下巴起疙瘩是哪裡上火?

General 更新 2024-11-25

下巴長痘痘了，哪裡上火

一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：

1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡

2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;

3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸

4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調

6、平常儘量避免使用過多的護膚品

額頭部位長痘痘才是上火，中部是飲食、睡眠不正常，下巴是屬於溼氣。

不是，額頭部位長痘痘才是上火，中部是飲食、睡眠不正常，下巴是屬於溼氣。

下巴上長痘是因為胃部有毒素。多吃溫和滋養胃部的食物，如紅棗紅豆和小米一起煮的粥，補氣滋養的。早晚喝半杯的溫水蜂蜜，清熱解毒的。呵呵。。。也給你推薦藕粉。超時有賣的，十幾塊錢一大包，平時衝著喝，對胃也很好。