免疫功能失調如何調理?

免疫功能紊亂怎麼辦，需要怎麼調節

多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物您好。不飲酒，保持精神愉快，採用有效方法進行心理調適以免不良情緒影響到內分泌系統、豆腐腦;保持每天都吃一定量的水果和新鮮蔬菜，如水豆腐。飲食應以高蛋白，把好飲食關、豆腐乾等，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物、少喝咖啡。

指導意見;要選擇植物油，以補充體內水分和營養;多吃大豆製品，放鬆心靈：

保證充分的營養與睡眠。注重健身，日常生活中避免過度勞累與激動、豆漿、低脂肪的食物為主

免疫功能紊亂該怎麼調節呢？？？

我都是先用一些調節免疫力的奇、力生調節等好了之後堅持鍛鍊，但是每次都堅持不下來。。。。

免疫系統紊亂要怎麼調理

您好，日常生活中避免過度勞累與激動，保持精神愉快，採用有效方法進行心理調適以免不良情緒影響到內分泌系統。

指導意見：

保證充分的營養與睡眠，多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。注重健身，放鬆心靈，把好飲食關。飲食應以高蛋白、低脂肪的食物為主;保持每天都吃一定量的水果和新鮮蔬菜，以補充體內水分和營養。不飲酒、少喝咖啡;要選擇植物油，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物;多吃大豆製品，如水豆腐、豆腐腦、豆漿、豆腐乾等。

免疫功能紊亂怎麼辦呢？？怎麼調節

要從根源下手，把免疫力調節正常了，就ok了啊，堅持鍛鍊身體，和點兒奇力生，其他的根本不需要可以去做，我就 是這樣的。