關於男性健康的手抄報

　　近年來，經濟快速發展對男性健康的影響增大，手抄報是一個學習男性健康的好方法，下面小編給你整理了內容，一起來了解吧!

　　內容如下：

　　一、男性健康的小常識

　　***一***男人腰疼是怎麼回事?

　　1、過度勞累

　　身體虛弱，過度疲憊，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素。

　　因此，應當從增強體質方面入手，比如平時積極從事體育鍛煉，注意作息合理，尤其是要多休息，防止過度勞累，從而調整中樞神經系統的功能失衡。另外，外貼醫聖神貼也有助於緩解過勞。

　　警惕疾病：腰肌勞損

　　腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風溼病、類風溼病、腰肌勞損脊椎及外傷。

　　2、腎虛是主因

　　男性腰疼的患者，體重常有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發現腹部肌肉鬆弛無力，蒼白無血色。沒有風溼或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、男性腰疼、不定位的肌心痛和關節痛。腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰裡面發涼，這是最典型的腎陽虛症狀。然後男性腰疼會擴充套件到患者全身，全身都會感覺冷。腎陽虛的男性選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。

　　男性腰疼的患者，同時出現陽痿早洩的很多。陽痿早洩從中醫臨床有多種分型，腎虛只是其中一種。中醫以為腎藏精、生髓成精。陽痿或早洩是由於腎藏精的功能減弱，不能供給人體生長、發育和生殖的需要精微物質，出現性生活時間短，或陰莖不能正常勃起。

　　警惕疾病：腎臟疾病

　　腎臟疾病，如腎結石，可造成臉和腳、腹部、肋膜等水分積留，造成全身浮腫，患者常常還有食慾不振、倦怠失眠、頭暈目眩等病症。

　　***二***男人小肚子墜疼怎麼回事?

　　1、左上腹痛

　　首先應考慮脾、胃的問題，還需注意胰腺、左腎、大腸左段。如左上腹持續疼痛，伴有陣發加劇，波及兩側腰部，並因進食而增強，則很可能是急性胰腺炎。

　　2、左下腹痛

　　可能是下結腸或直腸的問題，如腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲病等，也應考慮是否和左輸尿管有關。

　　3、右下腹痛

　　首先應想到是否患上闌尾炎。如剛開始為上腹部疼痛，數小時後轉為右下腹痛，伴有噁心、嘔吐等，多為急性闌尾炎。此外，還應考慮小腸、盲腸、右輸尿管問題。如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結石。

　　4、右上腹痛

　　應重點考慮肝臟、膽囊的問題，如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結石等都可能導致右上腹疼痛。此外，還要注意胰腺、十二指腸、右腎、大腸右段等部位是否出現問題。

　　二、男性健康語錄

　　1、男性作為社會的中流砥柱，家庭的頂樑柱，他們的健康應該備受關注。不僅社會要關注、家人要關心，男人自己更要重視。

　　2、關愛男性健康從防治性病開始，男人應該對不潔性行為說“不”。

　　3、男性朋友應該多學習一些男科健康知識，如：包皮包莖、前列腺疾病、性病、性功能障礙、男性不育等方面的知識，預防疾病遠比治病重要。

　　4、用積極的心態去面對疾病，戰勝疾病，好的心態比藥物更管用。

　　5、患了病應積極配合醫生治療，遵從醫囑很重要。

　　6、由於社會壓力和環境汙染等原因，很多男性朋友患上了男性不育症，男性不育雖然治療有難度，但是隨著醫學的進步與發達，男性不育不再是什麼難治之症，所以男性不育患者要有信心，應該積極配合治療。

　　7、男性不育跟工作環境、生活習慣、飲食等都有密切的關係，男性朋友應多瞭解男性不育方面的知識，預防男性不育比治療更重要。

　　8、男性不育的治療首先要找出病因確診後，才能開展有針對地治療工作，這就要求患者一旦發現自身症狀出現，就需及時到專業正規醫院進行檢查，經醫生確診後再進行鍼對性的治療，切勿隨意買藥服用。

　　9、不少肉體疾病或多或少合併一些心理疾病，現代人應重視心理健康，做好心理疏導，學會自己給自己減壓。患了病，心態很重要，以積極樂觀的心態去面對疾病對疾病的治療非常有幫助。

　　10、不少肉體疾病或多或少合併一些心理疾病，現代人應重視心理健康，做好心理疏導，學會自己給自己減壓。