蓮子適合什麼人群吃?
蓮子適合人群 蓮子適合什麼人吃
銀耳蓮子羹:具有生津、益氣、補腦、強心之功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。所以當然男女婦孺老幼皆適宜了這是比較中性的溫補食物，沒什麼副作用的。只是如果晚上喝的話，不要放太多冰糖，太甜了不好！
哪些人不宜吃蓮子 什麼人不適合吃蓮子
蓮子是蓮的果實，是一種老少皆宜的食療佳品。據科學家研究，幹蓮子碳水化合物含量高達62％，蛋白質的含量高達16.6%，脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2和胡蘿蔔素的含量也相當豐富。作為一味很有價值的中藥，有補脾、益肺、養心、固精、補虛等功效，適用於心悸、失眠、遺精、白帶過多、慢性腹瀉等症。下面介紹常見的蓮子食療藥膳方法。
治療心悸、失眠、神經衰弱：蓮子10克，龍眼肉15克，百合12克，五味子9克，每晚水煎服。2.治療慢性腹瀉：蓮子30克（去芯），芡實30克，薏苡仁40克，小米150克，加水煮粥食用。3.腎虛遺精：蓮子、芡實各10克，淮山藥20克，銀耳6克，加水煎服，食時可加少量白糖。4.月經淋漓不斷和白帶過多：蓮子60克，荔枝幹20粒，洗淨後，放砂鍋內加水500毫升上籠蒸熟食之。
此外注意，蓮心不可與蟹、龜類同服，否則可出現某些不良反應：患感冒者、便祕及痔瘡者也不可服用。
什麼人不適合吃蓮子?
腎陰虛的人才適合吃蓮子，但必須脾胃好才行。
便祕別吃蓮子。蓮子味甘澀，有收斂之性，對脾虛便溏、腹瀉者較適宜，但腸燥便祕之人，吃蓮子反而會加重便祕。故《本草備要》特別提出“大便燥者勿服”。另外，吃蓮子時可將蓮子芯去掉，不宜與蓮子同用，因蓮子多治療脾虛導致的諸症，而蓮子芯有苦寒之性，恐有傷脾之虞。
野生蓮子適合什麼人食用
一般人都可以吃的 不過蓮子是涼性的 尤其是蓮子芯 體質偏寒的人最好少吃
哪些人不能吃蓮子
過敏者
蓮子的作用有哪些 適合老年人吃嗎
蓮子為中國原產，始見載於《詩經》，是大家非常熟悉的膳食食品和常見養神藥方的一部分。那麼，蓮子的作用有哪些，適合老年人吃嗎? 中醫認為蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎經，補 益心氣，健脾止瀉，補腎固精，主治脾虛便搪、痢疾、食慾不振;或心腎不交、失眠多夢、心悸，五心煩熱等症狀。它具有補中益氣的作用，在古藥書裡，被稱作是 “補而不峻”、“防燥不膩”的糧菜佳品。再加上它有著很好的內斂、健脾的藥用，所以熬一碗香香甜甜的蓮子粥好處多多。而中醫認為，百合味甘性寒，歸心、肺經，能養陰潤肺、清心安神，用於老年人失眠多夢，精神恍惚等症狀。 現代醫學還發現蓮子富含構成骨骼和牙齒的成分，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。對治療神經衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。蓮子有養心安詳的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。 從上述介紹可知，蓮子是一種含有豐富營養物質的藥材，能預防多種老年疾病的發生，適合老年人食用。如需購買，康愛多是您最佳選擇。康愛多藥店是廣東康愛多連鎖藥店有限公司的官方網站，康愛多藥店品種齊全，價格低廉，品質有保障。
哪些人不宜吃新鮮蓮子
蓮子是蓮的果實，是一種老少皆宜的食療佳品。據科學家研究，幹蓮子碳水化合物含量高達62％，蛋白質的含量高達16.6%，脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2和胡蘿蔔素的含量也相當豐富。作為一味很有價值的中藥，有補脾、益肺、養心、固精、補虛等功效，適用於心悸、失眠、遺精、白帶過多、慢性腹瀉等症。下面介紹常見的蓮子食療藥膳方法。
治療心悸、失眠、神經衰弱：蓮子10克，龍眼肉15克，百合12克，五味子9克，每晚水煎服。2.治療慢性腹瀉：蓮子30克（去芯），芡實30克，薏苡仁40克，小米150克，加水煮粥食用。3.腎虛遺精：蓮子、芡實各10克，淮山藥20克，銀耳6克，加水煎服，食時可加少量白糖。4.月經淋漓不斷和白帶過多：蓮子60克，荔枝幹20粒，洗淨後，放砂鍋內加水500毫升上籠蒸熟食之。
此外注意，蓮心不可與蟹、龜類同服，否則可出現某些不良反應：患感冒者、便祕及痔瘡者也不可服用。
吃蓮子會胖嗎 哪些人不能吃蓮子
蓮子主要是澱粉，吃多了就和米飯吃多了一樣。喝紅棗蓮子湯的同時少吃點飯，應該不會胖。