得了糖尿病怎麼辦 ?
得了糖尿病怎麼辦
糖尿病的治療包括四個點、五套車、六達標。 四個點：多懂點兒，少吃點兒、勤動點兒，放鬆點兒。“多懂點兒”就是要多看看有關糖尿病的書籍，多聽聽有關糖尿病的講座，增加自己對糖尿病基本知識和預防方法的瞭解，我們科室每月10日下午，進行免費健康宣教，希望大家有時間來聽聽。“少吃點兒”就是減少每天熱量的攝入，特別是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸菸喝酒等。常有患者問我們，糖尿病是不是少吃糖就行，其實不然，除了糖之外，脂肪類、蛋白類食物也是血糖升高的元凶，同樣需要控制。曾經有一個患者得了糖尿病之後，嚴格控制糖的攝入，不但甜的不吃，連米飯也很少吃了，血糖卻總是居高不下，仔細一問，原來他餓了就吃肉來充飢，血糖哪有不高的，其實人每天能量的供給主要來自碳水化合物，也就是米飯、饅頭等澱粉類食物，控制飲食應該以碳水化合物為主，控制攝入總量。“勤動點兒”就是增加體力活動時間和運動量，進行有氧運動，避免肥胖。“放鬆點兒”就是力求做到開朗、豁達、樂觀，既要保持積極向上的心態，又要避免過高的不切實際的追求，勞逸結合，心理平衡，避免過度勞累。作到以上“四個點兒”，糖尿病發病率就會減少50%。 五套車：“第一套車”——糖尿病的教育與心理治療。要真正懂得糖尿病，知道如何對待糖尿病，既要重視它，又不要懼怕它，明白糖尿病是一種目前尚無法根治，但可以控制的疾病。“第二套車”——糖尿病的飲食治療。這就要求我們作到合理用餐，在保障營養的前提下，避免攝食過量，多進食高纖維食物，保證維生素、微量元素的攝入，少進食肥厚甘味，飲食清淡，戒菸限酒。“第三套車”——糖尿病的運動治療。長期堅持適量的鍛鍊，從而增加熱量的利用和胰島素的敏感性。我們強調有氧運動，這個有氧不是單單可以呼吸氧氣就行，而是既要達到運動量，又要避免過度運動，對人體造成傷害。具體來講青年人運動後心率達到每分鐘120次以上，老年人運動後心率達到每分鐘100次以上，並且持續30分鐘，每週至少5次。我們做過臨床實驗，長期堅持適量運動的人，平均血糖就可以下降2-3mmol/L。“第四套車”——糖尿病的藥物治療。在飲食、運動治療不能使血糖達標的情況下，適當選用口服降糖藥或胰島素，並同時控制好血脂、血壓、血黏度。少聽野廣告的宣傳，多與專科醫生聯絡，科學治療糖尿病。“第五套車”——糖尿病的病情監測。因為糖尿病的不可治癒性，血糖受多種因素影響而波動，糖尿病人要定期隨診，進行血糖、血脂、尿常規、眼底等相關檢查，瞭解病情，接受醫生指導。 六達標：體重、血糖、血壓、血脂、血黏度、胰島素抵抗六達標，就能夠避免或延緩併發症的發生和發展，達到良好控制糖尿病的目的。 其中飲食、運動是治療的基礎。
得了糖尿病需要注意什麼
空腹血糖7.9回答者：黃紅遠糖尿病主要危害在於它的併發症，尤其是慢性併發症。不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢嚥，多吃蔬菜，儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，多加鍛鍊身體，少熬夜。目前因為還沒有特效藥可以根治，需要加強飲食的控制，二型選用口服降糖藥治療，一型則需要注射胰島素。病情分析：你好，這個是胰腺的功能失去後而引發的，指導意見：這個不是遺傳性的疾病的，但是還是需要注意腦梗在加糖尿病需要注意一些什麼回答者：yyan病情分析：這個不是一個藥物能夠治療的。而是一系列的措施。指導意見：首先適當控制血壓，使血壓控制在接近正常的範圍 。但是不能過低，糖尿病患者要嚴格控制飲食，堅持降糖治療，使血糖控制在正常範圍。如果血黏稠度過高者，能夠吃藥的可以口服小劑量阿司匹林100 毫克每天一次，另外靜脈滴注低分子右旋糖苷及丹蔘改善血液迴圈。急性期適當使用甘露醇防止腦水腫。急性期最好住院治療。腦梗塞才開始的幾天尤其是5-7天內是可能加重的 ，主要是腦水腫的原因導致的 。一般是5-7天后才開始慢慢好轉的。另外如果進食困難這個可以適當使用鼻飼流質飲食的 。 注意翻身防止褥瘡。糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽 固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。有糖尿病需要注意什麼回答者：胡振旭糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應儘可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的不適宜吃精糧;動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、澱粉、荸薺等.烹飪方式最好是清燉、水煮,涼拌等,不可太鹹,食鹽攝入量6克以下為宜.糖尿病需要注意神魔回答者：1型糖尿病需要注意些什麼？回答者：wxsh123888從飲食上來講，就是嚴格控制飲食，不要以為打了胰島素就可以不控制飲食了。 1.飲食治療的目的 (1)減輕胰島負擔，使血糖、血脂達到或接近正常值，並防止或延緩心血管等併發症的發生與發展。 (2)維持健康，使成人能從事各種正常的活動，兒童能正常地生長髮育。 (3)維持正常的體重。肥胖者減少能攝入，可以改善受體對胰島素的敏感性。消瘦者雙可使體重增加，以增強對種傳染的抵抗力。