阿膠粉怎麼吃效果最好?

General 更新 2024-12-23

阿膠什麼時候吃效果最好

阿膠什麼時間吃最好要看每個人體質，如果以陽虛或氣虛為主的最好早中午吃為好有利於一天的活動可以較好的消化晚上運動少如果吃了不容易消化如果陰虛火旺入睡困難的可以晚上服用以加強養陰安神的作用。不管哪種一天都不要多吃。

阿膠粉怎麼吃效果最好

阿膠是比較容易上火的補品，滋補效果當然是最好。可以和蜂蜜一起加點開水融化了喝，每天早晚一勺阿膠粉，先用熱水融化了阿膠粉，然後再加一勺蜂蜜，攪拌即可。因為阿膠的味道會比較腥，加點蜂蜜味道會好一些，而且蜂蜜配阿膠的話不止能預防上火還能對補血護膚有更好的效果。還有一種就是蒸雞蛋羹的時候放上半勺阿膠粉攪拌至融化就可以蒸了，效果也很不錯，補血養腎。

阿膠粉怎麼吃效果最好

阿膠雞蛋湯

將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，衝雞蛋一個，每日早餐前服用效果更佳，能夠治療咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。

牛奶沖服

將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶於牛奶中，溫服，口感香甜綿軟回味悠久。

白水沖服

先加大半杯60度左右的水，再緩慢向水中加入阿膠粉，邊加邊攪拌，直到全衝溶解，直接服用即可。

阿膠梨

蜜湯梨一個或兩個，切成小塊後加水煮沸，然後加入阿膠粉12克，用筷子反覆攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨。

更多阿膠知識，關注阿膠易購公眾號

東阿阿膠怎麼吃吸收比較好？

一、打粉沖服：用東阿阿膠連鎖店裡專用的打粉機，將阿膠粉碎成細粉狀（他們店裡可以免費打粉）功每次取阿膠粉一匙（8-10g）放入杯中，

依個人口味，加入牛奶、豆漿等（80℃以上）邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶化後服用，口感香甜綿軟。

二、膨化服用：阿膠塊砸碎，用微波爐將阿膠丁膨化，可得到酥香可口的阿膠珠，直接放入口中含化，純香持久，效果如意。方法如下：

先將蛤粉均勻的放在微波爐的載物盤上，約0.5釐米厚，然後將破碎成黃豆粒大小的阿膠丁相互間隔0.5釐米，撒在蛤粉上面，關好微波門，啟動按

鍵，設定活力10乘，定時3分鐘即可，這種方法得到的阿膠珠止咳作用得到加強，而且更容易吸收。

三、阿膠固元膏：

原料：阿膠（阿膠原粉）500g，黑芝麻300g,核桃仁500g，紅棗500g，冰糖200g，黃酒1000g

做法：

（1）黑芝麻炒幹，粉碎；核桃仁絞碎；紅棗去核，絞碎；冰糖粉碎

（2）將阿膠原粉、黑芝麻粉、核桃仁粉、紅棗粉、冰糖粉5種食品倒入大盆攪拌均勻，然後放入黃酒1000g（小孩可加酒味較淡的料酒），拌勻。

放入大鍋，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，再用小火蒸一個半小時，蒸透即可。

（3）放涼，裝入乾燥的大瓶。放置冰櫃保存，用乾燥的勺子取用。

食用方法：一日兩次，一次一勺

阿膠打成粉了，怎樣吃效果最好

煲湯最好

阿膠直接讓打成粉狀了請問怎麼吃會效果比較好

您好阿膠有滋陰補血美容養顏的作用用熱水衝開了喝喝的時候加點冰糖或紅棗粉口感會好點。血虛的話每天服用一到兩次即可。阿膠偏溫性容易上火的就不宜吃得太頻繁。

阿膠怎麼吃效果好些？

貧血吃阿膠是比較好的。建議用以下服用方法。 1、烊化法：將阿膠砸碎（用信紙或布裹著膠塊，放在較為堅硬的檯面上，用錘子砸成碎末），取3--9克（約每塊的三分之一）放入杯中，加冰糖少許，用沸水或藥汁適量衝開，攪拌，放冷後即可服用。

2、傳統法：取阿膠250g，砸碎置於帶蓋的容器內，加冰糖、黃酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至膠軟化無硬塊後，根據需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內，每日1～2次，每次1～2湯匙，開水沖服即可。對腰膝痠軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無力等均有明顯療效。經常用此法服食阿膠，可以強身健體，延緩衰老，起之延年益壽的作用。

3、食療法：

用戶可根據自已的喜好，在做飯、炒菜、喝水時，均可加入阿膠食用。如：

① 阿膠粥

取糯米100g煮熟，候熟入阿膠15g稍煮，攪令烊化即成。

功用:養血止血，滋陰潤肺安胎。

②阿膠雞蛋湯

將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，衝雞蛋一個，每日早餐前服用效果更佳。

主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。

③阿膠蔥白蜜

用新水煎蔥白三片，去蔥，入阿膠二錢、加蜂蜜二匙溶開，食前溫服。

功效：養陰生津，潤腸通便。主治：老人虛人大便祕澀。

④阿膠甜肉

製作：瘦肉250g洗淨切塊，先燉入成熟時入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟，火靠濃汁。功用：治貧血。

⑤ 阿膠酒

將阿膠80g切成小塊（或砸碎），置小壇內，倒入適量黃酒，將壇放在文火上煮沸，邊煮邊向壇內續添黃酒，直至酒添盡，阿膠化完，藥酒約有500ml時可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次，每次空腹溫飲20～30ml。

功效：補血止血，滋陰，潤肺。

主治：血虛萎黃，虛勞羸瘦，面色無華，眩暈心悸，陰虛咳嗽等。

⑥阿膠燉野雉

將野雉肉塊200克洗乾淨，放入沸水中焯去血水，撈起放入燉盅裡，加入湯水，阿膠（30克蒸溶的），紅棗12枚，薑片，蔥結，精鹽，蓋上燉盅蓋，上籠旺火燉2小時，出籠後，放去薑片，蔥結，撒入胡椒粉，淋香麻油即可。