吃哪些水果可以降尿酸?

尿酸高了.要吃什麼水果可以降低?

尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。只要是水果都能有效減低血尿酸的濃度。

建議：

1、適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動。

2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多以飲益元本草降酸茶降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。

3、多吃素，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。

4、少吃肉，但又不能不吃，因為，動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的（魚當然屬於河鮮，可以少吃，吃後要多喝水）。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。

5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不飲或嚴格限制。

6、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少於20分鐘，不高於30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中藥。

7、勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右，痛風就不會對任何關節造成損害。

吃什麼水果能降尿酸

兩種植物最容易降尿酸一是大麥若葉，二是櫻桃其他還有香蕉。主食來說就是馬鈴薯。這些食物之所以能夠降尿酸，是因為它們的鹼性大。

吃什麼水果可以降尿酸

少吃含嘌呤的食物就好

吃什麼蔬菜，水果有助降尿酸是什麼

蔬菜水果都可以，少吃蘑菇，豆角。

吃什麼食物可以降低尿酸

建議：您建議低嘌呤飲食,嘌呤是核蛋白的組成物質,而尿酸正是源於核蛋白.鹼性食物中,如芥菜,花菜,海帶,白菜,蘿蔔,番茄,黃瓜,茄子,洋蔥,土豆,竹筍,等是低嘌呤食物,應多吃.多吃生萊及水果,果汁是最佳選擇.避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物會促成高量的尿酸.因此,應避免富含嘌呤的食物,這類食物包括動物的高蛋白產魚,內臟,(腦,心,肝,腎),肉汁,沙了魚,貽貝.

指導意見：建議飲食原則:1.應供給足量的碳水化合物和脂肪.如對心腎無不利影響,應多飲水.2.烹調方法多用燴,煮,熬,蒸,汆等,少用煎,炸方法.食物應儘量易消化.3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物.可用食物:米,面,牛奶,雞蛋,水果及各種植物油.蔬菜除龍鬚菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用.4.禁用肝,腎,腦,蛤蜊,蟹,魚,肉湯,雞湯,豌豆,扁豆,蘑菇等,各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等

尿酸高吃什麼可以降下來?例如,蔬菜,水果

對的，身體最重要

現在的食品是越來越令人擔憂了

有很對的東西都是有副作用的

還是建議慎重

諮詢

尿酸高，適合吃什麼水果？

您好，可以吃一些象蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、檸檬、葡萄、桃、菠蘿、桃子等。指導意見：注意不能吃含高嘌呤的食品，如豬肉、羊肉、動物的肝與腎等內臟，蔬菜中的菠菜、豆類、豆製品、香菇、冬菇、紫菜也不可以吃，同時注意必須注意戒酒，尤其是啤酒最容易導致痛風發作，應絕對禁止。