣人引發的，很多女性都深受這樣情況的困擾，其實毛髮是生長受血液熱毒影響，導致體內內分泌激素紊亂，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，最常見的是到毛症和雄激素源性脫髮。而女性為了預防這種情況，那麼女性朋友們可一定要養成良好的生活習慣才是王道哦!

　　這是跟身體的身體狀況存在最為直接影響的，身體內的毛髮是身體狀況的外在的表現，因為身體缺乏營養，而最為直接的表現方式就是掉頭髮，血液熱毒的阻塞，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，而如果嚴重的營養不良，那麼頻繁的掉頭髮就是最為直接的表現方式。

　　物理性脫髮

　　一般的引發這種脫髮的情況，是因為物理性因素導致的，包括機械性刺激或接觸放射性物質導致血液熱毒排洩不出。

　　化學性脫髮

　　因為過度的燙染頭髮而導致頭髮頻繁的掉，這是因為燙染頭髮的製劑中含有化學成分，而這些化學因素能夠導致毛髮顏色改變甚至脫髮。為了杜絕過度的掉頭髮，那麼女性們減少燙染頭髮的次數最好。

　　女人頭髮掉的厲害怎麼辦

　　1.調節工作和生活節奏，儘量避免壓力過大。要注意勞逸結合，在工作之餘，可以抽空打羽毛球、打籃球、看場電影、野外郊遊等等，以緩解緊張的工作壓力，徹底放鬆心情，有助於緩解掉髮症狀。

　　2.補充營養。頭髮的健康成長需要有源源不斷的營養供給，平常可以多吃點堅果類比如杏仁、核桃，還有黑芝麻、奇異果等這些對頭髮有益的食物。同時，也要選購合適的護髮產品，為頭髮直接提供營養。

　　3.適當的運動。加強鍛鍊身體，比如慢跑、爬山，和朋友一起散散步，鍛鍊身體的同時又放鬆自我，加強自我抵抗力，身體的免疫力提高了，掉髮自然也就減少了。

　　4.正確地洗頭，洗髮水一定要在手心打泡沫，這樣才能更好地溶解汙垢;另外，要謹記從上至下捋著頭髮洗，洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭髮間從上至下。