內涼外熱體質怎麼調理?
General 更新 2024-11-26
內寒外熱的體質怎麼調理？
甘草20克，乾薑10克。就可調理。
體內熱應該怎麼調理
內熱是指自覺體內有熱，而實際體溫並不升高的症狀 。陰虛內熱就屬於這種情況。根據你的情況，不能判定你有陰虛內熱。需四診和參方可診斷，陰虛內熱的症狀有：脈細數、舌紅少苔、面赤關紅、便幹溲赤、盜汗等症狀。
日常注意少吃辛辣油膩食物，可以多喝白開水，多吃清淡食物水果疏菜，適當體育鍛煉，注意休息，少熬夜。
內寒外熱體質怎麼調
單純食療可能效果不太好，這個一般要用的溫命門火的藥，如肉桂等，採取引火歸原法。搭配其他藥物綜合治療。