太靦腆怎麼辦?

我很靦腆怎麼辦？

沒關係的，你要放開一點，不要覺得不好意思或者很害羞，可能是因為你平時不太善於和人家打交道，你可以試著進行心理暗示，相信自己的能力，和別人說話的時候可以看人家的心情而定，如果別人不開心，你可以輕聲細語地安慰，或者不說話陪著也行，如果別人很和善，你可以和人家開開玩笑什麼的，就是要學會骸通，要善於處理人際關係，不要害怕別人的無心的話，把自己真實的想法講出來，也不要覺得不好意思，平時就應該大膽鍛鍊鍛鍊，日子久了就沒事了，相信我！去試試，用一顆真心待人，那樣就行了！做最好的自己吧！

太靦腆怎麼辦。。 30分

沒關係，首先你對自己樹立起自信心。

女孩子大方一些會很受歡迎。大方一些，沒什麼大不了，勇敢的微笑，勇敢的去說話，先是問一些咱們不懂的問題。我曾經說過，年輕人不懂就問是一種美德。然後就是敢於說出自己的想法，需要大家討論交換意見的時候，敢於堅持自己的意見。當然，別人的想法比我們的好，我們還是要讓步。總之呢，現在離三月一日還有幾天時間，你可以先培養起自信心。

女孩子的微笑是宇宙運轉的原動力，你把微笑掛在臉上，眼睛正視著你看到的每一個人，不要心虛，大方的看著每一個人，當然，用不著把每個人臉上幾個小痘痘都看清楚，你就讓他們感覺你在看他們，就好了。不要回避別人看你的目光，你就當，他們投過來的，都是仰慕你美麗大氣的眼神。雖然你是伴娘，但你給人的感覺是，你比新娘還美麗。但切記，不要喧賓奪主，不要搶了人家的戲。

好了，我先說這些吧。如果我的回答被刪除的話，應該能起到一些作用。

現在我覺得，能看到你的問題，是緣分。如果能看到我的回答，也是一種緣分吧。

我很靦腆比較害羞怎麼辦

勇於克服羞怯 幾乎每個人都有害羞的時候，對青少年來說更為普遍。美國俄亥俄州立大學的一項統計結果表明，97%的學生認為做公開演說是世界上兩件最可怕的事情之一（另一件是核武器）。 羞怯心理有以下幾種表現： 1.站在陌生人面前，總感到有一種無形的壓力，似乎自己正在被人審視，不敢迎視對方的目光，感到極難為情； 2.與人交談時，面紅耳赤，虛汗直冒，心裡發慌。即使硬著頭皮與人說上幾句，也是前言不搭後語，結結巴巴的； 3.不善於結交朋友，於是常感孤獨，常因不能與人融洽相處或充分發揮自己的才幹而煩惱；不善於在各種不同場合對事物坦率地發表個人意見或評論，因此不能有效地與他人交換意見，給人拘謹、呆板的感覺； 4.常感到自卑，在學習和生活中往往不是考慮取得成功，而更多的是考慮不要失敗。 羞怯的成因: 1．先天原因 有些人生來性格內向，氣質屬於粘液質、抑鬱質類型，他們說話低聲細語， 見到生人就臉紅，甚至常懷有一種膽怯的心理，舉手投足、尋路問津也思前想後。 2．家庭教育不當 過分保護型與粗暴型的家庭教育方式都可造成子女怯懦的性格。前者， 家長代替了子女的思想和行為，子女缺乏經驗，生活辦事能力差，單純幼稚，遇事便緊張、 恐懼、焦慮。後者，家長剝奪了子女思維和行動的機會，子女時常擔心遭批評和斥責， 遇事便緊張、焦慮、消極、被動。有些家長對兒童的膽小不加引導，孩子見到生人或到了陌生的地方， 便習慣性地害羞、躲避，沒有自信心。兒童進入青春期後，自我意識逐漸加強， 敏感於別人對自己的評價，希望自己有一個“光輝形象”留在別人的心目中，為此， 他們對自己的一言一行非常重視，唯恐有差錯。這種心理狀態導致了他們在交往中生怕被人恥笑， 因此表現得不自然、心跳、靦腆。久而久之，便羞於與人接觸，羞於在公開場合講話。對此， 應給予正確指導，鼓勵青少年大膽、真實、自然地表現自己，否則便會越演越烈。 3．缺乏自信和實踐鍛鍊 有些人總認為自己沒有迷人的外表，沒有過人的本領，屬能力平平之輩， 因此他們在交往中沒有信心，患得患失。長期的謹小慎微不僅使他們體驗不到成功的喜悅， 而且使他們更加不相信自己的能力。 加之多數學生生活環境比較順利，缺乏實踐鍛鍊的機會。這些往往是導致害羞的重要的原因。 4．挫折的經歷 據統計，約有四分之一害羞的成人在兒時並不害羞， 但是在長大後卻變得害羞了。這可能與遭受過挫折有關。這種人以前開朗大方，交往積極主動， 但由於複雜的主客觀原因，屢屢受挫而變得膽怯畏縮、消極被動。 要克服羞怯心理，需要從以下幾個方面做起： 1.正確估價自己，樹立自信心 在日常學習和生活中，應多考慮我要怎麼做；在各種社交場合中，應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否注意你。當你與對方交談時，眼睛要看著對方，並將注意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加你對對方的注意，減少對方對自己的注意。 2.勇於和別人交往 向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與人交往，特別是與陌生人交往，要善於把緊張情緒放鬆。使用一些平靜、放鬆的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用。 3.講究談話的技巧 在連續講話中不要擔憂中間會有停頓，因為停頓一會兒是談話中的正常現象。在談話中，當你感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣反而會使你的臉更紅，進一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗，這只是由於精神緊張，並非是不能應付社交活動。 4.學會剋制自己的憂慮情緒 凡事儘可能往好的方面想，多看積極的一面。平時注意培養自己的良好情緒和情感，相信大多......

自己性格很靦腆怎麼辦 5分

開朗的人有開朗的人的活法，內向的人有內向的人的活法，靦腆怎麼了，有什麼問題，你活的開心不就得了～

男友太靦腆了，怎麼辦

性格內向有利有弊，主要還應看你對他的期望值，假如你希望他以後當官，這種性格肯定是不行的；就現在的情況來看，他在專業技術方面能力比較強，性格內向就無關緊要，靦腆說明他閱歷尚淺，以後還有很大的提升空間，關鍵還應看他對你的關心，我覺得這樣的男友值得信任

男的！性格太靦腆怎麼辦呀！

男的，性格太靦腆要改變的話可以以下幾種方法：

1、多參加些體育活動，這樣可以結交一些朋友，變得外向起來。

2、多參加一些志願者活動，可以使自己變得開朗、樂觀。

男朋友太靦腆怎麼辦？？？？？？？？？ 20分

他是個好男人，他不主動，一方面是害羞，另一方面是在乎你，怕自己的一時衝動會破壞你們的關係，始終小心翼翼的呵護著你的感受，這樣的男生也可能不太會去理解女生的某些暗示，不過，說到底，其實誰主動誰被動又有什麼關係呢，只要他對你好，從心底來愛你，關心你，在乎你，那就夠了，慢慢來吧，他可能心裡也不能確定你的想法吧，又或許他比較保守吧，你應該側面的問問他，對婚前性行為的看法吧，如果他是贊成的，那就只好你先主動一次吧，人麼，知足常樂，不能要求對方是十全十美的，只要是最適合自己過一輩子的就好了，無所謂誰主動誰被動的，慢慢的兩人之間會形成某種默契的，祝福你們啊 ！

女孩太靦腆了怎麼辦

你先去和自己的閨蜜聊一下，畢竟現在只能和他們說心裡話，問她們是怎麼處理人際關係的，可是，如果生出來就這樣，也是很難改正的。

我的辦法很傻，就是抱著橫也是死豎也是死的心態，亂講一通，你這時就不要管這麼多，就一直講，講多了，說不定能有所好轉，加油哦！！

我覺得這種女生會超讓人喜歡，東方女孩講究的就是矜持，而那些男人要找東方女人的原因就是讓人有保護欲，不要擔心啦，你很OK的哦，相信自己！

我太內向太靦腆太害羞怎麼辦？

怎樣才能改變設防心理和害羞心理呢？下面給你提幾點建議：

1、正確估價自己，樹立自信心

在日常學習和生活中，應多考慮我要怎麼做；在各種社交場合中，應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否注意你。當你與對方交談時，眼睛要看著對方，並將注意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加你對對方的注意，減少對方對自己的注意。

2、尋找機會，鍛鍊自己。不放過任何發言的機會，比如向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與陌生人交往，感覺到有你感興趣的話題時，就大膽而主動表達自己的觀點，不要去考慮別人怎麼看。見到外人。

3、經常與你的朋友在一起聊天，並講究談話的技巧。除了工作、生活之外，你還可以和她聊有趣的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去不僅會使你改變自我意象及對自己看法，當然也會增強你的人交往能力。

4、心態好，熱愛生活，培養多方面的情趣。如果你想唱歌，就放開嗓子唱，如果你想說笑，就敞開心扉說笑。在業餘時間，你還可以與朋友在一起參加體育娛樂活動，比如打球、做遊戲等等，這是你鍛鍊自己活力與交往的絕佳手段。在連續講話中不要擔憂中間會有停頓，因為停頓一會兒是談話中的正常現象。在談話中，當你感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣反而會使你的臉更紅，進一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗，這只是由於精神緊張，並非是不能應付社交活動。

5、要善於把緊張情緒放鬆。使用一些平靜、放鬆的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用；在任何時候都要對自己有自信心，並不時用內心的語言激勵自己：“我很棒”、“我表現得很好”、“人們都很喜歡我”。

6、學會剋制自己的憂慮情緒。凡事儘可能往好的方面想，多看積極的一面。平時注意培養自己的良好情緒和情感，相信大多數人是以信任和誠懇的態度來對待自己的，不要把自己置於不信任和不真誠的假定環境中，那樣，對別人就總懷有某種戒備心理，自己偶有閃失，或者並無閃失，也生怕別人看破似的，這樣自己就會惶惶然，更加重羞怯心理。人們可以通過意志的力量來改變自己性格上的許多東西，克服諸如優柔寡斷、神經過敏、膽怯等不良心理。一些知名演員、演說家、教師，在青年時代曾是膽怯害羞的人，但是後來他們卻能在大庭廣眾之下口若懸河，就是他們意識到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天獨厚。事先作好準備，答題時就會慶對自如；熟記演講內容，演講時便會口若懸河；發言開口時聲音宏亮，結束時也會擲地有聲。除了這些“策略”與“技巧”之外，更重要的，是要培養自己各方面的能力。因為有能力才會有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。

7、在工作中積極發表自己的意見和觀點，無所顧忌張口直言自己認為必要的言語。

你說“我對門有一個妹妹，我很想和她認識，我們已經是鄰居10年了，但是我從沒和她說過話，我每次見她都很緊張，我很想認識她，能不能告訴我要怎麼辦呀？更奇怪的是，我現在見她媽也緊張這是為什麼呀？”既然是老鄰居了，你想認識她其實有許多非常便利的條件，比如找一個借東西口到她家坐一坐，這樣一來二往，一旦熟悉了，你緊張羞怯的心理也就自然而然的會平息下去。

我很靦腆怎麼辦跟人說話 甚至不自信怎麼辦 10分

最簡便的方式是 自己對著鏡子說話，想象你對著很多人在演講，多次重複訓練 克服緊張情緒。

其實很多人都是靦腆型的， 現在你已經清楚靦腆對你造成的影像。就把鍛鍊自己當作必須要做的事。你會成功的