黃豆芽炒什麼好吃?

General 更新 2024-11-25

黃豆怎麼樣炒著吃

黃豆煮辣椒。做法:小紅辣椒十個切末,豬肉末少許,西紅柿一個切丁,黃豆用油炒熟備用。燒熱鍋,放辣椒肉末炒香,放適量鹽,廚邦醬油(生抽),耗油,再放入西紅柿丁一起炒,再把黃豆倒入混炒,放適量水煮一會,入味後即可起鍋。此菜香辣,是佐酒的佳餚。

如果您喜歡吃辣的就做這道菜

炒三丁

主料:水發黃豆、土豆丁、胡蘿蔔丁、豬肉丁

輔料:四川郫縣豆瓣醬、四川紅泡椒

做法:用冷水把黃豆發24小時,土豆、胡蘿蔔切成和黃豆大小的丁備用,包豬肉切成比黃豆稍大一點的丁

備用。把四川郫縣豆瓣醬和泡椒剁碎備用,姜蔥末少許。

將切好的肉丁用幹澱粉上講抓好備用

現將鍋內放上油,又在七成熱時,下入您切好的豆瓣醬和泡椒。炒出香味下入姜蔥末,炒出香味 一次下入胡蘿蔔丁、土豆丁和黃豆丁,下如果以後進行翻炒。翻炒兩分鐘以後,加入水或者是高湯,一次在加入雞精、味精、老抽、生抽。鹽要少許因豆瓣醬鹹,老抽醬油不要太多,要不然顏色太重沒食慾,蓋上鍋蓋中火悶五分鐘,過後開大火把湯收幹就行了。加入香油就OK了。

特點:辣香味都特別好,有食慾,是下酒的好菜,吃米飯特別的香。不信你試試!

黃豆排骨

材料: 小排骨(即豬肋骨)600克,黃豆200克。

調料: 醬油一杯,精鹽少許,紹酒半杯,冰糖兩大匙,色拉油三大匙,薑片五片,蒜苗一支,蔥一根。

做法: ①將小排骨剁成3釐米見方的小塊,高火3分鐘後取出洗淨,將黃豆用水浸泡2小時。

②取一器皿,放入三大匙色拉油及切好的蔥段、薑片,高火3分鐘後加入小排骨、黃豆及所有調料,先高火10分鐘,後改中火20分鐘。

③取出後撒上切成斜片的蒜苗即可。

黃豆雜拌

原料: 原 料:

主料:黃豆100克,豆腐乾80克,黃瓜80克,粉絲80克。輔料:醬油10克,醋5克,蔥5克,香油2克,精鹽2克,味精0.5克。

製法: (1)將黃豆用水煮熟;豆腐乾切成條;黃瓜洗淨,切成小快;粉絲泡軟切成寸段長。

(2)將蔥洗淨,切成末。

(3)將黃豆、豆腐乾、黃瓜、粉絲放入大碗中,加入醬油、精鹽、醋、蔥末、香油、味精,拌勻即可。

特點: 色澤鮮明,香脆可口。

鹽水黃豆

≮美食原料≯

黃豆500克,精鹽50克,白糖50克,甘草末15克,橘餅25克。

≮美食做法≯

1、把洗淨的黃豆倒鍋裡,加水沒過黃豆0.5-1釐米,放點鹽,蓋好蓋,用旺火煮約15分鐘,移小火燜煮至熟離火;

2、待豆溫熱時,放入糖、橘餅、甘草末,用鍋鏟不斷地攪和,至滷汁收盡即成鹽水黃豆。

≮美食特色≯

味美鮮香,味道甘甜。

黃豆蓉粥

用料:

軟飯4湯匙,煲粘的黃豆1湯匙,黃豆排骨湯適量(除去湯麵的油)。

做法:

1.當煮大人飯時,放了米及水在煲內,用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯後,中心的米便成軟飯。

2.把四湯匙軟飯或視嬰兒食量而定搓爛(飯的分量,只是配合黃豆的分量,黃豆不宜過多)。

3.黃豆放在篩內,用湯匙搓成蓉。篩放在小煲上,倒下約2/3杯的黃豆湯,將豆蓉衝落煲內,在篩內的豆殼不要(即是隔茶葉那種篩,但篩眼要大些)。

4.將爛飯也放入煲內攪勻煲滾,用慢火煲成稀糊,放入極少的鹽調味。待溫度適合時,便可喂嬰兒。

說明:

大人煲黃豆排骨湯時,可因利乘便,依法泡製黃豆蓉粥。

營養與功能:

黃豆有“植物肉”的美稱,而且蛋白質含量高。要滿足小孩發育所需的蛋白質,最好經常吃些價廉物美的黃豆。

美味茄汁黃豆

具體步驟:......

黃豆芽和什麼一起炒好吃

黃豆芽和什麼一起炒好吃?怎麼做黃豆芽炒肉?

1、黃豆芽用清水漂一下,去掉豆皮;蔥斜切段,姜切細絲備用;豬肉末剁碎備用;

2、炒鍋放油下入花椒和大茴爆香;加入適量豆瓣醬,翻炒出香味出紅油後,放入蔥和姜; 下入肉末翻炒;

3、肉末翻炒至變白;放入黃豆芽,一直炒到熟透入味為止。鹽可以根據豆瓣醬的鹹度決定是否再添加。

黃豆芽炒肉的營養在哪裡:

1、豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。

2、黃豆芽具有具有有助於維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風,並協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。

黃豆芽和什麼一起做才好吃

黃豆芽和什麼一起炒好吃?怎麼做黃豆芽炒肉?

1、黃豆芽用清水漂一下,去掉豆皮;蔥斜切段,姜切細絲備用;豬肉末剁碎備用;

2、炒鍋放油下入花椒和大茴爆香;加入適量豆瓣醬,翻炒出香味出紅油後,放入蔥和姜; 下入肉末翻炒;

3、肉末翻炒至變白;放入黃豆芽,一直炒到熟透入味為止。鹽可以根據豆瓣醬的鹹度決定是否再添加。

黃豆芽炒肉的營養在哪裡:

1、豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。

2、黃豆芽具有具有有助於維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風,並協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。

炒豆芽怎麼做好吃

清炒豆芽的做法:

1、準備材料。豆芽,薑絲,蔥,三者是一個很好的搭配。

2、水裡放點鹽,水開後,豆芽放入一分鐘,記好,一分鐘,盛起,濾幹水分。

3、鍋下油,下薑絲,再放入豆芽和蔥絲,給點鹽,再炒90秒左右,豆芽就炒好了,香,脆,不出水。

溫馨提示:

1、要想清炒豆芽,炒的爽脆是要預先焯水的的。

2、綠豆芽性寒,烹調時應配上一點薑絲中和它的寒性。清炒豆芽十分適於夏季食用。

3、烹調時油鹽不宜太多,要儘量保持其清淡的性味和爽口的特點,芽菜下鍋後要迅速翻炒,適當加些醋,才能保存水分及維生素C,口感才好。

吃出健康:

經常食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除溼,解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火溼熱的家常蔬菜,凡體質屬痰火溼熱者,血壓偏高或血脂偏高,而且多嗜菸酒肥膩者,如果常吃綠豆芽,就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用。

綠豆芽富含大量的維C,可以有效預防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還有豐富的維生素B2,對口腔潰瘍的人很適合食用,其次大量的膳食纖維,可以預防便祕和消化道癌等。同時還是一種低熱能的減肥食品。

美食禁忌:

綠豆芽纖維較粗,不易消化,且性質偏寒,所以脾胃虛寒之人不宜久食。

豆芽炒什麼好吃

主料豆芽300g 輔料五花肉100g青蒜適量豆瓣醬適量白糖適量

步驟

炒豆芽的做法步驟11.豆芽洗淨完全瀝乾水分

炒豆芽的做法步驟22.青蒜洗淨切成段,葉子和莖分開

炒豆芽的做法步驟33.五花肉煮熟

炒豆芽的做法步驟44.稍微晾涼切片

炒豆芽的做法步驟55.鍋內放一點點油,將五花肉放入慢慢煸出油脂

炒豆芽的做法步驟66.倒入白糖和郫縣豆瓣醬炒出香味

炒豆芽的做法步驟77.放入青蒜莖翻炒至半熟

炒豆芽的做法步驟88.放入豆芽翻炒至斷生

炒豆芽的做法步驟99.放入青蒜葉子翻炒至變軟

炒豆芽的做法步驟1010.品嚐一下,味道應該足夠了,如果嫌味道太淡,可以酌情加入一點鹽和雞精

土豆和黃豆芽怎麼炒好吃

把土豆切成絲,先把土豆的澱粉洗淨,先把肉片用油炒熟,放點醬油,然後放入蔥薑蒜,再把土豆絲放進去翻炒,放入鹽、味精,少許醋,然後再放入少許糖,炒熟後出鍋

豆芽和什麼炒好吃

那要看是什麼豆芽了,如果是綠豆芽,清炒最好,如果是黃豆芽的話和豬肉粉條炒最好吃

豆芽和什麼一起炒來好吃

豆芽可以和很多東西炒。比如肉絲。或者辣椒。油豆腐都可以。

炒豆芽怎麼做好吃,炒豆芽的家常做法

清炒豆芽的做法:

1、準備材料。豆芽,薑絲,蔥,三者是一個很好的搭配。

2、水裡放點鹽,水開後,豆芽放入一分鐘,記好,一分鐘,盛起,濾幹水分。

3、鍋下油,下薑絲,再放入豆芽和蔥絲,給點鹽,再炒90秒左右,豆芽就炒好了,香,脆,不出水。

溫馨提示:

1、要想清炒豆芽,炒的爽脆是要預先焯水的的。

2、綠豆芽性寒,烹調時應配上一點薑絲中和它的寒性。清炒豆芽十分適於夏季食用。

3、烹調時油鹽不宜太多,要儘量保持其清淡的性味和爽口的特點,芽菜下鍋後要迅速翻炒,適當加些醋,才能保存水分及維生素C,口感才好。

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