芒果的功效和副作用

General 更新 2024年12月23日

  大家都很喜歡吃芒果,但是你知道嗎?下面是小編精心為大家蒐集整理的,大家一起來看看吧。

  芒果的功效

  芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代,凡漂洋過海者,無不隨身攜帶一些芒果,以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食,對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

  芒果能降低膽固醇、甘油三酯,常食有利於防治心血管疾病。

  芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,因此對防治結腸癌很有裨益。

  芒果的胡蘿蔔素含量特別高,有益於視力,能潤澤面板,是女士們的美容佳果。芒果中含有芒果苷,有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用,能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助治療作用。

  芒果的副作用

  1、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食,可能引起發黃病。

  2、由於芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。芒果帶溼毒,患有面板病或腫瘤者,應避免進食。

  3、多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍面板上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。

  此外芒果是少數富含蛋白質的水果,多吃易飽。

  要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有面板病或腫瘤,應緊記避免進食。還有,過敏體質者慎吃芒果。

  藥用效果

  據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘丶解渴生津的果品。

  ***1***芒果有益胃丶止嘔丶止暈的功效,對於眩暈症丶梅尼埃綜合徵丶高血壓暈眩丶噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。

  ***2***芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤面板,是女士們的美容佳果。

  ***3***芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。

  ***4***芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,因此對防治結腸癌很有裨益。

  ***5***含有胡蘿蔔素,能益眼丶潤澤面板。


1.芒果的功效與作用

2.芒果的營養價值和功效及食用禁忌

3.芒果的功效和食用禁忌

4.芒果的功效與禁忌

5.芒果的功效與作用

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