陰虛口乾吃什麼水果?
口乾舌燥吃什麼水果,口乾舌燥
1. 梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
2. 葡萄
具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。
3. 石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者。可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳。
4. 柑桔
有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
5. 甘蔗
蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品,能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳,有“天生復脈湯”之美稱。可用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6. 柿子
有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘻、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱等症。
7. 百合
潤肺止咳、清心安神,對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯,可治久咳、乾咳、咽痛等症。
8. 蘿蔔
能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。
9. 荸薺
有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症,與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
10. 銀耳
能潤肺化痰、養陰生津,做菜餚或燉煮食用,可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症,與百合做羹食用療效尤佳。
需要大家注意的是,食用新鮮水果和蔬菜一定要適量,過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高,老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。
口乾舌燥吃什麼食物好
一、口乾舌燥吃什麼食物好
1、鴨肉:平時可用來煮湯或紅燒當菜食用。鴨肉性涼,脾胃陰虛、經常腹瀉者忌用。
2、黑芝麻:平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑腸,脾弱者勿服。
3、甘蔗:平常可生吃,或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒涼,凡脾胃虛寒和積溼內盛者忌用。又因其含糖量高,糖尿病患者忌用。
4、枸杞:陰虛或者陽盛的人大多容易在冬季出現口乾的症狀,因此,經常吃些滋陰的食物會有好處。這個季節要特別推薦枸杞,因其味甘性平,歸肝腎經,可滋肝腎陰、益精生津,從而固腎攝津,不讓水分過分地丟失。詩人陸游在老年時,因口渴潮熱、視物模糊,常吃枸杞治療,因此作出“雪霽茅堂鐘磬清,晨齋枸杞一杯羹”的詩句。
5、百合:平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒涼,脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、洩瀉和外感風寒所致的咳嗽均忌用。
日常生活中,不少人常常會有口乾舌燥,喉嚨癢癢,嗓子不太正常等不適的感覺,特別是到了晚上口乾的感覺尤為強烈。
口乾舌燥其實是由多種病因引起的一種表面症狀,有的是因為飲食、心理及生活習慣不良引起的,有的是疾病引起,比如說:維生素B2缺乏、患有口腔疾病、慢性肺病、慢性腮腺炎、乾燥綜合徵以及陰虛等等。
為了緩解口乾舌燥,喝水,應該是很多人第一時間想到的,不錯,大量飲水確實能夠緩解不適,不過需要注意的是,晚上睡覺之前不宜多喝水,尤其是中老年人腎功能欠佳,飲水過多會增加腎臟負擔,導致頻繁起夜,影響睡眠質量。
二、推薦茶飲
1.雪梨茶
將雪梨切碎,加入冰糖煮梨水泡茶飲用。功效:除燥潤肺,止咳化痰,生津止渴,養陰清熱。提示:體寒脾虛、腹瀉者慎用。
2.馬蹄茶
將馬蹄(荸薺)150克洗淨,去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘後取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調勻飲用即可。每日一次。功效:生津潤燥,清熱化痰,開胃消食,通便利尿。提示:體虛腹瀉,脾虛怕涼者少飲。
3.蘿蔔茶
大白蘿蔔洗淨,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜飲用。功效:理氣開胃,清肺熱,祛溼化痰。提示:常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩定者可不放蜂蜜。
最後要說明的是,以上方劑中選用的都是綠茶,體質較寒的人可改用烏龍茶。
三、吃蓮藕的好處
1、蓮藕含有豐富的微量元素,例如鐵、鈣等都十分豐富,另外,植物蛋白質、維生素以及澱粉的含量也不少。可以幫助補血養氣,增強人體抵抗力。
2、蓮藕具有調節心臟、血壓和改善末梢血液循環的作用。對於促進新陳代謝以及改善皮膚粗糙有良好的效果。
3、蓮藕是一種生性比較含量的食物,適用於燥熱煩悶的時節食用,所帶來的清熱涼血的效果十分現出。同時蓮藕可以治療由熱病引起的口渴、咯血、下血的症狀。
4、多吃蓮藕對於調理腸胃也起到一定的功效,蓮藕可以通便止瀉,健脾開胃,這都歸功於蓮藕了裡面的黏液蛋白和膳食纖維比較豐富,可以與人體內膽酸鹽、食物中的膽固醇以及甘油三酯結合,減少身體對脂類的吸收,還能起到一定的減肥作用哦!
5、由於蓮藕裡面含有大量的單寧酸,對於收縮血管、止血、散血、涼血均有良好的改善作用,是調理熱病血癥的佳品。
四、喝水難解口乾的原因
口乾原因繁多,除了生理性口乾之外,就可能是疾病原因引起。不少疾病都會引起口乾舌燥的症狀,只是在乾燥氣候的情況下,情況會更明顯。有全身系統基礎病者,需在臨床相關專科醫師對“原發病”進行治療下,才能減輕口舌乾燥。
其中,病理性口乾最常見的要數感冒病毒感染引起的口乾,又或者因高熱、腹瀉、張口呼吸等容易出現體內水分丟失而引起的口乾。另外,秋天也是心理疾病肆虐的季節......
陰虛火旺的人不能吃什麼?適合吃什麼?
陰虛火旺的飲食應以清淡為主,忌食辛辣。少吃油膩魚腥和煎炸之物。多吃水果蔬菜。一旦上火了,最好的方法就是喝2天大米粥。在煮粥時放些鮮百合更好。不用吃藥也會好的。喜歡飲茶的可以用麥冬和少許西洋參片泡水代茶飲。因為大米在中藥裡稱之為:粳米。具有養陰清熱的功效。而百合、麥冬和洋蔘都有滋陰清熱的效用。 至於所用藥物首選是六味地黃丸,還可根據症狀不同選用其他如:杞菊地黃丸、名目地黃丸、麥味地黃丸、知栢地黃丸等除了桂附地黃丸外都可選用. 陰虛:又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現為;怕熱,易怒,面頰升火,口乾咽痛,大便乾燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰痠背痛,夢遺滑精,舌質紅,苔薄或光剝,脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛,龜板等。
補陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經常交替選服。
陰虛忌食物品:胡椒、肉桂;
忌食或少食:狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生薑、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香菸、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
相應膳食:金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉;懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;農夫烤魚;懷膳一品肘;金盆富貴豆腐;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝
陰虛口乾舌燥吃什麼藥
建議多喝水,或者吃常道益生元,從自身調節。
女人陰虛吃什麼食物比較好
腎陰虛就是在症狀上主要表現為:五心煩熱,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,骨蒸潮熱,兩顴潮紅,口乾舌燥,盜汗遺精,舌紅少苔等陰虛內熱的症狀,這個時候最適合服用我們所熟悉的六味地黃丸。
陰虛口乾吃點什麼(沒汗、不盜汗。我想出汗) 藥??? 食物???
多吃蔬菜水果
脾虛又陰虛吃什麼?整天口乾舌燥,喝水沒用,舌頭通紅基本無舌苔,而且經常疼,喝蜂蜜能緩解,舌頭有齒痕
滋陰礙脾,補脾上火,我認為市面大部分的中醫都搞不定,網上對你這個病來說不是太靠譜,有水平的醫生,相對來說比較負責任,摸不到脈,別人一般不會給你開藥的。個人覺得這個病應該是陰血虛了陽氣上浮,火不在下(在上就是虛火),則不能溫養脾胃,所以脾胃功能差,但是不能吃補脾藥,因為有虛火,不吃還想上火呢 ,一吃就更上火,虛火是由陰血虛造成的,應該滋陰,但是脾胃不好,一吃又會拉肚子,這個病應該睡眠也是不行,所以歸脾丸、補中益氣丸之類應該是不行的。大法應該是潛陽、滋陰,再加點脾胃藥可能會好點,以上個人的一點意見。
日常飲食上,水果不能吃,水果傷脾胃,不要相信西醫說的,水果含什麼什麼多,有什麼什麼營養,脾胃不好,吃什麼都一下到廁所裡去了,龍肉都沒用;冷開水不能喝,冰水、雪糕等都不能吃,凡飲食都要吃熱的、熟的;睡眠要早,十一點之前要進入睡眠狀態,十一點肝經開始運作,肝藏血、生血,晚睡血會越來越虛,補也不好的效果。最後提醒一下,要遠離色情,對性一定要節制,不然,後果嚴重。。。。。