怎樣做睡眠監測?

General 更新 2024-12-22

睡眠監測怎麼做

睡眠監測是一個需要一整夜的監測，它通過採集分析您身體的各種信號來提供有關您睡眠健康的重要生命信息，包括腦電波、心電圖、肌肉活動、眼睛的運動、呼吸運動和血氧的水平。這些信號是通過貼在您頭、面部和身體上的小傳感器獲得的，您不會感到特殊的不適。

哪些人需要做睡眠監測？

睡眠是人類不可或缺的基本生命活動之一，如果以每天8小時睡眠計算，人的一生大約有1/3的時間在睡眠中度過，像進食、飲水一樣。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。睡眠監測即多導睡眠儀(PSG)一詞由斯坦福大學Holland醫生於1974年首先使用，指同時記錄、分析多項睡眠生理學指標，進行睡眠醫學研究和睡眠疾病診斷的一種技術。通過監測，可以明確診斷是否存在阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵(OSAHS)是指睡眠時上氣道塌陷阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足、伴有打鼾、睡眠結構紊亂，頻繁發生血氧飽和度下降、白天嗜睡等病徵。多導睡眠監測檢查每夜7小時睡眠過程中呼吸暫停及低通氣反覆發作30次以上，或睡眠呼吸暫停和低通氣指數≥5。呼吸暫停以阻塞性為主。下面這些人應該睡眠監測： ◆ 習慣性/干擾性打鼾； ◆ 睡眠期間呼吸停止或有窒息感； ◆ 原因不明的白天嗜睡/缺乏熟睡感； ◆ 原因不明的睡眠期心律失常； ◆ 原因不明的睡眠期血氧飽和度降低，肥胖/頸圍>43.2cm； ◆ 40歲以上男性； ◆ 閉經後女性； ◆ 甲狀腺功能減退； ◆ 腦血管疾病； ◆ 神經肌肉疾病； ◆ 五官科疾病； ◆ 或是原發性高血壓、肺心病(原因不明)、紅細胞增多症(原因不明)、起床時頭痛、性功能減退、記憶減退、認知能力低下、夜尿增多(原因不明)等。

睡眠監測怎麼做的，大概需要多少錢

你好，如果有先天性心臟病，必須要手術處理，否則可以導致心力衰竭發作，不能正常的生活，一般來說需要幾萬塊錢，只要在當地省級醫院治療就可以了，還要儘快治療，

睡眠監測咋樣才算正常，怎麼才是嚴重怎麼才是輕微的

樓主是用什麼監測的？醫院用設備監測的還是用的sleepace舒派，或者是手環等產品監測的呢？

拿sleepace舒派來說，其可以監測實時心率、呼吸率；記錄入睡時長、睡眠時間、離床次數，深、中、淺睡眠各佔的比列以及具體分佈的時間段，量化睡眠情況；監測心跳、呼吸異常情況及問題出現的次數、時間點和時長，預警心血管、腎功能等可能的健康疾病。

因此，檢測睡眠是否正常是需要很多數據的

下圖是人正常的睡眠週期

衡量睡眠質量的好壞，應該從睡眠的深度去考慮。但是這個“深度”是人們主觀上難以掌握的。科學家們對睡眠的深度曾做過許多研究，發現在人們的兩個睡眠時相中，快相睡眠和慢相睡眠中的中睡與深睡的時間是決定睡眠好壞的重要標誌。發現中睡、深睡時最有利於人們獲得充分休息和全身功能的恢復。根據體內各種生物化學物質指標測定，快相睡眠的長短也有重要關係。因此在整個睡眠中，快相睡眠時間所佔的比重也是重要的標誌。研究發現：在人們的睡眠中，快相睡眠時間的比例，在新生兒佔50%，嬰幼兒為40%，兒童為 18.5%～25%，青少年為20%，成年應占18.9%～22%，老年為13.8%～15%。曾經有人做過實驗，當志願受試者在入睡後一出現快相睡眠跡象時(用腦電圖、眼震圖及肌電圖等儀器進行觀測)，立即將其喚醒，一連數晚，受試者便會出現焦慮不安、注意力不能集中及易激怒等現象，與持續不眠的情況很相似。試驗中止，讓其恢復原來的正常睡眠後，這些現象就消失了。日本的生理學家長崎弘明博士作了很有意義的實驗：他用兩組同齡的小白鼠作試驗，對一組的小白鼠，每隔15秒鐘用電刺激一次，每天連續20小時；而另一組小白鼠則不給電刺，讓其安靜地在優良的環境裡生長，結果發現：不受電刺的小白鼠的快相睡眠比受電刺的那組，平均增加20%，其生命也延長2.6倍(不受電刺的平均壽命?1個月，而受電刺的只有8個月)。由此看來，快相睡眠時間長則生長髮育的速度快，身體健康、壽命延長；反之則不然。據此，可以把快相睡眠時間的多少作為衡量睡眠質量好壞的標誌。事實上每個人對自己的睡眠都有各自的大致好壞的標準。一個簡單而又容易掌握、同時又適合於每個人的標準就是：睡覺醒來以後的主觀感受如何。如果感到頭腦清醒，精力充沛，周身感到舒適而沒有疲勞和無力的感覺，就說明睡眠質量是好的，而不要用睡了多少時間去衡量睡眠質量的好壞。怎樣評判睡眠是否充足?睡眠是人們正常的生理需要，但絕非睡眠時間越長越好。不同年齡的人對睡眠時間的需求是不完全相同的。年齡越小，大腦皮層興奮性越低，對疲勞的耐受性也越差，因此需要睡眠的時間也越長。而到了老年，大腦皮層功能不如青年人那麼活躍，體力活動也大為減少，所以需要睡眠時間也相應地減少。一般來說，新生兒每天睡眠時間不少於20小時；嬰幼兒約15小時，學齡兒童約10小時；成年人約需8小時，老年人5至6小時就夠了。這只是一個大致的平均數，每個人每天所需的睡眠時間差異很大，這與人的性格、健康狀況、工作環境、勞動強度等許多因素有關，與每個人的睡眠習慣也有一定關係。現實生活中，有許多人的睡眠時間遠遠少於上述時間，但他們同樣工作、生活得很好。所以，睡眠的好壞，並不是完全取決於睡眠的時間，而要看睡眠的質量，也就是整個睡眠中深睡時間的長短。比如，有些老年人每天睡眠的時間加起來常常超過5～6小時，但仍然時時犯困，主要是老年人真正能達到深睡和中睡的時間並不多，而大部分時間是在淺睡和輕睡中度過，所以質量不高。相反，有些人睡眠的總時間並不長，但能保證一定的深睡時間，也能取得很好的休息效果，不會感到“缺覺”。所以，睡眠的好與壞，不應簡單地以睡......

兒童睡眠監測怎麼做?

兒童睡眠監測一般需要到醫院去做，先預約，到時間就去醫院。孩子要在那邊睡一覺，家人最好是陪著。

監測的時候，孩子身上會貼上很多電極，用以監測相關數據，如呼吸、腦電、眼電等等。

現在市面上有很多家用睡眠監測設備，但能媲美醫用級別的很少，Sleepace舒派的可以達到醫用水平，但不適用於兒童。在購買相關設備時，也需要注意此問題。

做睡眠監測有什麼好處

向左側睡壓著左心室活動對血型循環不太好。向右側臥、身體輕微彎曲據說是最佳的姿勢，這樣可以讓全身肌肉鬆弛、血液流動增多、呼吸暢通。不過對一個健康人來說，不必過分計較自己的睡眠姿勢，沒有必要刻意為之，因為在一夜的睡眠過程中，夜間人體翻轉次數較多，人是不可能保持一個睡姿到天明的，絕大多數的人還是在變換著姿勢睡覺，這樣更有利於解乏和恢復體力。一般人以側臥為佳。追問：癲癇病人需要做睡眠監測嗎做又有什麼好處怎麼樣個做法呢? 回答：不好意思對這個就不清楚了，你可以問下專家真抱歉幫不了你。

如何進行睡眠監測，需要住院嗎

你是不是睡覺打鼾啊~~ 我做過睡眠呼吸監測，後來也把手術做了~~為了保命阿~~

睡眠監測怎麼做需要家人陪伴嗎

在中國，所有的價值導向相對比較單一。隨著時代的快速發展，大家對成功也極度的渴望。所謂的成功，在中國就像一顆毒藥一樣，深入人心。有人為此，失去了朋友；有人為此，誤入了歧途；有人為此，丟掉了健康；有人為此，迷失了愛情；有人為此，犧牲了家庭。一個人的成就，不是以金錢衡量，而是一生中，你善待過多少人，有多少人懷念你。生意人的賬簿，記錄收入與支出，兩數相減，便是盈利。人生的賬簿，記錄愛與被愛，兩數相加，就是成就。成功並非單指事業，無論是愛好或職業上的成功都只是成就。成功應該是多元化的，如人的一生包含了很多追求一樣，而非單一指向。然而，無論你多有成就，真正的成功，就是陪伴家人。一個看似傳統的中國社會，骨子裡卻是一個圍繞單一價值觀，功利性隱藏極強，相對自私，不夠包容自由的國度，確實令人擔憂社會失衡的嚴重性。然而這一切很大程度上，是由於中國腐爛固化的教育所導致的。為什麼很多海外留學生一回來，感受到極其不適應，並不是因為喝了一點洋墨水。而是這種體制下所營造的氛圍，有時看似很有道理，卻很不人道，帶著某種極權主義，包括一些傳統封建習俗，讓人感到很壓抑，無法正常呼吸。這就是單一價值觀和多元價值觀的碰撞所導致的。這些價值觀的根源其實就是來自於信仰。雖然不想提太多，但很多問題的根源或本質繞不開這個話題，因為要研究和了解西方國家，必須要回到他們最初的本質上。基督信仰幾乎影響他們生活的全部，包括不僅限於民主、人權、人性、自由、音樂、哲學、文學、歷史、藝術、法律、醫學、科學、生物等等。記得一位遠嫁英國的女人，有一天在微博上PO出一段話，原話記不住了，翻了一圈她的微博還是沒找到，因為是很多年前的事了。我就簡單憑記憶來還原場景。一位公司的高管A正在和他的客戶B在電話中，一本正經的商談業務上的合作，大概在聊了二十來分鐘的時候，A的太太C來電話了。然後，A對B說，Honey,Imissyousomuch.Howisgoingtoday?AreyouOK?Doyouneedmyhelp?BlablablaandIambusywithaimportantbusinesscall.CanIcallyoubackafterthemeetingcall?不好意思請稍等一會，我需要接一個非常重要和緊急的電話，很快就好，請先別掛。一轉過頭，帶著極其溫柔的語氣和他的太太說，Honey,Imissyousomuch.Howisgoingtoday?AreyouOK?Doyouneedmyhelp?BlablablaandIambusywithaimportantbusinesscall.CanIcallyoubackafterthemeetingcall?得到太太確認後，就掛了電話，迅速回到原來的電話中。A表示非常抱歉，向客戶B說明，家裡太太來電話了，需要及時迴應。然後繼續該業務的商談。雖然A和他太太C的通話時間很短暫，其實所有的對話客戶B都聽得一清二楚，而且邊聽邊笑。在B‘旁聽’這個電話的時候，就已經決定了要和A合作。因為他知道如此尊重和愛護太太的人，一定是一個負責任有擔當的男人，公司的事情一定也會處理很好。就單憑這個，就足以嘗試合作。其實，這種對妻子的關愛，對婚姻的重視，對家庭的尊重，本質上是基督信仰對愛的真諦延伸出來的價值觀。也許你不同意，沒關係，你可以作為一個觀點參考。在你瞭解西方國家很多細節的時候，就會知道本質來源，屆時再做判斷不遲。試想一下，如果在中國會是什麼樣一種情況。可能會出現：A、直接按掉。B、暫時不理會，等談完重要的電話後，再回撥過去。C、接起電話，語氣很衝的說，什......

睡眠監測有什麼用？

睡眠監測是可以監測你睡眠狀況的。監測的數據包括EEG(腦電)、ECG(心電)、EOG(眼電)、EMG(肌電)、胸腹式呼吸運動、鼾聲、脈搏、血氧飽和度、脈搏波、呼吸頻率、體位等睡眠呼吸參數。

當然，只是監測數據而不對數據做分析是沒有意義的。睡眠監測的作用在於獲得準確的數據，用於分析用戶睡眠情況，並給以改善建議。

通過對以上參數的記錄與分析，可以對睡眠障礙、睡眠呼吸紊亂和睡眠呼吸暫停、低通氣綜合徵疾病進行分析、診斷。

sleepace舒派只需鋪在床上，就能通過專業級的超薄傳感器，多維度全面採集整夜的睡眠信息，包括心率、呼吸率、翻身、離床等數據。通過睡眠質量分析和睡眠專家指導，改善睡眠質量，提升健康生活水平。

睡眠監測檢查標準是什麼

1.睡眠時打鼾或伴有明顯的睡眠呼吸不勻稱者。

2.不明原因白天疲倦或打瞌睡者。我舉兩個例子：患者甲，因為白天開車睏倦連續發

生多起事故來醫院就診。經過整夜多導睡眠監測後發現是重度的睡眠呼吸暫停。我給他的建議是，在治療有效前最好不要開車，因為很容易發生交通意外。患者乙，白天犯困最嚴重的時候吃飯夾到一半就睡著了，夜間血樣飽和度降低至40%以下，甚至出現了失禁的情況，家人白天夜裡都不敢離開，生怕出現危險。在找到原因後治療，患者目前恢復正常生活。那麼為什麼這些人會出現白天打瞌睡的情況呢？因為夜間頻繁的打鼾和睡眠呼吸暫停，導致大腦處於“微覺醒”的狀態，通俗來講，就像一個人睡覺時總有人把他推醒，這樣睡一個晚上第二天精神肯定不好；天天如此，白天必然出現瞌睡。當然，如果總是熬夜出現的睏倦，是不用來做檢查的，調整好作息時間即可。

3.兒童出現睡眠時張口呼吸或呼吸音變粗；生長髮育異常，除外其他因素者。兒童睡眠呼吸暫停與成年人不同，有的表現為“小呼嚕”，有的表現為睡覺時張口呼吸或者流口水，有的表現為睡眠時特殊姿勢（側臥，仰頭，睡眠不安分等）。上述情況偶爾發生或在急性上呼吸道感染後出現可以先觀察，如果長期存在，家長不要以為孩子只是睡得香，應該前往醫院諮詢。我還見過一個孩子，就診的原因是生長髮育遲緩，身高體重均明顯落後於同齡人，通過做PSG檢查發現他的睡眠呼吸暫停指數已經達到成年人的重度標準（兒童的診斷標準比成年人低）。因為很多生長激素都是夜間分泌的，睡眠結構紊亂和頻繁的低氧，勢必會影響兒童發育。

4.夜間出現明顯心律不齊者。我曾經對科室既往睡眠監測數據進行統計，發現越是嚴重的睡眠呼吸暫停患者，夜間的心率變異就越顯著。舉一個例子，一個人白天心跳70次/分鐘，如果睡眠過程出現呼吸暫停，心率會出現過山車樣的變化，高峰可以達到100以上甚至120，慢的時候低至40-50，還會誘發更為嚴重的心律失常。

5.難治性高血壓者。大多數高血壓患者服用1-2種藥物就可以將血壓控制在標準值內，但是有的患者服用3種甚至更多藥物，血壓仍然不穩定，忽高忽低或根本降不到正常。如果伴有打鼾的症狀，也一定要檢查。在經過正規治療後，患者可以減少服藥種類，血壓也可以逐步恢復正常。

6.糖尿病血糖不易控制或存在胰島素抵抗者。與第5點類似，不做贅述。

7.夜間發作哮喘或胃食管反流者。睡眠呼吸暫停患者，特別是阻塞型為主的情況下，上氣道梗阻導致胸腹壓力明顯升高，其帶來的另一個影響就是胃食管反流，個別患者夜間發作的哮喘或者嗆咳與其有密切關係。