吃一斤肉多少卡路里?
一斤豬肉多少卡路里
你好：
一斤豬肉含有4080卡路里
以下是關於卡路里的信息，以供參考：
1000卡路里=4186焦耳
一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里，運動的人可適當增加。下表為各種成分的每日攝取量及所佔的熱量比例：（其中每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里；每克蛋白質含熱量4卡路里）
脂肪低於65克585卡路里低於30%
碳水化合物300克 1200卡路里 60%
蛋白質47克188卡路里9.4%
其他27卡路里 2.6%
運動中能量的消耗（大卡，以60公斤的人運動1小時計）
有氧操 354
羽毛球（休閒） 266
籃球（比賽） 472
自行車（休閒） 236
打掃家居 207
跳舞 266
跑步 472
游泳（普通強度） 472
排球（比賽） 236
散步 148
保齡球 177
食物中所含能量（大卡）
白飯 1碗 (140g) 180卡
白饅頭（1個） 280卡
煎餅100克 333卡
陽春麵 392卡
方便麵 1包 100g 470卡
油條 1條 230卡
麵包(鹹)100克 274卡全脂牛奶 1杯200g 120卡
雞蛋1個（白煮，58克）86卡
香腸 100克 508卡
羊肉(熟)100克 215卡
豬肉(肥)100克 816卡
雞腿 一隻 69克 181卡
芹菜 100g 10卡
白菜 100g 40卡
西瓜 100g 20卡
蘋果 100g 44卡
香蕉 100g 84卡
品客薯片 綠色大罐 1072卡
巧克力1塊100克約 550卡
西瓜子(炒)100克 555卡
牛奶太妃糖 100克 366卡
聖代冰淇淋 一個 250卡
傳統蛋塔 一個95克 255卡
希望以上回復內容對你有所幫助，望採納。
吃半斤肉等於多少卡路里
半斤肉，250克，如果是肥肉，大約25000大卡。如果是廋肉，則大約7500-10000大卡，怎麼不賣煤，要賣肉？
多少熱量長一斤肉
7700卡路里是一斤肉
只要不經常吃宵夜 就不會長肉
把心力放在其他地方吧
多少卡路里能讓人長一斤肉
7700卡路里是一斤肉
只要不經常吃宵夜 就不會長肉
把心力放在其他地方吧
吃1斤豬肉，瘦肉和肥肉，分別是多少熱量
一斤肥豬肉含:熱量1975千卡;蛋白質66克;脂肪185克;碳水化合物12克.
一斤瘦豬肉含:熱量615千卡;蛋白質106.5克;脂肪31克;碳水化合物7.5克.
一斤肉的熱量只有800卡路里。一斤脂肪的熱量卻7700。為什麼吃一斤肉就重一斤甚至更多？
吃下去7700千卡熱量會產生一公斤脂肪,所以你身體消耗掉這麼多熱量也相當於減了一公斤脂肪,但是在營養均衡的前提下才會減脂肪
一斤肉的熱量只有800。一斤脂肪的熱量卻7700。為什麼吃一斤肉就重一斤甚至更多？
因為同時吃了三斤大米
人要長十斤肉，他要吃多少熱量？ 人一天最多吃多少熱量？
每個人的需求量是不同的，根據個人的運動消耗量，內臟自消化系統，代謝系統，等方面來說的，有些人不管你吃再多都長不了，有些人稍微吃多一點就會長！建議你每天吃飽就行了別多吃也別少吃，這是對身體最好的！如果實在想長點就每天吃三到五百克的巧克力應該一個月內會長點
多少大卡等於一斤肉
7700卡路里是一斤肉 只要不經常吃宵夜 就不會長肉 把心力放在其他地方吧