什麼食物可以提高性慾?

什麼食物可以促進性慾

當你在明白能吃出性慾，吃出“性”福後，你還會無動於衷嗎?那麼，哪些食物能可以促進性慾呢? 維生素E被認為是一種性維生素，富含維生素E的食物有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。此外，凡富含維生素B1、B2、B6的食物如豆類、穀類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強性功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。 雞蛋： 雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優質蛋白，它是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。 蜂蜜： 蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。 大蔥： 蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身。蔥的營養十分豐富，它能良性刺激性慾。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。 巧克力： 巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性慾的藥物。所以在做彌撒前，教堂內嚴禁食用巧克力。而它卻是“情人節”能讓情人們“性”福的最好禮物。 海產品： 魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發現，海產品是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。另外，海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。 果仁： 性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。 韭菜： 又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早洩等疾病有很好的療效。

吃什麼東西能增加性慾

對於大多數人來說，真正的靈丹妙藥還是在於正確的營養搭配和合理的飲食習慣。只要科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界。專家建議，想要在聖誕夜享受燃情一刻，最好從日常飲食做起，慢慢吃出“性慾”、吃出“激情”。 或許只有在聖誕節這樣的特殊時刻，才會令人如此迫切地渴望擁有激情，甚至期待著讓尋常的飯菜也能變成感情的催化劑，讓它們在體內產生微妙的化學作用。 其實早在西方人懂得使用巧克力和玫瑰精“催情”以前，中醫學就已經有了“春膳”的說法。藉助中草藥藥理和食物學原理，很多家常食料因其含有促進性慾、調節性感受和增強性功能的特殊營養素都被一一列入“春膳”食譜。 例如，小麥、蘆筍等富含維生素E的食物可以增加性激素的分泌；魚、蝦、貝類等海貨含有豐富的磷和鋅有利於男女性功能保健;蜂蜜中的生殖腺內分泌素對那些因體弱、年高而性功能減退者有幫助……研究甚至還證明了，就連作為調味料的大蔥和普通的雞蛋也都是刺激性愛的“良藥”，大蔥含有酶及維生素可以調整人體激素分泌、壯陽補陰，而雞蛋富含的優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質，它可以強元氣、消除性交後的疲勞感。等等。 但是，很多人也開始質疑，我們幾乎天天食用“春膳”，為什麼沒能天天感受到“激情”？那是因為，即便再精心烹飪、搭配出的“春膳”，也不會有如影視故事或文學作品中描述的“春藥”那般神奇——令男人立時變得孔武有力、女人媚眼如絲……畢竟，在我們餐桌上，演繹激情的根源非藥物，而是食物。 因此，當現代女人崇尚“骨感美”而盲目節食減肥之時，在無意中便抑制了自己的性慾。相對於藥物，食物最大的好處就是溫補，也很少會對人體造成傷害。 對於大多數人來說，真正的靈丹妙藥還是在於正確的營養搭配和合理的飲食習慣。只要科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界。專家建議，想要在聖誕夜享受燃情一刻，最好從日常飲食做起，慢慢吃出“性慾”、吃出“激情”。這樣，當銀白的 夜幕降臨、粉紅的蠟燭燃起，你和你的他可以一邊繼續品嚐著誘人的“聖誕激情菜”，一邊醞釀著美妙時刻的到來…… For him——桂菱膏 主要原料：桂菱粉 簡單製作： 1、 先用冷水將桂菱粉打成茸，然後加熱水調稀。 2、 放入冰箱冷藏，直至凝固成膏狀。 3 、與蜂蜜或煉乳一起食用效果更好。 激情元素：桂菱+蜂蜜 桂菱清火，蜂蜜助性。蜂蜜的甜，不同於白糖。營養專家提倡長期堅持吃蜂蜜，因為蜂蜜能增強機體抵抗力，能促進新陳代謝，能改善造血功能……還有一點，蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞——花粉，它具有一種和人垂體激素相仿的植物激素，可以充當性激素活躍性腺。同時，由於蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。 For yourself——巧克力火鍋 主要原料：巧克力、牛奶、芹菜 簡單製作： 1、 把巧克力用雙鍋融化，需要大約20分鐘的時間。 2 、在鍋中略加一些牛奶，令巧克力的苦味減淡。 3、 小火加熱，保證巧克力呈液體狀態，用芹菜沾食。 激情元素：巧克力+芹菜 自十五世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物。尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性慾的藥物。因為巧克力中含有化學物質PEA，可以刺激腦內控制歡愉感覺的細胞。而且巧克力帶給你的能量，足以使你的新陳代謝更加旺盛，精力更加充沛。 芹菜的功效——誘惑。芹菜富含雄甾酮，在咀嚼芹菜的時候，該分子會釋放到口鼻中，並隨呼吸散發，此時你口中的氣味不但清香，更能讓異性感到放鬆和舒服。況且芹菜本身是高纖維的食物，它的強吸水性可以延緩和減少糖、脂肪的吸收，同時還可減低餐後血糖。如......

快速增加性慾的幾種食物麻煩告訴我

導讀：一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性慾、提高性生活質量的功能，你就會對這些食物另眼相看了。 一些專家研究發現，持續食用低脂肪、高蛋白的食物能在六個星期內增強性慾和改善性生活。如果你渴望一夜的感受，建議你別再吃那些主要含碳水化合物的食品(這種食品只能讓你感到睏倦)，而要大量攝入含蛋白質的食品，因為蛋白質能使你更加精力旺盛。 另外，每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果將促進性激素的產生。下面列出的這個食物清單上的食品將有助於您充分享受性愛給您帶來的快樂。 海鮮：海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性慾低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。 蛋類：研究表明，雞蛋中所含的物質可以有效提高性慾。 人蔘：有沒有感覺疲勞和緊張？每天吃一克人蔘將有助於緩解疲勞和緊張，尤其是對於那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時，人蔘還可以增強人的生命力和提高性慾。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環。 香蕉：因為香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺--一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強性慾的化學物質。 大蒜：研究證明，大蒜可以迅速增強性慾，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。

吃什麼食物能提高女性的性慾?

營養好 身體好性慾就高 內分泌就多就旺盛。就是咱門平時吃的那些東西 魚肉蔬菜等。

哪些食物可以提高男人性慾

,讓男人提高性慾的食物1、狗肉狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。2、韭菜韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。3、蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。4、泥鰍 含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。5、羊肉羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。6、海藻 海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。7、雞蛋 雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%（牛奶僅為85%）。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。8、魚類早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

吃什麼食物能提高女性的性慾?

我覺得食物是次要的,主要得看人,時間,環境,地點,,所為天時地得人和,這樣才最好!

哪些食物可以增加性慾

冬蟲夏草四五枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟後食用喝湯

(2)羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。

(3)麻雀三五隻，去毛及內臟，切碎炒熟，與大米同粥，加蔥、鹽和調味品，空腹服食。

(4)鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。

(5)蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱後，與切好的韭菜250克同炒，炒熟後加鹽等調味品食用。

(6)羊腎1具，去筋膜，加肉蓯蓉(酒浸切片)、枸杞子各15克，共煮湯。加入蔥白、鹽、生薑等調味品，吃羊肉，飲湯。

(7)枸杞子30克，鴿子1只(去毛及內臟)，放燉盅內加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。

(8)肉蓯蓉煮熟後切片，加大米，羊肉煮粥，加調味品服用。

(9)狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑、鹽、味精等，同燉，食狗肉，飲湯。

哪些食物可以提高性能力

吃什麼食物可以壯陽?對於市場上的各種補腎壯陽之保健品、藥品，令許多人無所適從。這方面為了增產“性福”外來的助陽藥物真的有那樣好嗎？其實還不如接過老祖宗的棒子，用大義莊嚴的食品來助性，不是更好？祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、不思茶飯者，都能夠將其作為滋補食品，本文針對吃什麼食物可以壯陽作了波及引見，請看有以下幾種食物：

吃什麼食物可以壯陽？

水產品 海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可提高性慾。

麥芽油 含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。

山藥：有健脾益肺、強精固腎的性能。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，頻繁食用可預防陽痿、早洩、遺精、腿軟。

枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用東西。據當代醫學研究，枸杞子含有浩繁需要氨基酸，能使身子硬實。內服裨益精氣、強壯陽道。

蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的性能。當代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當厚實，是檢點硬實的健康食品，常吃可以治脾久瀉。

辛味食物 調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性慾的功效。

動物腎臟 豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎鹹平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等症。

蜂蜜 含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。

種仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發性慾、引起性衝動的功效。

蠶蛹 含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。

雞蛋 含有八種人體必需的氨基酸，可強精益氣，提高精液質量，增強精子活力，同時也是性愛後恢復體力的最佳食物。

什麼食物可以提高性功能

性功能障礙的問題困擾不少男士，但適當選擇食物對治療病情有幫助。不用吃“偉哥”也可得救。那麼首先，明確的告誡每個病人應避免進食油膩的食物，這會影響性能力。多吃生果如蘋果、橙、等物，以助治療性功能障礙。.其次，男子要保持性功能的常盛不衰，必須合理增加營養。性生活是人的生理活動。在性生活中人體既有精神的歡快，又有物質的耗損。要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養。補腎益精助陽是關鍵的環節，這對於維搜索持和提高男性性功能有重要作用。能提高性功能的食物有哪些蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。牡蠣是能提高性功能的食物含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的"還原劑"。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。以上介紹的就是能提高性功能的食物有哪些，相信男性朋友都有所瞭解了，日常生活中可以多吃這些食物保持性能力杜絕障礙。若已患病單純的飲食是很難治癒的，患者應該積極就醫配合治療，才能重拾男人本色。

吃什麼可以提高性功能 13種食物

1、韭菜，又叫起陽草、懶人菜、長生韭、蘆菜等，不僅質嫩味鮮，營養豐富，除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿蔔素外，還含有較多的膳食纖維，能培加胃腸蠕動，對習慣性便祕有益，對預防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發油及含硫化合物，能促進食慾、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統中藥，有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾病患者。 　　2、紫菜：含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹。性溫，有溫腎固精益氣補慮之功效，適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等症。男性常食用可強壯身體，增強體質和性功能。 　　3、荔枝：有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用於是治療腎虧夢遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對遺精，陽痿，早洩，有輔助治療作用。 　　4、枸杞子：有滋補肝腎、益精明目、和血潤澡、澤膚悅顏，培元烏髮等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽等症。枸杞子有增強機體免疫功能、促進細胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經作用及提高性功能。 　　 　　5、松子：松子是重要的壯陽食品，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功能。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、吉強性功能等作用。對食慾不振、易疲勞、遺精、盜汗、多夢失眠、缺乏勃起力度者有較好療效。 　　6、蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高，中醫認為，蝦味甘、鹹、性溫、有壯陽益腎、補清、通乳之功。有常食蝦，有強身健體的效果。 　　7、牡蠣：又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優質蛋白質、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽，補腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的食療效果。 　　8、泥鰍：富含豐富蛋白、脂肪、維生素A、維生素B1、葉酸、鐵、磷、鈣等營養物質。對調節性功能有較好的作用。混鰍中含有一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男性常食泥鰍可滋補強身。 　　9、狗肉：狗肉味甘、性溫、具有益脾和胃、壯陽補腎、暖腰膝、壯氣力等功效。黑豆燉狗肉，食肉飲湯，可治療聯痿、早洩。 　　10、羊腎：又稱羊腰子，含有豐富蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C、維生素E等營養物質，性溫，有生精益血，壯陽補腎功效。適用於腎虛陽痿者食用。